No es el final...
Atravesar un cuadro de depresión es una de las cosas más horribles que existen principalmente porque te toca luchar contra tí mismo y no es nada fácil. Ya no querer continuar pero sigue esa esperanza en los mas profundo de tu corazón y que te impulsa a seguir adelante, es como si por momentos sintieras cadenas en tus manos o que estas encerrado para siempre, como sí te absorbiera el vacío en las noches.
Había instantes donde la ansiedad se sumaba y en mi mente retumbaban todos los problemas sin resolver, como sí todo se tornará gris y ya no le encontraras sentido a soñar, al punto en que llegas a sentirte tóxico para tu entorno que buscas encerrarte en una falsa realidad, el insomnio al sentir que tu corazón se derrite y que las lágrimas constantemente te recuerdan que estas oprimido.
Todo lo que viví fue lo que me llevó a este punto, resentirme con mi familia e incluso conmigo mismo, estar en busca de una verdad en un mundo que se simplifica en el caos, querer correr por las tardes pero no poder hacerlo porque los ánimos eran muy recortados, caminar como un muerto sin ser un zombie o tal vez sí lo era.
Lo que me mantuvo fue mi deseo de querer salir de la aflicción, sabía que algún día todo lo que sentía y que no lograba expresar terminaría; también me enfocaba en que sí existía era con un propósito más allá que lo que podía ver, no paraba de imaginar en un día ser felíz, llegué a un punto de quiebre donde mi única opción fue arrodillarme y clamar a Dios para ver si era real, haber si encontraba una respuesta.
Dios respondió y me mostró que sí es real, obró en mi corazón al punto que comencé a tener una sed que solo Él podría saciar, llegué a conocerlo y mi vida cambio por completo descubrí que toda la verdad se encontraba en su palabra y que debía morir para renacer, así fue que pude salir de esa situación y alcanzar a ver el sol. Tal vez el desierto pudo ser más fácil pero sí hubiese sido así no podría contarte esto en este momento.
¡Sí tu estas viviendo algo parecido! te invito a buscar a Dios, estoy seguro que Él puede ayudarte y librarte de lo que sientes pero debes rendirte por completo, a veces suena absurdo para muchos pero Dios necesita que le entregues tu corazón para que puedas hallar la plenitud en tu vida. Hay un verso que lo he titulado mi rema de vida y es el salmo 23:4 que dice: Aunque ante en valle de sombra y muerte no temere a mal alguno porque tu vas conmigo.
Recuerda también ser ese apoyo para aquellos que estan viviendo esta situación, aquí te dejo tres tips que te pueden servir:
- Escucha (Permite que la persona se desahogue).
- Sé intencional (Sácalo de su zona de confort y comparte cada vez que puedas con esa persona, que sienta que tiene a alguien en quien confiar).
- Afirma bendición sobre su vida (Más allá de palabras con acciones puedes guiarlo a sentirse bien consigo mismo buscando que esta persona obtenga un equilibrio y que no se haga dependiente de tí).
He aprendido que todo en la vida tiene un propósito, haber atravesado una depresión me mostró que Dios era real para otros tal vez sea hacerlos ver el valor que tiene, o tal vez dejarles una enseñanza un poco más profunda donde hallarán el sentido a sus vidas sin ser dependientes a personas pero sí a Dios que es el único que nunca nos va a defraudar. Amén.
English
No es el final...
Going through a depression picture is one of the most horrible things that exist mainly because you have to fight against yourself and it is not easy. No longer wanting to continue but follow that hope in the depths of your heart and that drives you to move forward, it is as if at times you feel chains in your hands or that you are locked up forever, as if the emptiness absorbed you at night.
There were moments where the anxiety added up and all the unresolved problems echoed in my mind, as if everything will turn gray and you will no longer find any sense in dreaming, to the point where you feel toxic to your environment that you seek to lock yourself in a false Actually, insomnia when you feel your heart melt and tears constantly remind you that you are oppressed.
Everything I lived through was what brought me to this point, feeling resentful towards my family and even myself, being in search of truth in a world that is simplified in chaos, wanting to run in the afternoons but not being able to do so because the mood they were very cropped, walking like a dead man without being a zombie or maybe he was.
What kept me going was my desire to want to get out of the affliction, I knew that one day everything I felt and couldn't express would end; I also focused on the fact that it did exist, it was with a purpose beyond what I could see, I kept imagining in one day being happy, I reached a breaking point where my only option was to kneel down and cry out to God to see if it was real , if I found an answer.
God answered and showed me that it is real, he worked in my heart to the point that I began to have a thirst that only He could quench, I got to know him and my life changed completely I discovered that all the truth was found in his word and that I should to die to be reborn, that's how I was able to get out of that situation and manage to see the sun. Perhaps the desert could have been easier, but if it had been, I couldn't tell you this right now.
Yes, you are living something similar! I invite you to seek God, I am sure that He can help you and get rid of what you feel but you must surrender completely, sometimes it sounds absurd to many but God needs you to give him your heart so that you can find fulfillment in your life. There is a verse that I have titled my life and it is Psalm 23:4 that says: Although before the valley of shadow and death I will fear no evil because you go with me.
Also remember to be that support for those who are experiencing this situation, here are three tips that can help you:
- Listen (Allows the person to vent).
- Be intentional (Get him out of his comfort zone and share whenever you can with that person, who feels that he has someone to trust).
- Affirm blessing over his life (Beyond words with actions you can guide him to feel good about himself looking for this person to obtain a balance and not become dependent on you).
I have learned that everything in life has a purpose, having gone through a depression showed me that God was real for others, perhaps it is making them see the value he has, or perhaps leaving them with a deeper teaching where they will find meaning in their lives. without being dependent on people but on God who is the only one who will never let us down. Amen.
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