¡Éxitos amigos de Holos&Lotus!

Good luck, friends of Holos&Lotus

Imagen editada en la app Canva por Hive account@emily2021

Hermoso día amigos de Holos&Lotus tengan todos uds, hoy una vez más vengo a participar en una increíble iniciativa y me esta oportunidad de la mano de nuestra amiga Hive account@issymarie2, con un tema muy importante para debatir y por supuesto dar nuestro punto de vista desde nuestra experiencia que como siempre digo le puede servir a muchas personas que puedan estar ante una situación igual o similar.

Bueno amigos sin más preámbulos vamos con el desarrollo de este tema....

Todos en algún en la vida hemos pasado por momentos buenos y otros no tan buenos, y de cada una de esas situaciones o circunstancias hemos aprendido, al menos yo desde hace mucho tiempo aprendí a tomar la parte buena, el aprendizaje de cada situación que me tocó enfrentar, es la mejor actitud para poder levantarme y seguir adelante y no estancarme en sufrimientos, desilusiones, decepciones que sólo nos hacen daño y nos lastiman, en la vida hay que aprender a soltar y a sanar por salud tanto física como mental, merecemos tener paz y tranquilidad para poder estar bien.

A veces la vida nos habla bajito, pero estamos tan ocupados en nuestras actividades cotidianas, trabajo, casa, hijos, familia, es decir, en nuestras ocupaciones, tratando de sobrevivir, que no alcanzamos a escuchar a nuestro cuerpo, así pasé muchos años de mi vida, corriendo entre responsabilidades, tratando de sostener el mundo que se me estaba cayendo a pedazos entre mis manos, hasta que el cuerpo cansado de tanto silencio, dolor, angustia, me empezó a gritar y créanme que no eran solo dolores físicos, era mi alma pidiendo auxilio, porque no debía mantenerme en una situación que me estaba causando daño.

Aprender a escucharme les debo comentar que fue un acto de aceptación de mi misma, de amor propio, donde aprendí a valorarme, por supuesto que no fue fácil, no es igual contarlo que vivirlo, ya cuando lo podemos hablar es porque ya has superado tanto dolor y lo has convertido en fortaleza, porque escuchar nuestra alma aunque muchos no lo entiendan así, implica detenerse y detenerse duele, cuando se tiene que mirar hacia adelante y hacia atrás y ver que aquello que tú estabas soñando con construir se te desborona entre las manos, pero en ese silencio incómodo y muy doloroso para mi, descubri la raíz de mis heridas, y es allí donde podemos aplicar correctivos para poder salir de esa situación, y enontrar la posibilidad de sanar y de salir adelante.

Aprendí a leer los mensajes que me envía mi cuerpo cuando algo no está bien, aprendí que no siempre el cansancio se cura con dormir, que las lágrimas no siempre significan tristeza, y que un dolor físico muchas veces nace del alma, del corazón, de la angustia y de dolor.

Durante mucho tiempo me obligaba a seguir adelante aún cuando sentía que ya no podía más, mi cuerpo me hablaba con dolores de cabeza, insomnios todos los días, cansancio extremo, una tristeza profunda, y yo lo silenciaba con rutinas de ejercicios, tareas en la casa, me metía más en el trabajo, trataba de silenciar mi alma con actividades que me hicieran olvidar lo que yo estaba viviendo, hasta que aprendí que cada molestia era una voz pidiéndome atención, descanso y consuelo, escuchar a mi cuerpo fue comenzar a reconocer mis límites, entender que yo no soy débil por necesitar una pausa, mi cuerpo es mi templo y merece ser escuchado y valorado, y por eso lo debo cuidar y respetar.

Aprendí a poner límites, a decir no puedo, a llorar cuando lo necesito, a agradecer por todo lo que he vivido porque de todo me he nutrido y he sacado grandes aprendizajes, dejé de buscar culpables por las situaciones que atravieso, empecé a abrazar mis heridas.

Cada pérdida me dejo grandes aprendizajes, mi divorcio me mostró la fuerza de renacer sola, la muerte de mis seres amados me enseñaron el valor del amor eterno, aprender a decir te amo todos los días de mi vida a las personas que tengo a mi alrededor, y a no limitarme, a compartir con ellas, dedicarle todo el tiempo del que disponga, he cultivado la paciencia gracias a Dios, la vida me ha enseñado a aprender a esperar, aprender a sanar, aprender a soltar.

Hoy en día disfruto de una caminata tranquila, de un momento a solas con Dios en oración y sanación, he descubierto que sanar no es olvidar el dolor, sino reconciliarme con él y permitir que se transforme en sabiduría, escuchar mi alma para sanar es un viaje largo pero hermoso, es aprender oír ese susurro del alma antes de que se convierta en gritos de desesperación, debemos detenernos, respirar, reconocer que el cuerpo, la mente y el corazón forman parte de nosotros y tienen voz y nos pueden hablar y debemos escucharlos y mantener un equilibrio, hoy sé que cada lágrima que solté, cada dolor que sentí, cumplió un propósito en mi vida y fue conocerme a mí misma, conocer mis fortalezas y debilidades, y esto me ayudo a convertirme en la mejor versión de la persona que soy hoy.

Bueno amigos hasta aquí mi participación, en esta excelente iniciativa.Igualmente quiero aprovechar para invitar a Hive account@amymari, Hive account@elpastor, a participar..

@issymarie2/iniciativa-columnista-por-un-dia-en-contacto-y-sincronia-aprender-a-escuchar-para-sanar-esp-eng

Gracias por tu amable visita y apoyo. Un abrazo 🤗. Bendiciones

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