Cuando los días se ponen difíciles y las situaciones nos superan, existe una buena alternativa para poder afrontar todos los problemas como lo es la creatividad y el buen humor, estas no son solo herramientas, sino, que es un verdadero superpoder, no se trata de que añoremos el problema, sino que cambiemos la perspectiva para poder encontrar una manera distinta de enfrentarlo o como diría nuestro argot coloquial al mal tiempo buena cara y buenas soluciones.
Muchas veces el buen humor es un escudo, nos ayuda a desarmar la tensión, a ver lo absurdo de las situaciones y recordar que no todo tiene que ser grave en esta vida. Algunas veces una risa, un comentario ingenioso, o simplemente la capacidad de no tomar las cosas tan en serio coma puede ser esa chispa que nos va a levantar el ánimo y nos da un respiro para pensar con mente clara en cómo afrontar las situaciones de la vida.
La creatividad muchas veces es un mapa, que nos obliga a buscar soluciones fuera de lo convencional, en lugar de chocar una y otra vez con el mismo muro, esta nos invita a buscar una puerta, rodear o incluso construir una escalera para escalar a lo más alto, siendo la capacidad de inventar nuevas maneras de resolver viejos problemas y de transformar un caos en una oportunidad diferente permitiéndonos evolucionar y mejorar nuestro ánimo altamente.
Al fusionar estas dos cualidades, nuestra mente libera creatividad y nos da el camino para seguir juntos, nos permite navegar por la adversidad con actitud más ligera con una mente más ágil, e incluso de esta manera lo insuperable se convierte en un desafío interesante, y los momentos de crisis se transforman en una oportunidad para crecer y aprender.
Cuando la creatividad se activa, no solo percibimos un cambio de actitud; Sino que más allá de todo esto hay una reacción química y neurológica en nuestro cerebro, la risa por ejemplo libera endorfinas y dopamina, estos neurotransmisores se asocian con la felicidad y la recompensa, esto no solo nos hace sentir bien, sino que también reduce el cortisol conocido como la hormona del estrés, donde nosotros disminuyendo el estrés, permitimos que nuestra mente deje de operar en modo supervivencia y abre a un pensamiento más flexible y expansivo, es tanto así que nuestra mente es como una galaxia y cada idea que tenemos es una de tantas estrellas que pueden brillar en esta.
Imagínate que la creatividad va tanto así que estimula la Conexión entre diferentes áreas del cerebro, cuando pensamos de forma creativa no seguimos la ruta lógica habitual, es decir nuestro cerebro crea nuevas conexiones neuronales por medio de un proceso que se conoce como neuroplasticidad, este nos permite crear asociaciones inesperadas y ver soluciones que antes no veíamos. En este punto el buen humor actúa como un catalizador para este proceso, ya que un estado de ánimo positivo nos permite generar un pensamiento más amplio y eso es lo que debemos buscar en la vida.
Pues te quiero decir que no se trata de evitar problemas, sino de fortalecer La capacidad para recuperarnos de ellos. Practicando el buen humor y la creatividad nos ayudamos a ver los fracasos como oportunidades de aprendizaje y no como callejones sin salida. Mejorando de esta manera nuestra salud mental reduciendo la ansiedad y el estrés, mejorando nuestro bienestar general por medio de la risa y la creatividad, tenemos un entrenamiento para la mente ayudándola a mantenerse flexible, optimista e incluso en situaciones complicadas relajadas y viva.
El humor también es una herramienta poderosa para conectar con los demás, porque por medio de ella compartimos una risa o una perspectiva ingeniosa, sobre algún problema que pueda lidiar la atención en algunos momentos y fortalecer los lazos con amigos, familiares o compañeros y hasta crear amistades nuevas que es lo importante en esta vida, cuando logramos superar algún obstáculo de forma creativa, nuestra confianza en nosotros mismos crece y eso también nos ayuda, porque por medio de esto nos damos cuenta de que somos capaces de adaptarnos a los entornos y encontrar soluciones donde no las veíamos anteriormente de esta manera nos empoderamos para enfrentar futuros desafíos con mayor seguridad.
Con esto quiero decirles que la vida, no es un camino sin baches, la forma en la que en la que nosotros decidimos recorrerla es únicamente dependiente de nosotros mismos, al abrazar el buen humor y la creatividad, no solo estamos superando problemas también estamos cultivando una fuerza interior. Recordemos que no importa lo lejos que parezca el túnel, siempre hay una forma de encontrar la luz y a veces esa luz es una idea brillante y otras veces es una simple y poderosa carcajada, como consejo te digo que uses estos superpoderes donde nuestra mente demostrará como el viaje de la vida se puede aprovechar convirtiendo las dificultades en algo mucho más significativo para nuestra evolución.