Saludos, mis queridos, he venido hoy a refugiarme en esta comunidad para hablar de algo que me avergüenza y me afecta a partes iguales. Mis fobias. Mejor dicho una de ellas, la peor, creo.
Resulta que padezco una aracnofobia muy severa, tanto que solo escribir el nombre del insecto me provoca palpitaciones, imaginen cómo será ver una imagen o al animalito mismo.
Este temor lo adquirí a muy temprana edad por imitación. En casa mi mamá también lo padece porque de pequeña un hermano recibió una picadura en una rodilla y estuvo mal por bastante tiempo.
Así que crecí con mi mamá chillando y mi papá en posición cuadrúpeda por toda la casa buscando a la intrusa porque mami amenazaba con irse a dormir a la casa de abuela si no desaparecía "la amenaza".
Por cierto eso añadió un aspecto a tener en cuenta a la hora de aceptar una pareja. Si compartía mi temor y no era capaz de "protegerme" en esas situaciones, el NO era rotundo y sin apelación.
No soy una persona cobarde. Mientras impartía clases de Ciencias Naturales a un grupo de 6to grado confeccioné con ellos varios terrarios donde pusimos culebras, lagartijas, guayabitos y hasta alacranes. ¡Y era yo quien atrapaba la mayoría de esos ejemplares! Pero cuando se trata de las de ocho patas... no juego.
Dije al principio que esta fobia me avergüenza porque me considero una persona racional y sé que estos animales no son letales para mí, que son mucho más pequeños que yo y que podría fácilmente evitarlos o controlar la situación si el encuentro fuera inevitable.
A pesar de razonar todo esto mi hipocampo se pone al rojo vivo si me cruzo con algún ejemplar de esa especie (ven que no puedo ni nombrarlas) y esto me ha puesto en algunas situaciones vergonzosas y otras incluso con peligro para mi vida.
Voy con las vergonzosas primero: en una ocasión recibíamos en casa al recién estrenado novio de una prima, el muchacho era médico, un clínico ya con renombre a pesar de su joven edad. Pues en plena visita estaba yo de pie ofreciéndole una porción de pudín al invitado cuando mi mamá gritó ¡UNA ARAÑA!
Segundos después sólo supe que estaba yo de pie sobre la silla del doctor, con mis partes pudendas en su cara, abrazada de su cabeza, y el pudín, bueno, vaya usted a saber. Lo peor es que avergonzada y todo ni aflojé mi agarre ni abandoné mi puesto hasta que mi padrastro encontró a la susodicha y la sacó de la casa.
Otra para mi colección de bochornos: Viajaba en un camión "Macetero" que es como se le llaman a Cuba a los que se dedican al transporte de personal y amontonan a los pasajeros unos sobre otros ya sea sentados o de pie. Pongo en contexto para que se hagan una idea.
En esa ocasión no necesité ni que se presentara una de "ellas". La amiga que me acompañaba y yo pasábamos páginas de una revista para mitigar el aburrimiento del largo viaje cuando, pam, se abre la hoja del medio con una foto a todo color que ocupaba las dos páginas, con un nivel de detalle doloroso.
Qué les digo, ni Bruce Lee tuvo esos reflejos. Le pegué un soberbio papirotazo a la revista por la parte de afuera, obviamente no iba a tocar esa hoja, el maltratado ejemplar voló de las manos de mi amiga y aterrizó con impulso sobre la cara de nuestro vecino de asiento. Un mulato talla Thor que tensó todos sus músculos y se maquilló en instantes el rostro de grana.
Pensé que íbamos a morir, pero solo se guardó la revista para sí. Obviamente ni pensamos en reclamársela y pasamos el resto del viaje compartiendo audífonos con la música más animadita que pudimos encontrar para aliviar el mal rato.
Hasta aquí pueden haberse reído de mis desventuras, pero créanme, he vivido momentos de verdadero peligro para mi vida a causa de esta fobia. No exagero, juzguen ustedes mismos.
Yo suelo tener sueños muy vívidos, que a veces me afectan incluso después de despertar. En uno de esos sueños yo corría por la calle saltando en charcos que la lluvia había dejado, de pronto me caí y mi cara quedó muy cerca de una alcantarilla de la que inmediatamente comenzó a salir un arácnido de pesadilla (nunca mejor dicho).
Quise levantarme en mi sueño y correr pero resbalaba y no lo conseguía, mientras tanto ella se acercaba más a mi cara, sin que yo pudiera hacer nada para detenerla. Comencé a sentir que el corazón me ahogaba y el aire no llegaba a mis pulmones.
Por suerte, mi esposo notó mi agitación y me sacudió trayéndome a la realidad. Cuando desperté no podía respirar y sufría bradicardias. Necesité agua con azúcar y un calmante, además del abrazo de mi esposo para superarlo. Tan mal me sentí que creo de no ser por él hubiera pasado lo peor sencillamente así, durmiendo.
Hubo otra ocasión, la única en la que me he impuesto a este temor pero no sin pagar el precio, me superé a mí misma por amor y lo volvería a hacer, aunque ruego al Cielo que no sea necesario.
Mi niña pequeña tenía un año y poco más, curiosa como todos a esa edad agarraba lo que se le ponía al alcance. Una noche estaba ella jugando con sus juguetes por toda la sala y se había sentado frente a la puerta del cuarto. Yo estaba del otro lado de la cortina haciendo algo que ni recuerdo.
De pronto la vi. !Horror!. Era enorme y caminaba rápido justo hacia mi niña, ya iba a pasar bajo la cortina, a mí no me daba tiempo a llamar a nadie ni a buscar algo largo para apartarla del camino, así que cogí mi chancleta y la estampé contra el suelo.
Inmediatamente caí con convulsiones. Por suerte mi hermana pequeña es médico y estaba en casa, ella escuchó el sonido de mi cuerpo al caer, acudió presurosa al lugar, me proporcionó los auxilios necesarios y aquí estoy para hacer el cuento.
No crean que me he rendido sin más a mis temores. La terapia de exposición se me propuso en algún momento, pero en el balance riesgo-beneficio tuve que renunciar a ella.
Sin ver la pantalla estuve escuchando documentales en los que aprendí algunas cosas bonitas como que el macho regala flores y frutas a la hembra para conquistarla, también escuché cosas terribles y pues, por ahí tampoco coló.
Intento razonar conmigo misma pero soy muy cabezota y no me hago caso. No cedo ni ante el argumento de que mis hijas necesitan el ejemplo de mi valor para superar sus propios temores. Nada funciona y, ahora sí, ya me he resignado.
Solo una virtud le puedo encontrar a esta fobia, y es que al sufrir yo misma tanto temor, respeto mucho los temores de otros, sean racionales y justificados o no.
Me opongo enérgicamente quienes practican la "gracia" de amenazar a alguien con el animalito al que temen. Me ofrezco de inmediato a apartar del camino una rana o el ejemplar que sea para devolver la paz a quien lo necesite.
Así, mis fobias sin superar no me ayudan mucho a mí, pero no las veo como una derrota total porque han servido para ayudar a otros desde la empatía y la solidaridad.
Y ustedes ¿qué me cuentan?, ¿padecen de alguna fobia?¿Han conseguido superar sus temores? Por favor compartan, sus experiencias serán valiosas para el resto de nosotros.
Este post fue redactado sin el uso de IA. Las imágenes fueron creadas en la aplicación Luzia. Los Banners han sido diseñados en Canva
Greetings, my dear ones, I have come today to take refuge in this community to talk about something that embarrasses me and affects me in equal measure. My phobias Or rather one of them, the worst, I think.
It turns out that I suffer from very severe arachnophobia, so much so that just writing the name of the insect gives me palpitations, imagine what it will be like to see a picture or the little animal itself.
This fear will be acquired at a very early age through imitation. At home, my mother also suffers from it because when she was little, a brother received a bite on his knee and was sick for a long time.
So I grew up with my mom screaming and my dad on all fours all over the house looking for the intruder because Mommy threatened to go sleep at Grandma's house if "the threat" didn't disappear.
By the way, that added an aspect to take into account when accepting a partner. If he shared my fear and was not able to "protect myself" in those situations, the NO was resounding and without appeal.
I am not a cowardly person. While I was teaching Natural Sciences classes to a group of 6th graders, I made several terrariums with them where we put snakes, lizards, guayabitos and even scorpions. And I was the one who caught most of those specimens! But when it comes to the eight-legged ones... I don't play.
I said at the beginning that this phobia embarrasses me because I consider myself a rational person and I know that these animals are not lethal to me, that they are much smaller than me and that I could easily avoid them or control the situation if the encounter were inevitable.
Despite reasoning all this, my hippocampus turns red hot if I come across any specimen of that species (you see, I can't even name them) and this has put me in some embarrassing situations and others even with danger to my life.
I'll go with the embarrassing ones first: on one occasion we received a cousin's new boyfriend at home, the boy was a doctor, a clinician already renowned despite his young age. Well, in the middle of the visit I was standing offering a portion of pudding to the guest when my mother screamed A SPIDER!
Seconds later I only knew that I was standing on the doctor's chair, with my private parts in his face, hugging his head, and the pudding, well, who knows. The worst thing is that, embarrassed and all, I neither loosened my grip nor abandoned my position until my stepfather found the aforementioned woman and took her out of the house.
Another one for my collection of embarrassments: I was traveling in a "Macetero" truck, which is what Cuba calls those that transport personnel and pile the passengers on top of each other, whether sitting or standing. I put it in context so you can get an idea.
On that occasion I didn't even need one of "them" to show up. The friend who was accompanying me and I were flipping through the pages of a magazine to alleviate the boredom of the long trip when, bam, the middle page opens with a full-color photo that took up two pages, with a painful level of detail.
What can I tell you, not even Bruce Lee had those reflexes. I gave the magazine a superb swipe on the outside, obviously I wasn't going to touch that page, the battered copy flew out of my friend's hands and landed forcefully on the face of our seat neighbor. A Thor-sized mulatto who tensed all his muscles and put scarlet makeup on his face in moments.
I thought we were going to die, but he just kept the magazine to himself. Obviously we didn't even think about claiming it and we spent the rest of the trip sharing headphones with the most upbeat music we could find to alleviate the bad time.
Up to this point you may have laughed at my misadventures, but believe me, I have experienced moments of real danger to my life because of this phobia. I'm not exaggerating, judge for yourself.
I usually have very vivid dreams, which sometimes affect me even after I wake up. In one of those dreams I was running down the street jumping in puddles that the rain had left, suddenly I fell and my face was very close to a sewer from which a nightmarish arachnid immediately began to emerge (pun intended).
I wanted to get up in my dream and run but I was slipping and I couldn't, meanwhile she was getting closer to my face, without me being able to do anything to stop her. I began to feel like my heart was choking and the air was not reaching my lungs.
Luckily, my husband noticed my agitation and shook me back to reality. When I woke up I couldn't breathe and was suffering from bradycardia. I needed sugar water and a painkiller, as well as a hug from my husband to get through it. I felt so bad that I think if it weren't for him I would have experienced the worst just like that, sleeping.
There was another occasion, the only one in which I have imposed myself on this fear but not without paying the price, I surpassed myself for love and I would do it again, although I pray to Heaven that it is not necessary.
My little girl was a year or so older, curious like everyone else at that age, she grabbed whatever was within her reach. One night she was playing with her toys all over the living room and had sat in front of the bedroom door. I was on the other side of the curtain doing something I don't even remember.
Suddenly I saw her. !Horror!. It was huge and it was walking fast right towards my daughter, it was about to pass under the curtain, I didn't have time to call anyone or look for something long to get her out of the way, so I grabbed my flip-flop and slammed it on the floor.
Do not think that I have simply given in to my fears. Exposure therapy was proposed to me at some point, but in the risk-benefit balance I had to give it up.
Without seeing the screen I was listening to documentaries in which I learned some nice things like how the male gives flowers and fruits to the female to conquer her, I also heard terrible things and well, that didn't work out either.
I try to reason with myself but I'm very stubborn and I don't pay attention to myself. I don't even give in to the argument that my daughters need the example of my courage to overcome their own fears. Nothing works and, now, I have already resigned.
I can only find one virtue in this phobia, and that is that by suffering so much fear myself, I greatly respect the fears of others, whether they are rational and justified or not.
I strongly oppose those who practice the "grace" of threatening someone with the little animal they fear. I immediately offer to move a frog or whatever specimen out of the way to restore peace to whoever needs it.
Thus, my unovercome phobias do not help me much, but I do not see them as a total defeat because they have served to help others through empathy and solidarity.
And what do you tell me? Do you suffer from any phobia? Have you managed to overcome your fears? Please share, your experiences will be valuable to the rest of us.
And what do you tell me? Do you suffer from any phobia? Have you managed to overcome your fears? Please share, your experiences will be valuable to the rest of us.
This post was written without the use of AI. The images were created in the Luzia application. The Banners have been designed in Canva