Feliz y bendecido día
Happy and blessed day
Hola a todos, vuelvo a la comunidad #holoslotus para participar en la iniciativa presentada por nuestra amiga 
Hello everyone, I'm returning to the #holoslotus community to participate in the initiative presented by our friend
¿Cuántas veces hemos oído decir a la gente: "Es culpa tuya»" ¿Sabes por qué culpamos a los demás? Porque siempre hemos creído en culpar a los demás. Desde el principio de los tiempos ha existido la culpa, y fue cuando Adán culpó a Eva, y ella, a su vez, culpó a la serpiente por persuadirle de que comiera el fruto prohibido; desde allí fue que comenzamos el hábito de culpar a los demás por nuestras propias acciones.
Por eso escuchamos a adultos que siguen culpando a sus padres por todo lo que les sucede en la vida; también escuchamos a otros culpar al tráfico, al gobierno, a los vecinos, a los hijos, a los jefes y a los hermanos por lo que sucede. ¿Sabes por qué? Porque nos hace sentir mejor. Culpar a los demás es la forma más fácil de evitar la responsabilidad, porque no tenemos el valor de decir "lo siento" o "me equivoqué".
How many times have we heard people say, “It's your fault”? Do you know why we blame others? Because we have always believed in blaming others. Blame has existed since the beginning of time, when Adam blamed Eve, and she, in turn, blamed the serpent for persuading her to eat the forbidden fruit. From then on, we began the habit of blaming others for our own actions.
That's why we hear adults who continue to blame their parents for everything that happens to them in life; we also hear others blame traffic, the government, neighbors, children, bosses, and siblings for what happens. Do you know why? Because it makes us feel better. Blaming others is the easiest way to avoid responsibility, because we don't have the courage to say “I'm sorry” or “I was wrong.”
Es fácil culpar a los demás por nuestras decisiones. Cuando algo no sale según lo planeado, nuestro objetivo es encontrar a alguien a quien culpar. Por ejemplo, llegué tarde al trabajo porque el autobús se averió o porque me quedé sin gasolina. Siempre buscamos excusas para justificar la culpa que sentimos. La realidad es que nuestro cerebro está diseñado para culpar a otros de nuestras propias acciones, ya que utilizamos este mecanismo de defensa para las cosas malas que hacemos, los errores que cometemos y muchas otras situaciones.
It's easy to blame others for our decisions. When something doesn't go according to plan, our goal is to find someone to blame. For example, I was late for work because the bus broke down or because I ran out of gas. We always look for excuses to justify the guilt we feel. The reality is that our brains are designed to blame others for our own actions, as we use this defense mechanism for the bad things we do, the mistakes we make, and many other situations.
Les diré que cuando nos reunimos en familia, a menudo oigo a mis hermanas y a mi madre decir «es culpa tuya», lo que me hace sentir mal. A veces me da vergüenza hacer algo allí y que no salga bien porque solo buscan a alguien a quien culpar. Sentirse culpable es también lo peor que podemos experimentar, ya que nos impide vivir bien. Así que pasé años culpándome por la muerte de mi hijo, y eso no me dejaba vivir; incluso ahora, cuando me río y me siento feliz, o bailo, o me compro algo, sigo sintiéndome un poco culpable. Sin duda, vivir con esa culpa no me ha llevado a nada bueno; solo me ha dado más problemas, ya que me he sentido deprimida y eso me ha hecho ver que la vida no tiene sentido.
Para ello, tuve que recurrir a expertos para dejar de castigarme y culparme por algo de lo que no era responsable. Así comprendí que la muerte forma parte de la vida y aprendí a perdonarme por no seguir torturándome por sentirme culpable por algo que pensé que podría haber hecho, pero no hice en ese momento, y que no se podía hacer nada más. No hay forma de evitar la muerte de un ser querido, así que con el tiempo tuve que concederme el perdón.
I'll tell you that when we get together as a family, I often hear my sisters and my mother say, “It's your fault,” which makes me feel bad. Sometimes I'm embarrassed to do something there and have it not turn out well because they're just looking for someone to blame. Feeling guilty is also the worst thing we can experience, as it prevents us from living well. So I spent years blaming myself for my son's death, and that didn't let me live; even now, when I laugh and feel happy, or dance, or buy something, I still feel a little guilty. Without a doubt, living with that guilt has not led me to anything good; it has only given me more problems, as I have felt depressed and that has made me see that life has no meaning.
To do this, I had to turn to experts to stop punishing and blaming myself for something I wasn't responsible for. That's how I understood that death is part of life, and I learned to forgive myself for not continuing to torture myself with guilt over something I thought I could have done but didn't do at the time, and that nothing else could have been done. There is no way to prevent the death of a loved one, so over time I had to grant myself forgiveness.
Por lo tanto, no debemos responsabilizar a los demás por lo que nos sucede, ni culparnos a nosotros mismos por los giros y vueltas de la vida. Debemos aceptar nuestras responsabilidades, ya que somos nosotros quienes construimos nuestra propia existencia. Reconocer nuestros errores nos anima a aprender y aceptar nuestras obligaciones cuando nos pertenecemos a nosotros mismos. Esto mejorará nuestro ser y nos permitirá tomar el control de nuestras vidas.
Therefore, we should not hold others responsible for what happens to us, nor blame ourselves for the twists and turns of life. We must accept our responsibilities, as we are the ones who build our own existence. Recognizing our mistakes encourages us to learn and accept our obligations when we belong to ourselves. This will improve our being and allow us to take control of our lives.
*Traducido con DeepL//Translated with DeepL
