El proceso de envejecimiento se asocia con pérdidas, según muchos; y es que, la vejez lleva a ir perdiendo habilidades orgánicas y modos de vivir.
Pero nadie habla sobre las ganancias que esta trae…
Hace exactamente hoy, un mes que murió mi papá; un hombre de 90 años, que, razonando sobre esto, me di cuenta de que tuvo muchos cambios al final de su vida, pero donde no vi que hubiera pérdidas importantes, pero sí, muchas ganancias.
Unido esto, a que gracias a los escritos que he hecho sobre La Revolución de la Longevidad en mi columna Séptimo Día, sobre nuestros adultos mayores, veo que existen muchos mitos sobre ellos que no son reales.
Ellos pueden vivir muchas ganancias y podemos hacer que sus vidas sean hermosas, plenas y satisfactorias, como fue la de mi padre en sus últimos años.
La vejez y los estereotipos
¡Cuánta globalización hay en el mundo a través de las redes sociales!
Nos hemos conectado; conocemos culturas que antes no imaginamos poder conocer y, aún, seguimos creyendo que los individuos de la tercera edad son una carga para la sociedad o suponen serlo.
Esto ha dado lugar a una mala imagen del abuelo, al maltrato, discriminación social y gubernamental o institucional hacia las personas adultas mayores.
El hecho de que exista un deterioro físico o funcional -no estoy hablando de la mente-, no significa que la realidad del envejecimiento sea negativa y oscura.
En los últimos días de su vida, mi padre no solo estuvo asistido, sino lleno de amor y cuidados; de hecho, yo discutía precisamente por eso, porque, hasta cierto punto, se llegaba a hacer lo que él quería, porque en su casa solo querían complacerlo, que viviera sus últimos momentos en total alegría.
Mientras que yo, como médico, sabía que había cosas que le podían hacer daño y no me rendía tanto a sus caprichos o ante su evidente carisma de abuelo.
Lo cierto es que, lo que repercute sobre la mala calidad de vida que tienen nuestros adultos es la mala imagen, la actitud terrible hacia los ancianos, que junto con la disminución de la autonomía y, por supuesto, de su productividad, hacen que se sientan como barcos a la deriva de la opinión y de las acciones de los otros.
No es que las personas adultas piensen diferente, o tomen un camino que los iguale en carácter; es que ellos son menos adaptables a los cambios producto de sus bajos funcionamientos.
¿Ven cuántos mitos habla la gente sobre ellos que no son ciertos?
Mitos que debemos derribar sobre el abuelo
Quisiera recomendarles el blog de ATENZIA.COM, específicamente el artículo que habla sobre los mitos y los estereotipos que se tienen sobre el envejecimiento.
La gente piensa que ellos manejan formas atrasadas de pensar; lo que es una afirmación injusta, al igual que, cuando decimos que son personas menos aventureras, con poca creatividad, que no tienen la posibilidad de ser productivas y que siempre son definidas y etiquetadas de gruñonas, malhumoradas y deprimidas, como sucede en las películas y series de TV.
El mito de que son personas solitarias termina siendo realidad por nuestra propia responsabilidad.
Si están solos, porque han perdido a su pareja, como ley de vida, tienen a toda una familia multiplicándose a su alrededor que los puede acompañar.
El problema del aislamiento al que nosotros los sometemos, es porque damos por sentado de que son diferentes a nosotros.
Según los autores Juan Fuentes Gómez-Calcerrada y Nuria Navarro Cortés (2002), son la improductividad, la desvinculación con la familia, que son inflexibles en su pensar; los mayores mitos.
Que la senilidad es enfermedad; que la decadencia intelectual les imposibilita para adquirir nuevos conocimientos; que hay desinterés en la sexualidad y que, muchas veces, la brillantez y sabiduría que tienen, se ve confundida con imposición de ideas.
¡Es vida, al fin y al cabo; y es maravillosa…!
Con la muerte de mi padre he entendido que la vida no es fácil, pero sí puede ser maravillosa en cualquier etapa.
Que la realización personal llega hasta la vejez.
Si nosotros pudimos darle a mi padre una vejez valorada y llena de amor, es posible que la gran población de adultos mayores pueda acceder al afecto del entorno; siempre y cuando, como entorno, entendamos que ellos siguen siendo parte importante de la población en general.
Debemos prevenir sus enfermedades, es cierto; pero también aumentar la esperanza de vida activa, mejorando su calidad de vida con empatía.
Y destruyendo mitos, que solo han hecho que creamos que un abuelo es improductivo e innecesario.
Mientras tanto, escribimos diariamente en las redes sobre el valor de la existencia, el fortalecimiento del autoconcepto y de la autoestima, sobre empatía y resiliencia.
Pero no entendemos por qué, con este mismo énfasis, no somos coherentes ante nuestros adultos mayores a la hora de tratarlos.
Aunque la felicidad es un concepto difícil para cualquier época de la vida, un adulto mayor, atendido, acompañado y valorado, es un adulto feliz.
De todos, depende hacer de nuestra calidad de vida, el objetivo más importante en todas las etapas, y más, al llegar a la vejez.
For a Profitable Old Age! -Debunking Discouraging Myths- Longevity Sunday Reflections
The aging process is associated with losses, according to many; and the fact is that old age leads to the loss of organic abilities and ways of living.
But no one talks about the gains it brings...
Exactly one month ago today, my dad died; a 90 year old man, who, thinking about this, I realized that he had many changes at the end of his life, but where I did not see that there were important losses, but many gains.
Coupled with this, thanks to the writings I have done on The Longevity Revolution in my Seventh Day column, about our older adults, I see that there are many myths about them that are not true.
They can live many gains and we can make their lives beautiful, full and satisfying, as was my father's in his later years.
Old age and stereotypes
How much globalization there is in the world through social networks!
We have become connected; we know cultures that we never imagined we could know before and, still, we continue to believe that elderly individuals are a burden to society or are supposed to be.
This has given rise to a bad image of grandparents, mistreatment, social and governmental or institutional discrimination towards the elderly.
The fact that there is a physical or functional deterioration -I am not talking about the mind- does not mean that the reality of aging is negative and dark.
In the last days of his life, my father was not only assisted, but full of love and care; in fact, I used to argue precisely because of that, because, to a certain extent, what he wanted was done, because at home they only wanted to please him, that he should live his last moments in total joy.
Whereas I, as a physician, knew there were things that could hurt him and did not give in as much to his whims or to his obvious grandfatherly charisma.
The truth is that what has an impact on the poor quality of life of our adults is the bad image, the terrible attitude towards the elderly, which together with the decrease in autonomy and, of course, in their productivity, make them feel like ships adrift from the opinion and actions of others.
It is not that adults think differently, or take a path that equals them in character; it is that they are less adaptable to change because of their lower functioning.
Do you see how many myths people talk about them that are not true?
Myths we must debunk about grandparents
I would like to recommend the ATENZIA.COM blog, specifically the article that talks about myths and stereotypes about aging.
People think that they handle backward ways of thinking; which is an unfair statement, just like, when we say that they are less adventurous people, with little creativity, that they don't have the possibility to be productive and that they are always defined and labeled as grumpy, grumpy and depressed, as they happen in movies and TV series.
The myth that they are lonely people ends up being true because of our own responsibility.
If they are lonely, because they have lost their partner, as a law of life, they have a whole family multiplying around them that can accompany them.
The problem of the isolation to which we subject them is because we take for granted that they are different from us.
According to authors Juan Fuentes Gómez-Calcerrada and Nuria Navarro Cortés (2002), the biggest myths are unproductiveness, disengagement with the family, and inflexibility in their thinking.
That senility is a disease; that intellectual decadence makes it impossible for them to acquire new knowledge; that there is disinterest in sexuality and that, many times, the brilliance and wisdom they have is confused with the imposition of ideas.
It is life, after all; and it is wonderful...!
With the death of my father I have understood that life is not easy, but it can be wonderful at any stage.
That personal fulfillment comes even in old age.
If we were able to give my father a valued and loving old age, it is possible that the large population of older adults can have access to the affection of the environment; as long as, as an environment, we understand that they continue to be an important part of the general population.
We must prevent their diseases, it is true; but we must also increase their active life expectancy, improving their quality of life with empathy.
And destroying myths, which have only made us believe that a grandparent is unproductive and unnecessary.
Meanwhile, we write daily in the networks about the value of existence, strengthening self-concept and self-esteem, about empathy and resilience.
But we do not understand why, with this same emphasis, we are not consistent before our older adults when it comes to treating them.
Although happiness is a difficult concept for any period of life, an older adult, cared for, accompanied and valued, is a happy adult.
It is up to all of us to make our quality of life the most important objective at all stages, and even more so when we reach old age.
Barras separadoras y logo de English, editadas en Paint, de:
Separator bars and English logo edited in Paint, from:
Pixabay-HolisticfoxBanner personalizado de
realizado en Paint, con vectores de:
Custom banner by
Pixabay-GDJ
Imagen de agradecimiento, tomando el logo de nuestra comunidad y editada en Paint, de:
Thank you image, taking our community logo and edited in Paint, by:
Pixabay-HolisticfoxLogo de la comunidad utilizado en las imágenes, de:
Community logo used in the images, from:
Pixabay-Truthseeker08Si lo deseas, puedes seguirnos en:
If you wish, you can follow us at: