Marta nunca se cambió de la carrera de medicina, en la universidad, para estudiar enfermería, que le gustaba más, pensando en lo que iban a decir sus padres. Ella dejó de trabajar como médico inmediatamente después de que se casó.
Roberto desechó la idea de estudiar para sacerdote de una iglesia católica por casarse, pensando en lo que dirían sus familiares. Se divorció a los 3 años, con un hijo, prácticamente recién nacido.
Javier, con 60 años, nunca pudo viajar ni estudiar en el extranjero, por abrir un restaurante como el que sus padres tenían, simplemente, por seguir la tradición familiar y por no enfrentarse a las opiniones de ellos.
Y así, muchos casos en los que la opinión de otros, aparentemente, les ha impedido realizar sueños o desarrollar habilidades que deseaban desarrollar.
¿Qué tanto pesa lo que piensen los otros en la vida de alguien?
¡Nadie puede vivir tu vida!
Este domingo, en reflexiones de vida en Séptimo Día, hablamos sobre el peso que tienen las opiniones de los demás en las decisiones que tomamos.
¿Es que, nos olvidamos que nadie puede vivir tu vida, que tu camino es único y que nadie puede recorrerlo por ti?
Pero igual, todos, de una u otra manera, emitimos nuestra opinión o criticamos, porque es una manera de liberar pensamientos y, porque muchas veces, nuestra autoestima permite que existan apreciaciones que vemos como mejores que las nuestras.
En realidad, esto es inevitable.
Nosotros somos seres sociales que necesitamos de la opinión de los demás y de la ayuda de otros para poder existir.
E, igualmente, nuestras acciones agradan o desagradan al entorno, y esto puede ocasionar conflictos o bienestar.
¿Cómo sacar la mejor versión de nosotros si tenemos que hacerle caso a la opinión de los demás?
Fortalece tu confianza
La única manera de que las opiniones de los otros no te afecten tanto, es generando confianza en ti mismo.
Debes conocerte, saber lo que quieres, lo que vales, tus fortalezas y tus debilidades y, de esta manera, corregir o desarrollar.
Independientemente de lo que los demás digan, siempre habrá alguien para quien lo que vas a comenzar a hacer es un error.
Lo importante es que atiendas las conductas que hay en ti, que te dicen, que te está afectando en demasía la opinión de los otros.
Así, si tienes una alta sensibilidad, un temor elevado al rechazo y ansiedad de mostrar tus ideas a las otras personas, es muy probable que debas buscar ayuda para liberarte de la opinión de los demás.
Se hace necesario que trabajemos nuestra autoestima, aceptando nuestras deficiencias y, por supuesto, trabajarlas.
Ah, y claro, aprender a imponer límites y a expresar nuestras opiniones, muchas veces, sin rendir tantas explicaciones.
Una actividad interactiva: ¿Somos causantes de la ansiedad en los otros con nuestras opiniones?
Sabemos que, debemos fortalecer nuestro interior para poder liberarnos, un poco, de la opinión de los demás.
Sin embargo:
¿Cómo nos liberamos de dar excesos de opiniones?
¿Estamos siendo empáticos, educados y respetuosos con los otros, a la hora de emitir nuestras opiniones?
Veamos estos tres casos —puedes hablar de los tres o hablar solamente de uno— y déjanos en los comentarios, tu opinión o cómo, en el caso de que debieras darla, sería tu opinión ante estas situaciones:
Lucía es madre soltera y tiene una hija de 15 años, quien le ha dicho que está enamorada de un chico de 21 años. Lucía ha decidido dejar que el joven visite a su hija, porque es preferible que se vean en su casa y evitar que lo hagan en la calle.
José Luis no quiso darle dinero a un señor en situación de calle, porque tenía aspecto de borracho y, por lo tanto, era muy probable que fuera a comprar licor con ese dinero.
Julia, quien está a punto de culminar sus estudios de secundaria, tiene una gran indecisión entre estudiar derecho o filosofía.
Emitir nuestra opinión es algo que solemos hacer constantemente; es necesario, vivimos en sociedad y nos interrelacionamos los unos a los otros.
¿Pero, hasta dónde pueden llegar nuestros niveles de intromisión?
¿Hasta dónde podemos ofender o no?
What others say! Does it affect you or are you the one who affects with opinions? -Reflection and Interaction on Sunday of 7th Day-
Marta never switched from a medical career at the university to study nursing, which she liked better, thinking about what her parents would say. She stopped working as a doctor immediately after she got married.
Roberto discarded the idea of studying to become a priest in a Catholic church to get married, thinking about what his relatives would say. He divorced at the age of 3, with a son, practically just born.
Javier, at the age of 60, was never able to travel or study abroad, for opening a restaurant like the one his parents had, simply for following the family tradition and for not confronting their opinions.
And so on, many cases in which the opinion of others has apparently prevented them from realizing dreams or developing skills they wanted to develop.
How much does what others think weigh in someone's life?
No one can live your life!
This Sunday, in Seventh Day Life Reflections, we talk about the weight that the opinions of others have on the decisions we make.
Do we forget that no one can live your life, that your path is unique and that no one can walk it for you?
But still, we all, in one way or another, issue our opinion or criticize, because it is a way to release thoughts and, because many times, our self-esteem allows that there are opinions that we see as better than ours.
In reality, this is inevitable.
We are social beings who need the opinion of others and the help of others in order to exist.
And, equally, our actions please or displease the environment, and this can lead to conflict or well-being.
How can we bring out the best version of ourselves if we have to listen to the opinion of others?
Strengthen your confidence
The only way to not be so affected by the opinions of others is to build confidence in yourself.
You must know yourself, know what you want, what you are worth, your strengths and weaknesses and, in this way, correct or develop.
Regardless of what others say, there will always be someone for whom what you are about to start doing is a mistake.
The important thing is that you attend to the behaviors in you that tell you that you are being overly affected by the opinion of others.
Thus, if you have a high sensitivity, a high fear of rejection and anxiety to show your ideas to other people, it is very likely that you should seek help to free yourself from the opinion of others.
It is necessary to work on our self-esteem, accepting our deficiencies and, of course, working on them.
Oh, and of course, learn to impose limits and to express our opinions, many times, without giving so many explanations.
An interactive activity: Are we causing anxiety in others with our opinions?
We know, that we must strengthen our inner self in order to be able to free ourselves, a little, from the opinion of others.
However:
How do we free ourselves from giving excessive opinions?
Are we being empathetic, polite and respectful of others when we give our opinions?
Let's look at these three cases -you can talk about all three or just one of them- and leave us your opinion in the comments, or how, if you should give it, would be your opinion in these situations:
Lucia is a single mother and has a 15-year-old daughter, who has told her that she is in love with a 21-year-old boy. Lucía has decided to let the young man visit her daughter, because it is preferable for them to see each other at home and to avoid seeing each other on the street.
José Luis did not want to give money to a man in a street situation, because he looked drunk and, therefore, it was very likely that he would buy liquor with that money.
Julia, who is about to finish high school, is torn between studying law or philosophy.
We are constantly voicing our opinion; it is necessary, we live in society and we interact with each other.
But how far can our levels of meddling go?
How far can we offend or not?
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