Saludos amigos aquí estoy uniendome a iniciativa que me hizo la invitación mi querida amiga 
Aceptar nuestra edad subjetiva es un desafío para muchas personas, ya que a menudo tenemos expectativas y estereotipos arraigados en nuestra sociedad sobre cómo debemos sentirnos y actuar a determinadas edades. Sin embargo, es importante recordar que nuestra edad subjetiva es una parte legítima de nuestra identidad y merece ser reconocida y valorada.
Para comenzar a aceptar nuestra edad subjetiva, es útil reflexionar sobre nuestras experiencias de vida y cómo nos han moldeado. Pregúntate a ti mismo: ¿Qué vivencias te han llevado a sentirte de cierta manera en relación a tu edad? ¿Qué eventos o situaciones han tenido un impacto significativo en cómo te percibes a ti mismo en términos de edad?
A medida que reflexiones sobre estas preguntas, es posible que descubras que ciertas experiencias han influido en tu percepción de tu edad. Por ejemplo, alguien que ha experimentado dificultades emocionales o traumas puede sentirse más viejo/a o maduro/a en comparación con otros de su misma edad cronológica. Por otro lado, alguien que ha tenido una vida llena de aventuras y emociones positivas puede sentirse más joven y enérgico.
Una vez que hayas tomado conciencia de tus experiencias y cómo te han afectado, es importante reconocer que tu edad subjetiva es válida y legítima. No hay una única forma "correcta" de sentirse a una determinada edad. Cada persona es única y experimenta su edad de manera diferente. Permítete aceptar tus emociones y sentimientos sin juzgarte a ti mismo.
Además, es útil recordar que nuestra edad subjetiva puede cambiar con el tiempo. A medida que pasamos por diferentes etapas de la vida y acumulamos experiencias, nuestras percepciones pueden evolucionar. Al abrazar este proceso de cambio, podemos encontrar una mayor aceptación de nuestra edad subjetiva y reconocer que cada fase de la vida tiene su propio valor y belleza.
Una forma de conectar con nuestra edad subjetiva es mantenernos en contacto con nuestro niño interior. Dedica tiempo a realizar actividades que solías disfrutar en tu juventud. Puedes practicar deportes, hobbies o simplemente jugar. Al hacerlo, permites que esa parte más joven de ti mismo/a sea nutrida y valorada.
Cultivar una mentalidad positiva sobre el envejecimiento también es esencial para aceptar nuestra edad subjetiva. A menudo, la sociedad asocia el envejecimiento con aspectos negativos, como la pérdida de vitalidad y belleza. Sin embargo, es importante recordar que cada etapa de la vida tiene sus propias ventajas y beneficios. El envejecimiento nos brinda sabiduría, experiencia y la oportunidad de disfrutar de nuevas oportunidades.
Además, rodearse de personas que nos acepten y valoren tal como somos es fundamental. Busca compañía de amigos y familiares que no te juzguen por tu edad subjetiva y que te apoyen en tu proceso de aceptación. Tener un entorno de apoyo puede marcar la diferencia en cómo nos sentimos acerca de nuestra edad.
Aceptar nuestra edad subjetiva es un proceso personal y gradual. Implica reflexionar sobre nuestras experiencias, reconocer que nuestra edad subjetiva es válida, conectarse con nuestro niño interior, cultivar una mentalidad positiva sobre el envejecimiento y rodearnos de personas que nos acepten y valoren. Recuerda, lo más importante es aceptarte y valorarte a ti mismo/a en todas las etapas de tu vida.
CREDITS
Las imagenes me pertenecen, fueron tomadas de mi teléfono.
traductor: Deepl Traslator.
Greetings friends here I am joining the initiative that made me the invitation my dear friend
Coming to terms with our subjective age is a challenge for many people, as we often have expectations and stereotypes ingrained in our society about how we should feel and act at certain ages. However, it is important to remember that our subjective age is a legitimate part of our identity and deserves to be recognized and valued.
To begin to accept our subjective age, it is helpful to reflect on our life experiences and how they have shaped us. Ask yourself: What experiences have led you to feel a certain way about your age? What events or situations have had a significant impact on how you perceive yourself in terms of age?
As you reflect on these questions, you may find that certain experiences have influenced your perception of your age. For example, someone who has experienced emotional difficulties or trauma may feel older or more mature compared to others of the same chronological age. On the other hand, someone who has had a life full of adventure and positive emotions may feel younger and more energetic.
Once you have become aware of your experiences and how they have affected you, it is important to recognize that your subjective age is valid and legitimate. There is no one "right" way to feel at a certain age. Everyone is unique and experiences their age differently. Allow yourself to accept your emotions and feelings without judging yourself.
In addition, it is useful to remember that our subjective age may change over time. As we go through different stages of life and accumulate experiences, our perceptions may evolve. By embracing this process of change, we can find greater acceptance of our subjective age and recognize that each phase of life has its own value and beauty.
One way to connect with our subjective age is to stay in touch with our inner child. Spend time doing activities that you used to enjoy in your youth. You can play sports, hobbies or just play. In doing so, you allow that younger part of yourself to be nurtured and valued.
Cultivating a positive mindset about aging is also essential to accepting our subjective age. Often, society associates aging with negative aspects, such as loss of vitality and beauty. However, it is important to remember that each stage of life has its own advantages and benefits. Aging brings wisdom, experience and the opportunity to enjoy new opportunities.
Surrounding ourselves with people who accept and value us as we are is also essential. Seek the company of friends and family who do not judge you by your subjective age and who will support you in your acceptance process. Having a supportive environment can make all the difference in how we feel about our age.
Accepting our subjective age is a personal and gradual process. It involves reflecting on our experiences, recognizing that our subjective age is valid, connecting with our inner child, cultivating a positive mindset about aging, and surrounding ourselves with people who accept and value us. Remember, the most important thing is to accept and value yourself at all stages of your life.
CREDITS
The images belong to me, they were taken from my phone.
translator: Deepl Traslator.