🤗 Saludos 🤗 a todos es esta linda y especial comunidad en la que se da importancia a nuestro desarrollo personal. Hoy quiero compartir con ustedes mi reflexión acerca de la importancia de tener un espacio para nosotros mismos.
Durante mi vida personal, he pasado por diferentes situaciones y momentos en la que he vivido cosas muy difíciles, complejas y también de eventos de gran felicidad y satisfacciones tanto familiares como personales. Creo que todos en la vida nos ha tocado una cuota de todas las expresiones relacionadas con el hecho de estar vivos. Lloramos, reímos, cantamos y sacamos fuerzas para seguir en el camino de la vida.
Por alguna razón me he preguntado de dónde saco tantas fuerzas para hacer las cosas. En los últimos tiempos vividos de tanta adversidad. Los eventos externos como la escasez de alimentos y pandemia que escapan de nuestro control y que han afectado a nuestras vidas. Paralelamente a éstos eventos ocurrieron en momentos en que mi situación personal era crítica en muchos aspectos.
Greetings 🤗 to all is this nice and special community where importance is given to our personal development. Today I want to share with you my reflection about the importance of having a space for ourselves.
During my personal life, I have gone through different situations and moments in which I have lived very difficult, complex and also events of great happiness and satisfaction both family and personal. I believe that everyone in life has had a share of all the expressions related to the fact of being alive. We cry, we laugh, we sing and we draw strength to continue on the road of life.
For some reason I have wondered where I get so much strength to do things. In recent times we have lived through so much adversity. External events such as food shortages and pandemics beyond our control have affected our lives. Parallel to these events occurred at times when my personal situation was critical in many ways.
Desde muy niña me ha gustado tener un espacio para conectarme conmigo misma. Cuando vivía con mis padres en edad adolescente tenía la costumbre que después de almorzar me iba con una silla al jardín y me colocaba debajo de una mata de pomalaca. En esa época el jardín de mi casa era grande y acogedor, había mucho árboles frutales. Disfrutaba de ese espacio. A veces leía y también escribía algunas poesías.
Mi mamá tenía un cuaderno el cual ella había transcrito una recopilación de poesías de poetas reconocidos; a mi me gustaba leerlos y me aprendí muchos de ellos. Además de aprovechar la tranquilidad de esa hora de descanso, disfrutaba del aire libre, respiraba aire puro y también pensaba en mis cosas y siempre un poco soñadora. La verdad era reconfortante y me llenaba de muchas energías, disfruté mucho en ese jardín.
En la época de mi vida con mis hijos vivía en mi apartamento y allí tenía la costumbre de levantarme muy temprano en la mañana; antes de que despertaran mis niños, hacía mi café que lo considero mi bebida preferida; sin exagerar en su ingesta. Después de hacerlo me sentaba en el lugar a donde se veía mejor el paisaje.
Ese momento para mí es muy importante ha representado por muchos años espacio para pensar con claridad mis sentimientos más profundos. A veces no se trata de pensar, inclusive; no pensar solo sentir el silencio, la calma, los sonidos de los pájaros y contemplar el amanecer. Además de agradecer por la dicha de ver el comienzo de un nuevo día. Disfrutar de esto es lo máximo.
Since I was a child I have always liked to have a space to connect with myself. When I lived with my parents as a teenager I had the habit that after lunch I would go to the garden with a chair and place myself under a pomalaca bush. At that time the garden of my house was big and cozy, there were many fruit trees. I enjoyed that space. Sometimes I read and also wrote some poetry.
My mother had a notebook in which she had transcribed a collection of poems by well-known poets; I liked to read them and I learned many of them. Besides taking advantage of the tranquility of that hour of rest, I enjoyed the outdoors, I breathed fresh air and also thought about my things and always a little dreamy. The truth was comforting and filled me with a lot of energy, I enjoyed a lot in that garden.
At the time of my life with my children I lived in my apartment and there I had the habit of getting up very early in the morning; before my children woke up, I made my coffee which I consider my favorite drink; without exaggerating in its intake. After that I would sit in the place where I could see the landscape better.
This moment is very important for me and for many years it has represented the space to think clearly about my deepest feelings. Sometimes it is not even a matter of thinking; not even thinking, just feeling the silence, the calm, the sounds of the birds and contemplating the sunrise. Besides being grateful for the joy of seeing the beginning of a new day. Enjoying this is the best.
Hubo un momento en mi vida que sentí la necesidad de realizar otras actividades que me ayudaran a fortalecer mi espíritu, cuerpo y que me generaran las energías para salir adelante con mis hijos y poder darles el amor y protección que requerían en aquellos momentos.
Pues así lo hice, se me dió la oportunidad de integrarme al equipo de caminata de la Universidad; actividad que he mencionado en otro post, y además me inscribí en el gimnasio a donde realizaba yoga y algunas veces bailoterapia y otros ejercicios. Fue realmente fantástica esta época. Todo mi días eran entretenidos. Traté de organizar mis horarios de clase con las prácticas de caminata. Después de dejar a mis hijos al colegio me iba al polideportivo a realizar la práctica. A veces debía apurarme para la clase a las diez de la mañana.
A pesar de ser muy cerrado el tiempo pude lograr realizar mis actividades. Es importante decir aquí que en los momentos que no podía asistir al polideportivo caminaba en mi urbanización. No me ponía excusa para ejercitar no solo mi cuerpo sino mi espíritu. Algunas veces cuando debía resolver alguna situación en particular y pensar cómo hacerlo. Cuando las condiciones estaban dadas, salía a caminar por la urbanización y al cabo de un rato caminando ya no tenía en mi mente problema alguno. Es decir, los pensamientos se me quitaban de la mente. Me desconectaba.
There was a moment in my life that I felt the need to do other activities that would help me to strengthen my spirit, body and that would give me the energy to move forward with my children and give them the love and protection they needed at that time.
So I did, I was given the opportunity to join the walking team of the University; activity that I mentioned in another post, and I also enrolled in the gym where I did yoga and sometimes dance therapy and other exercises. It was really fantastic this time. All my days were fun. I tried to organize my class schedules with the walking practices. After dropping my kids off at school I would go to the sports center to practice. Sometimes I had to rush to class at ten in the morning.
Even though the time was very tight, I was able to do my activities. It is important to say here that in the moments that I could not attend the sports center I walked in my urbanization. I had no excuse to exercise not only my body but also my spirit. Sometimes when I had to solve some particular situation and think how to do it. When the conditions were right, I would go for a walk in the urbanization and after a while I had no more problems in my mind. That is to say, the thoughts were taken out of my mind. I was disconnected*.
Pero al regresar ya la situación era otra, no tan complicada como al principio antes de hacer la caminata.Muchos son las cosas que podemos mejorar cuando nuestro cuerpo, mente y espíritu están en equilibrio. Así que debemos encontrar ese espacio que nos aporte valor, cada persona es única y seguramente tiene sus inclinaciones particulares para desconectarse y encontrarse consigo mismo.
Actualmente estoy en la casa de mi mamá (por razones comentadas en otros posts). Desde que hago vida aqui; continuo levantándome muy temprano a veces inclusive antes de las cuatro de la mañana, preparo mi café, salgo al jardín, y me siento a contemplar la belleza de las flores, el amanecer y el olor que emiten los lirios y el aire fresco del alba.
Es cuando preparo mi mente y cuerpo para comenzar a escribir mi contenido para mí blog aquí en Hive. Actividad que he venido haciendo desde hace 4 meses. Es lo mejor que me ha pasado ya que desde que estoy en la plataforma me ha dado mucho ánimo para querer seguir motivando por aprender cosas nuevas y sobretodo todo hacer las cosas que nunca creí poder lograr.
But when we returned the situation was different, not as complicated as at the beginning before the walk.There are many things we can improve when our body, mind and spirit are in balance. So we must find that space that brings us value, each person is unique and surely has their particular inclinations to disconnect and find themselves.
I am currently at my mom's house (for reasons discussed in other posts). Since I have been living here; I continue to get up very early, sometimes even before four in the morning, prepare my coffee, go out to the garden, and sit and contemplate the beauty of the flowers, the sunrise and the smell emitted by the lilies and the fresh air of dawn.
That's when I prepare my mind and body to start writing my content for my blog here at Hive. Activity that I have been doing for 4 months now. It is the best thing that has happened to me since I'm on the platform has given me a lot of encouragement to want to continue motivating myself to learn new things and above all to do things I never thought I could achieve.
Recientemente, camino a mi Curso de Inglés, que es otra actividad que realizó hoy en día, conocí y grabé un personaje de mi tierra y no saben cuan feliz me sentí haciendo ese vídeo. Pasé casi una semana editando el vídeo. Aunque fue mucho tiempo. Aprendí muchas cosas haciéndolo. Porque a pesar de no contar con los recursos técnicos, ni tampoco el internet, logré publicar.
Fuí a casa de una amiga y casi medio día allí pero lo hice. Cada cosa que he logrado aquí me ha dado mucha alegría, felicidad y satisfacción. Además de interactuar con personas que se han convertido en mis amigos de Hive y Discord, las cuales pareciera que las había conocido antes y que siempre tienen algo motivador que decir.
Adicionalmente quiero contarles que estoy muy contenta, ya que en estos días me enteré de una actividad deportiva-recreativa en un lugar cercano a mi casa que desde unos días atrás quería asistir. Es una actividad de Bailoterapia. Logré inscribirme y desde hoy formaré parte de ese grupo de personas que buscan activar y ejercitar su cuerpo, mente y espíritu.
Así que me siento muy felíz en este momento de mi vida retomando lo que me gusta hacer una actividad deportiva, estudiar mi Inglés, y estar activa en HIVE.
Les cuento que estas tres actividades se me han dado en estos últimos días de una forma espontánea y fluida. Qué es algo que valoro. Hoy en día esto llena mi vida y mi espacio ❤️.
Hacer un espacio en nuestro día para dedicarlo a oxigenar nuestro cuerpo, mente y espíritu encontrarnos con nosotros mismos es la mejor experiencia y sensación de bienestar que todos requerimos para enfrentar nuestro día a día con más energías positivas y visualizar las mejores alternativas a los problemas, conflictos o situación difíciles que nos toque vivir.
Doy gracias a Dios por permitirme contemplar la belleza de las flores silvestres que hoy en día adornan mi jardín. Hacer lo que me gusta, aprender un idioma, leer, escribir, ejercitarme y compartir e interactuar con muchas personas que generan energías positivas para seguir adelante en mi vida.
¿Y tú cómo te conectas para ser feliz?
🤗Gracias de corazón 💕 a todos por estar aquí y leer mi post 🤗.
Recently, on my way to my English Course, which is another activity I am doing today, I met and recorded a character from my homeland and you don't know how happy I felt making that video. I spent almost a week editing the video. Although it was a long time. I learned many things doing it. Because despite not having the technical resources, nor the internet, I managed to publish.
I went to a friend's house and almost half a day there but I did it. Each thing I have achieved here has given me a lot of joy, happiness and satisfaction. Besides interacting with people who have become my friends on Hive and Discord, who I seem to have met before and who always have something motivating to say.
Additionally I want to tell you that I am very happy, because these days I found out about a sport-recreational activity in a place near my house that I wanted to attend since a few days ago. It is a dance therapy activity. I managed to sign up and from today I will be part of that group of people who seek to activate and exercise their body, mind and spirit.
So I feel very happy in this moment of my life, taking up again what I like to do a sport activity, study my English, and be active in HIVE.
I tell you that these three activities have been given to me in these last days in a spontaneous and fluid way. What is something I value. Today this fills my life and my space ❤️.
Making a space in our day to dedicate it to oxygenate our body, mind and spirit meeting ourselves is the best experience and feeling of well being that we all require to face our day to day with more positive energies and visualize the best alternatives to the problems, conflicts or difficult situation that we have to live.
I thank God for allowing me to contemplate the beauty of the wild flowers that today adorn my garden. Doing what I like, learning a language, reading, writing, exercising and sharing and interacting with many people that generate positive energies to move forward in my life.
How do you connect to be happy?
🤗Thank you from the bottom of my heart 💕 to all of you for being here and reading my post 🤗.
Separadores de Texto hechos en Canva por @elamaria // Text Dividers made in Canva by @elamaria
