Imagen de mi propiedad tomada del álbum digital personal, editada en Canva.
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Uno de los mayores retos en el trayecto de mi vida ha sido lograr que la soledad en positivo y el amor propio fueran mis mejores compañeras y aliadas. Cuando eso lo descubrí, me sentí superemocinada, motivada a amarme cada día porque entendí que era dueña de mis decisiones, asertivas o no, pero eran mi creación, y que cuando estuve bien, mi entorno también. Eso lo trabajé desde hace mucho tiempo poco a poco y lo descubrí en los momentos íntimos, conmigo misma.
A diferencia de que algunos satanizarán a la soledad una vez descubran sus atributos, parecerá magia porque, si no los proponemos, podrá ser una agradable compañía; disfruto de estos y de la libertad que representaron. Algunas veces preferí no acudir a algún evento, sencillamente por quedarme en casa a disfrutar de mi compañía; veré alguna serie, novela o película, miraré el teléfono, comeré lo que me guste y disfrutaré de mis mascotas.
Estos serán una de las cosas más grandes que me motivaron a encontrarme en mis momentos íntimos. Y los disfruté a mi manera. ¿Y saben qué? Uno de los momentos más importantes de mi existencia ha sido las veces que me encontré y abracé conmigo misma. Cultivo el amor propio y siempre lo llevaré como otra piel debido a que muy probablemente habrá más de uno que apostará a que desapareciera, aunque en realidad los únicos responsables de nuestro amor propio seremos nosotros mismos.
¿Qué me ocurrieron eventos donde el amor propio me llegó al subsuelo? Por supuesto que sí, pero eso será parte de la vida, y errar es de humanos, pero lo importante no fue caer, sino levantarme, y me di cuenta de mi recuperación cuando sané los miedos que corroyeron algún tiempo el alma, y decidí perdonarme, respetarme, aceptarme y valorarme tal cual soy, sin caretas, sin máscaras, aceptar mis estrías, unos kilitos de más; no aceptaré migajas de nadie, bajo ninguna circunstancia que vulnere mi ser.
El tiempo de calidad que dedicaré al cuidado personal lo amaré, será valioso, me ayudará a aumentar mi sistema inmune, estaré menos propensa a enfermar. Cuando las acciones negativas de los demás me afecten, justo en ese momento de intimidad las trabajaré porque no habrá algo más hermoso en este mundo que el de aceptarnos y amarnos.
One of the biggest challenges in my life has been to make positive solitude and self-love my best companions and allies. When I discovered this, I felt super excited, motivated to love myself every day because I understood that I was in control of my decisions, whether assertive or not, but they were my creation, and that when I was well, so was my environment. I worked on this for a long time, little by little, and I discovered it in intimate moments with myself.
Unlike some who will demonize solitude once they discover its attributes, it will seem like magic because, if we don't propose them, it can be pleasant company; I enjoy these and the freedom they represented. Sometimes I preferred not to go to an event, simply to stay home and enjoy my own company; I'll watch a series, soap opera, or movie, look at my phone, eat what I like, and enjoy my pets.
These will be one of the biggest things that motivated me to find myself in my intimate moments. And I enjoyed them in my own way. And you know what? One of the most important moments of my existence has been the times I found and embraced myself. I cultivate self-love, and I will always carry it like a second skin because there will most likely be more than one person who will bet on it disappearing, even though in reality, the only ones responsible for our self-love are ourselves.
Did I experience events that caused my self-esteem to plummet? Of course, but that's part of life, and to err is human. The important thing was not falling down, but getting back up, and I realized I had recovered when I healed the fears that had corroded my soul for some time, and I decided to forgive myself, respect myself, accept myself, and value myself as I am, without masks, without pretenses, accepting my stretch marks and a few extra pounds. I will not accept crumbs from anyone, under any circumstances that violate my being.
I will love the quality time I devote to self-care. It will be valuable and will help me boost my immune system, making me less prone to illness. When the negative actions of others affect me, I will work on them in that moment of intimacy because there is nothing more beautiful in this world than accepting and loving ourselves.
Imágenes de mi propiedad tomadas del álbum digital personal, editadas en Canva.
Entonces, cuando seamos capaces de aceptar y perdonar intrínsecamente, destruiremos esos monstruos; allí conquistaremos el lugar que nos corresponderá en el mundo y lo defenderemos a capa y espada. Cuando no perdonamos, estaríamos poniendo trabas para nuestro crecimiento personal, para recuperar la autoestima. Y será entonces en esos momentos que nos encontraremos con nosotros mismos en ese espacio íntimo, mágico.
Este nos ayudará a entender que debemos sanar para que haya una vía posible para conocer la libertad de la existencia y vivir en alegría. Algunas personas tal vez no lograron disfrutar de la soledad, de estar consigo mismas, de amarse porque muy probablemente en el hogar materno no se lo enseñaron. Será motivo suficiente para creer que tendrán algo que pagarle a la vida, y estos crecerán con carencia emocional que afectará la autoestima y el amor propio.
Y una de las formas para sanar y crecer será a través del perdón y de confiar en algo más allá con una gran fuerza espiritual; en mi caso es Dios, a él me aferraré, aun en mis momentos de luz. ¿Queremos construir adultos emocionalmente estables? Entonces, debemos trabajar para garantizar que los niños crecerán en ambientes sanos, bajo un ambiente de respeto, donde se sientan valorados por sus ideas; demos amor y atención. Ellos no podrán darse lo que carecerán.
A algunas personas les costará entender qué será eso del amor propio. Más de uno me dijo en alguna oportunidad: “Y me vas a decir que puedes dormir sola en una casa, ¿no te da miedo? O ¡ir sola al cine!, ¿cómo es eso que decidiste divorciarte?, ¡te quedarás sola!” y entonces quedé paralizada “como pajarito en grama” ante lo que escuché. porque algunas personas no entenderán que aun estando con personas a su alrededor, podrán sentirse solas.
Todos merecemos y tenemos la capacidad de tomarnos un tiempo para nosotros mismos. Así fuera para escuchar solo el palpitar del corazón, eso será mágico, y a mirarnos en el espejo, darnos un beso, lanzarnos un piropo, porque el amor propio vendrá desde adentro; no será físico, sino emocional.
So, when we are able to accept and forgive intrinsically, we will destroy those monsters; there we will conquer our rightful place in the world and defend it tooth and nail. When we do not forgive, we are hindering our personal growth and our ability to regain self-esteem. And it will be in those moments that we will find ourselves in that intimate, magical space.
This will help us understand that we must heal so that there is a possible way to know the freedom of existence and live in joy. Some people may not have been able to enjoy solitude, being with themselves, loving themselves, because most likely they were not taught this in their mother's home. This will be reason enough to believe that they have something to pay back to life, and they will grow up with emotional deprivation that will affect their self-esteem and self-love.
And one of the ways to heal and grow will be through forgiveness and trusting in something beyond with great spiritual strength; in my case, it is God, and I will cling to him, even in my moments of light. Do we want to raise emotionally stable adults? Then we must work to ensure that children grow up in healthy environments, in an atmosphere of respect, where they feel valued for their ideas; let us give them love and attention. They will not be able to give themselves what they lack.
Some people will find it difficult to understand what self-love is. More than one person has said to me at some point: “Are you telling me you can sleep alone in a house? Aren't you scared? Or go to the movies alone! How could you decide to get divorced? You'll be all alone!” And then I was paralyzed, “like a little bird in the grass,” by what I heard. Because some people will not understand that even when surrounded by others, they can still feel alone.
We all deserve and have the ability to take time for ourselves. Even if it's just to listen to the beating of our hearts, that will be magical, and to look at ourselves in the mirror, give ourselves a kiss, compliment ourselves, because self-love will come from within; it won't be physical, but emotional.
Dejé desde hace tiempo de vivir al ritmo de los demás, ¿y creerán que fue fácil? Pues no, pero lo trabajé. Y aprendí que no iré a ninguna parte donde no me inviten; estar en paz conmigo no tendrá precio, lo demás pasará a segundo plano. Me valoro para que me valoren. Y no será cuestión de quién será mejor que yo. Será cuestión de no mendigar, ni vivir del qué dirán. Porque sencillamente no le tendré que demostrar nada a nadie.
I stopped living at the pace of others a long time ago, and do you think it was easy? Well, no, but I worked at it. And I learned that I won't go anywhere I'm not invited; being at peace with myself is priceless, everything else will take a back seat. I value myself so that others will value me. And it won't be a question of who is better than me. It will be a question of not begging or living off what others say. Because I simply won't have to prove anything to anyone.
Imagen de mi propiedad tomada del álbum digital personal, editada en Canva.
¡Wuao!, gente bella de @holos-Lotus me siento orgullosa de ser la mujer que soy a mis 60 años. A través de mis experiencias y de la enseñanza de mis padres, que fueron pilar fundamental. En mis momentos íntimos fui construyendo mi vida, paso a paso, con aciertos y desaciertos, con logros y también frustraciones, días de lluvia y también de sol.
Todo lo que viví me hizo crecer como ser humano; quiero ser cada día una mejor persona. Conquisté la libertad de decidir qué hacer y qué no y asumir las consecuencias. La etapa de la adolescencia nunca ha sido fácil; algunos hicimos cosas para encajar; por mi parte, nunca asumí conductas extremistas por los demás, como fumar, vestirme a la moda, entre otros. Pero sí fui al cine con un chico que me gustó, aunque la película no me pareció interesante, y algunas veces para compartir con los amigos.
Y no me arrepentiré de lo que hice, porque sencillamente eso me enseñó a sanar, a aprender a decir que no cuando decía que sí. Y ahora miraré la película que me gustará. Siempre al final defendí mi libertad, porque para disfrutar mi espacio necesité sanar y aprendí desde hace muchísimo tiempo a no cargar con ninguna culpa. He logrado ser feliz con lo que tuve, aun con los problemas cotidianos, porque tendré la certeza de que será pasajero; creo en Dios y su tiempo es perfecto.
Llevo una vida tranquila, mi tiempo es demasiado valioso y lo viviré a plenitud con los seres que amo. Cuando lo damos todo en una relación, y nos quedamos sin nada, perdemos el amor propio. ¿Crees que será recuperable? ¡Por supuesto que sí!, hablaré desde mi experiencia. Luché con algunos monstruos y los vencí. Con esta madurez seré capaz de no dejarme apabullar. Trabajaré día a día por conservarlo. Porque si no seré capaz de amarme, entonces, ¿cómo podrán amarme los demás?
Aprendí que nadie podía manejar mi vida más que yo, y que eso requería esfuerzo, disciplina y que fácil no lo era, pero con fuerza de voluntad y los valores aprendidos en el hogar, eran parte de mis bastiones y que si me lo proponía podía ser una realidad para lograr ser feliz, porque los momentos que serán conmigo misma, no permitiré que nadie me los quitara, porque merezco vivir en bienestar.
Debemos abrazarnos, mimarnos. ¿Aún no lo has hecho? Pues los invito a hacerlo; certifico que nos sentiremos alegres, felices, será espectacular.
Les deseo lo mejor y que logren conseguir ese momento íntimo consigo mismos que, de acuerdo con mi experiencia, será uno de los motivos para ser feliz y conseguir el bienestar en nuestras vidas.
Que estés bien.
Wow, beautiful people at @holos-Lotus, I am proud to be the woman I am at 60 years old. Through my experiences and the teachings of my parents, who were a fundamental pillar in my life. In my private moments, I built my life, step by step, with successes and mistakes, with achievements and also frustrations, rainy days and sunny days.
Everything I experienced made me grow as a human being; I want to be a better person every day. I gained the freedom to decide what to do and what not to do and to accept the consequences. Adolescence has never been easy; some of us did things to fit in; for my part, I never adopted extreme behaviors for the sake of others, such as smoking or dressing fashionably, among other things. But I did go to the movies with a boy I liked, even though I didn't find the movie interesting, and sometimes to hang out with friends.
And I don't regret what I did, because it simply taught me to heal, to learn to say no when I said yes. And now I'll watch the movie I like. In the end, I always defended my freedom, because in order to enjoy my space, I needed to heal, and I learned a long time ago not to carry any guilt. I have managed to be happy with what I had, even with everyday problems, because I am certain that they will be temporary; I believe in God, and His timing is perfect.
I lead a quiet life, my time is too precious and I will live it to the fullest with the people I love. When we give everything in a relationship and are left with nothing, we lose our self-esteem. Do you think it can be recovered? Of course it can! I speak from experience. I fought some monsters and defeated them. With this maturity, I will be able to not let myself be overwhelmed. I will work every day to preserve it. Because if I am not able to love myself, then how can others love me?
I learned that no one could manage my life better than me, and that it required effort, discipline, and that it wasn't easy, but with willpower and the values I learned at home, they were part of my strongholds, and if I set my mind to it, I could make it a reality to achieve happiness, because the moments that will be with myself, I will not let anyone take away from me, because I deserve to live in well-being.
We must embrace and pamper ourselves. Haven't you done it yet? Well, I invite you to do so; I guarantee that we will feel joyful and happy. It will be spectacular.
I wish you all the best and hope that you achieve that intimate moment with yourselves which, in my experience, will be one of the reasons for being happy and achieving well-being in our lives.
Take care.
Algunas veces insistimos en encajar donde no será nuestro tiempo y, con el tiempo, cada vez que tengamos un encuentro con nosotros mismos, entendemos que no queremos estar en ese lugar y eso será sano para nuestro ser, para cultivar el amor propio.
Sometimes we insist on fitting in where we don't belong, and over time, every time we have an encounter with ourselves, we understand that we don't want to be in that place and that it will be healthy for our being, to cultivate self-love.
Me despido gente bella, agradecer es el norte. Tengan un feliz y bendecido día.
I say goodbye beautiful people, thankfulness is the north. Have a happy and blessed day.
Imágenes capturadas o tomadas desde el teléfono celular Max_1_Plus de mi propiedad, editadas en Canva.
Images captured or taken from my Max_1_Plus cell phone, edited in Canva.
El separador lo hice con Canva.
The separator was made with Canva.
Utilizado el programa www.deepl.com para su traducción.
Used for translation the program www.deepl.com.
Mi banner lo hice en Canva.
My banner was made in Canva.
