Apreciar al otro es valorarlo en lo que es como ser, como persona, como humano, en lo que hace, dice y piensa, es un sentimiento que va más allá del afecto que podamos sentir por esa persona porque se trata de reconocer en el otro, independientemente de quien sea, sus aspectos positivos, que como todo ser humano, los tiene.

La mayoría de las personas tenemos una clara tendencia a fijarnos más en los defectos que en las virtudes de las otras personas, con más facilidad damos una crítica que un reconocimiento, como dice la conocida frase: “Nos fijamos más en el punto negro que en la pared blanca”.

Hoy he escogido este tema que es el punto central de la segunda técnica que nos ofrece Dale Carnegie, en su libro: Cómo Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas, debo agradecer a Hive account@janettjanez y a Hive account@irvinc por invitarnos a leerlo y comentarlo el próximo 19 de octubre en el programa “Encuentros de Bienestar” desde el Discord de Hive account@holos-lotus.

El agradecimiento viene porque este libro ha pasado ante mis ojos infinidades de veces y no me había motivado a leerlo ¿Sabes por qué? Por prejuiciosa, ese título sencillamente me sonaba a manipulación, así que no despertaba ningún interés en mí el leerlo, hasta que llegó el día y estoy encantada. Así que entre todas las lecciones que nos da Dale Carnegie esta para mí fue la primera: No prejuzgues dale una oportunidad, en este caso, a las cosas que llegan a ti.

El lunes, en la clase de yoga, la maestra nos hablaba del rayo de luz dorado, el cual entre su simbología y significados resalto la sabiduría, la comprensión, la intuición, la tolerancia, la claridad de pensamiento y también la abundancia. Antes de iniciar la meditación nos instaba a llevar ese rayo de luz al otro, a que viésemos en cada persona a esos seres de luz que somos y desde nuestro centro ir expandiendo este rayo de luz dorada que nos cubra a todos.

¿Existe relación entre lo que nos señala Dale Carnegie en su libro y la orientación que nos daba la maestra de yoga? Si, digamos que en dos planos distintos: uno en el espiritual y otro en el plano físico, pero ambos tienen un mismo fin, apreciar al otro en su esencia y en su hacer.

Carnegie nos habla que todos, todos tenemos esa necesidad de ser reconocidos y apreciados, en principio no debe resultarnos difícil hacer este reconocimiento si estamos anotados en la gratitud, el asunto es que en ocasiones, la cotidianidad de las relaciones, hace que nos saltemos este paso, porque llega un momento en que encontramos tan natural, tan lleno de ese, está haciendo lo que le corresponde hacer, que no vemos la necesidad de expresar esas palabras de elogio, reconocimiento y agradecimiento.

Si nos ponemos a pensar con cuánta frecuencia le damos palabras de aliento y reconocimiento a un hijo que saca la basura los días que le corresponde o a la pareja porque reparó la gotera del lavamanos, o al vecino que decidió barre el frente de nuestra casa cuando barre el de él, quizás nos demos cuenta que no pronunciamos esas hermosas palabras con frecuencia.

Pensemos ahora cuando a algún miembro de la familia se le ocurre decir, ante todos los presentes que están en la mesa: ¡Qué sabrosa te quedó esta carne guisada!, nos sentimos agradados, reconocidos valorados en ese hacer diario de la cocina que, quizás todos dan por sentado que es lo que nos corresponde hacer, sin embargo, pensemos en la dedicación, el cariño que la persona ha puesto en ese y que no entran en lo que pudiera ser una “obligación”.

Entonces si conocemos este sentimiento de agrado, de satisfacción y contentura interna que nos produce el reconocimiento del otro ¿Por qué no lo damos a los demás con mayor frecuencia? La respuesta, cada uno la tendrá.

Ahora bien, el autor también nos advierte que el apreciar al otro con palabras debe ser un gesto honesto, sincero, algo que sintamos realmente porque de lo contrario sería una adulación y esta tiene un efecto contrario en las personas. La mayoría sentimos la falsedad de la adulación y lejos de complacernos tendemos a rechazar a la persona que la genera porque, no sin razón, sabremos qué así como es falsa en su apreciación también es posible que lo sea en su acción y ¿Quién quiere personas así a su lado?

Concluyendo, la lección es clara, si deseamos crear y mantener buenas relaciones con las personas que nos rodean, el apreciar, reconocer y agradecer con nuestros gestos, palabras y acciones es la mejor manera de lograrlo.

Pensemos que cuando nos enfocamos en ver las cosas buenas en los otros, al expresarlo, puede ser parte de la motivación que la persona requiere para actuar de una manera distinta, haciéndola más positiva con ella misma y su entorno. Además que, si estamos atentos, sentiremos que nuestro cuerpo, mente y espíritu se relaja, nos sentimos bien al lado de esa persona generando entre ambos un intercambio de energías positivas.

In English

To appreciate the other is to value him in what he is as a being, as a person, as a human being, in what he does, says and thinks, it is a feeling that goes beyond the affection we may feel for that person because it is about recognizing in the other, regardless of who he is, his positive aspects, which like every human being, he has them.

Most people have a clear tendency to focus more on the defects than on the virtues of other people, more easily we give criticism than recognition, as the well-known phrase says: "We focus more on the black spot than on the white wall".

Today I have chosen this topic that is the central point of the second technique that Dale Carnegie offers us, in his book: How to Win Friends and Influence People, I must thank Hive account@janettjanez and Hive account@irvinc for inviting us to read it and comment on it next October 19 in the program "Encounters of Wellness" from the Discord of Hive account@holos-lotus.

The gratitude comes because this book has passed before my eyes countless times and I had not been motivated to read it, do you know why? Because I was prejudiced, that title simply sounded like manipulation to me, so it did not arouse any interest in me to read it, until the day came and I am delighted. So among all the lessons Dale Carnegie gives us, this was the first one for me: Don't be prejudiced, give a chance, in this case, to the things that come to you.

On Monday, in yoga class, the teacher spoke to us about the golden ray of light, which among its symbolism and meanings highlighted wisdom, understanding, intuition, tolerance, clarity of thought and also abundance. Before starting the meditation I urged us to take this ray of light to the other, to see in each person those beings of light that we are and from our center to expand this ray of golden light that covers us all.

Is there a relationship between what Dale Carnegie points out in his book and the guidance that the yoga teacher gave us? Yes, let's say on two different planes: one on the spiritual and the other on the physical plane, but both have the same purpose, to appreciate the other in its essence and in its doing.

Carnegie tells us that we all, we all have the need to be recognized and appreciated, in principle it should not be difficult to make this recognition if we are enrolled in gratitude, the thing is that sometimes, the daily routine of relationships, makes us skip this step, because there comes a time when we find so natural, so full of that, is doing what he should do, we do not see the need to express those words of praise, recognition and gratitude.

If we think about how often we give words of encouragement and recognition to a child who takes out the garbage on the right days, or to our partner because he repaired the leaky sink, or to the neighbor who decided to sweep the front of our house when he sweeps his, maybe we realize that we do not pronounce those beautiful words often.

Let's think now when a member of the family thinks of saying, in front of all those present at the table: How tasty this stewed meat turned out, we feel pleased, recognized and valued in this daily work in the kitchen that, perhaps everyone takes for granted that it is what we should do, however, let's think about the dedication, the affection that the person has put in this and that it does not enter in what could be an "obligation".

So if we know this feeling of pleasure, satisfaction and internal contentment that the recognition of others produces in us, why don't we give it to others more often? Everyone will have their own answer.

Now, the author also warns us that appreciating the other with words must be an honest, sincere gesture, something that we really feel because otherwise it would be flattery and this has the opposite effect on people. Most of us feel the falseness of flattery and far from being pleased we tend to reject the person who generates it because, not without reason, we know that as well as being false in his appreciation it is also possible that it is false in his action and who wants people like that at his side?

Concluding, the lesson is clear, if we wish to create and maintain good relationships with the people around us, appreciating, acknowledging and thanking with our gestures, words and actions is the best way to achieve it.

Let's think that when we focus on seeing the good things in others, by expressing it, it can be part of the motivation that the person requires to act in a different way, making them more positive with themselves and their environment. Besides, if we are attentive, we will feel that our body, mind and spirit relax, we feel good next to that person, generating an exchange of positive energies between both of us.

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