¡Hola comunidad!
Espero que estén muy bien, la semana pasada subí el primer video de una clase de yoga que puedes realizar en casa, en este segundo video te paso la parte de
calentamiento que también sirve para que practiques en casa, pronto te subiré el tercer video de la clase de yoga, esto lo puedes realizar en cualquier momento del día, sin embargo, te recomiendo que sea por la mañana.
Muchas gracias por conectar conmigo y estar presente.
▶️ 3Speak