Buenas vibras para todos 💫
Escribir ayuda... Y como ayuda de hecho haber juntado la práctica de escribir y dibujar en mi dia a través del "arte journaling" han sido de gran avance, diseñar la decoración de mis páginas y escribir me han dado la oportunidad de realizar una catarsis interna para ir aceptando, aprendiendo, creciendo, sanando y evolucionando con mis procesos que permiten mi transformación. 🧘🦋💫
Desde tiempos milenarios se ha utilizado el arte como una manera de canalizar sentimientos, pensamientos, vivencias y emociones conectando con nuestra creatividad.📝
Good vibes to everyone 💫.
Writing helps... And as a help in fact having put together the practice of writing and drawing in my day through the "journaling art" have been of great advancement, designing the decoration of my pages and writing have given me the opportunity to perform an internal catharsis to go accepting, learning, growing, healing and evolving with my processes that allow my transformation. 🧘🦋💫
Since ancient times art has been used as a way to channel feelings, thoughts, experiences and emotions connecting with our creativity.
Mi "arte journaling" es para mí una práctica de arte y catarsis, una terapia que me ayuda a equilibrar los pilares que componen mi equilibrio y me permiten tener una relación sana conmigo misma.
Este año retomé está práctica pero como ya les comenté en post anteriores había escrito mi journal, pero esta vez lo siento como una práctica muy íntima la cual se ha convertido en ese soporte emocional del cual carezco en la realidad.
Ahora bien no se trata de ser exigente pero me considero una persona que escucha y trata de no juzgar cuando alguien me confía algún sentir, sin embargo no a sido recicropo cuando he intentado compartir mi sentir con alguien.
My "art journaling" is for me a practice of art and catharsis, a therapy that helps me to balance the pillars that make up my equilibrium and allow me to have a healthy relationship with myself.
This year I resumed this practice but as I mentioned in previous posts I had already written my journal, but this time I feel it as a very intimate practice which has become that emotional support that I lack in reality.
Now it is not about being demanding but I consider myself a person who listens and tries not to judge when someone confides me some feeling, however it has not been recicropo when I have tried to share my feeling with someone.
Así que después de vivir experiencias intensas y con procesos difíciles para sanar, este año decidí comenzar a escribir dedicar unas horas al día de ser posible para escribir sobre algún pensamiento, sentimiento, emoción o situación que necesito entender y redimensionar o terminar.
Al principio veía está práctica algo complicada pues al realizar mis investigaciones previas ví un sin fin de libretas y diversas decoraciones que no tengo como costear ya que para mí presupuesto son muy costosas, sin embargo me propuse a crear mis propios apliques y decoraciones y hasta ahora me a resultado.
Está práctica me permite momentos para pensar y analizar diferentes situaciones en mí vida y sobre como mejorarlas, sin sentirme limitada y sobre todo juzgada al expresar mi sentir.
So after living intense experiences and with difficult processes to heal, this year I decided to start writing, dedicating a few hours a day if possible to write about a thought, feeling, emotion or situation that I need to understand and resize or finish.
At first I saw this practice somewhat complicated because when I did my previous research I saw endless notebooks and various decorations that I can't afford because for my budget they are very expensive, however I decided to create my own appliques and decorations and so far it has worked for me.
This practice allows me moments to think and analyze different situations in my life and how to improve them, without feeling limited and above all judged when expressing my feelings.
Sentarme a escribir me ayuda a conectar con mis sentimientos con los recuerdos y emociones que son difíciles de expresar ayudándome a sanar aquellas heridas ocultas.
Por ello para mí no es importante la creación sino su poder de hacerme conectar con mi ser y acompañarme en el proceso que transforma mis pensamientos, emociones y sentimientos y me ayuda a avanzar sin quedarme estancada en un proceso.
Por ello a través de estas secuencias de fotografías de mi arte journaling les muestro parte de mi sentir a través de unas imágenes que hablan por si solas un amor creciente entre papeles que me a hecho sentir más fuerte, más auténtica, más yo.
Sitting down to write helps me to connect with my feelings, with the memories and emotions that are difficult to express, helping me to heal those hidden wounds.
That is why for me it is not the creation that is important but its power to make me connect with my being and accompany me in the process that transforms my thoughts, emotions and feelings and helps me to move forward without getting stuck in a process.
Therefore, through these sequences of photographs of my journaling art I show you part of my feelings through images that speak for themselves a growing love between papers that has made me feel stronger, more authentic, and more me.
He conectado con mis momentos rodeada de papeles, tijera, pinceles, pinturas y acuarelas y diversos materiales para materializar mis pensamientos a través de un tiempo, algo tan valioso pero tan fugaz en nuestras vidas. 💫
Escribir mi journaling dibujar y crear mis decoraciones se han convertido en una práctica inspiradora dónde mis manos se conectan con mi mente y disfrutan juntas de este tiempo tan valioso sin presión más que el placer de ser, sin prejuicios, miedos o barreras.
Aprendiendo a disfrutar del sendero creativo....espero les aya gustado mi composición que ayudan a buscar la calma entre tantas tempestades de estos últimos días.
I have connected with my moments surrounded by papers, scissors, brushes, paints and watercolors and various materials to materialize my thoughts through time, something so precious but so fleeting in our lives. 💫
Writing my journaling, drawing and creating my decorations have become an inspiring practice where my hands connect with my mind and enjoy together this precious time with no pressure but the pleasure of being, without prejudices, fears or barriers.
Learning to enjoy the creative path.... I hope you liked my composition that help to find calm among so many storms of these last days.
Y ustedes cuéntenme conocen el combinan el arte y la Catarsis? Que tipo de práctica realizan? si les a gustado el tema los invito a participar acá les dejo el link
Gracias por visitar
And you, tell me do you know the combination of art and catharsis? What kind of practice do you do? if you liked the topic I invite you to participate here I leave you the link
Thanks for visiting
>Fotografía principal edición con Canva y collage-Gridart
>Fotografías tomadas con mi teléfono Samsung A10 no autorizó su uso.
>Main photo editing with Canva collage-Gridart
>Photos taken with my Samsung A10 phone not authorized for use.