Éxitos y bendiciones amigos de Holos&Lotus, una vez más vengo a unirme a una extraordinaria iniciativa de esta increíble comunidad, se trata de un tema muy interesante para debatir, "La soledad no deseada", y es que la soledad es quizás uno de los sentimientos más incomprendidos de nuestra época, a menudo se le teme como si fuese una enfermedad, pero quienes hemos caminado por sus distintos senderos, sabemos que no tiene un solo rostro, existe una soledad que se padece, esa jaula invisible que nace de la desconexión y el vacío que muchas veces no sabemos como llenar, pero también existe otro tipo de soledad, esa que se conquista y es aquella que se elige como un espacio de paz y autorreferencia, esa que nos permite encontrarnos con nosotros mismos y conocernos mejor y aprender a valorarnos, para mi esta es muy importante y te permite ver la vida desde otro ángulo.

Hoy decidí unirme a esta hermosa iniciativa para reflexionar sobre la soledad no deseada, esa que es un estado emocional que no viene de una falla personal, ni mucho menos una decisión, sino es un sentimiento que muchas veces nos aisla en medio de un mar de gentes a nuestro alrededor.

En lo particular yo llevo más de 25 años de divorciada, aprendí que la soledad más profunda no se siente con la ausencia de una pareja, sino en la presencia de alguien que estando a tu lado no está contigo y te hace sentir sola.

Hoy a través de mi experiencia personal quiero compartirles como podemos transformar esa percepción de la soledad, vamos a diferenciar entre estar sola a sentirse sola, porque a lo largo de mi vida he vivido las dos, y créanme, que sentirse sólo rodeados de personas es la peor y más dolorosa soledad, yo la viví al lado del que era mi esposo, me tocó llorar muchas veces, creyendo que la culpable de todo era yo, que las fallas eran mías, y por eso no podía tener la atención de esa persona que una vez juro en un altar que me amaba, y que estaría siempre conmigo.

Fue a través del dolor constante, la tristeza, que decidí una vez buscar ayuda para supuestamemte arreglar todo y dejar de sentirme sola, mi único refugio eran mis hijos, pero de igual forma como le daba yo a ellos algo que yo no tenia, paz, tranquilidad, alegría, seguridad, si mi alma estaba tan triste, pero un día gracias a Dios mirándome a un espejo me dije que yo, ni mis hijos, nos merecíamos vivir a medias, nadie merece vivir así, rogando atención, rogando un poco de cariño, un poco de amor, eso no es lógico, todos nacimos para ser felices y si ese no es tu caso, no estas en el lugar correcto, y menos con la persona correcta, es allí donde decidí pedirle el divorcio, y créanme que fue mi mejor decisión, después estaba sola pero por decisión propia, rodeada de las personas que en verdad me valoraban, me amaban, que yo les importaba, tenía paz, tranquilidad, y eso amigos créanme que es un tesoro que no tiene precio.

Muchas veces estamos rodeados de personas y de igual forma nos sentimos solos, no sentimos ese vínculo significativo, ese apoyo emocional que todos necesitamos, y eso no significa que hemos fallado y que el problema seamos nosotros, yo pienso que muchas veces es la consecuencia de dinámicas sociales modernas que hoy en día priorizan otras cosas antes que el afecto humano, esa interrelación que podíamos ver antes en las comidas, todos disfrutando de una comida en familia, hablando sobre el día día y era un momento maravilloso y provechoso.

Tambien podíamos ver como antes la familia se sentaba a ver una película, compartían, reían, hablaban, y ahora vemos a un grupo familiar de 5 o más personas en una mesa y todos con un celular, pueden estar sentados en una sala con el TV encendido y todos metidos en su celular, y muchas veces estas hablando con una persona y sólo está distraída en su celular y ni siquiera te ha prestado atención a lo que tu le estas diciendo, por eso hoy en día es tan frecuente ver tantas familias distanciadas, cada quien en lo suyo, esta era digital aunque tiene muchas cosas maravillosas, que no podemos negar, también tiene una parte bien negativa que todos en algún momento como familia deberíamos abordar y es que nos roba esos momentos importantes que no vuelven, el tiempo es un recurso que debemos saber utilizar, porque una vez que pasa no vuelve

Vivimos una era con más tecnología de comunicación, pero con menos contacto real, pasamos horas tras las pantallas, los que nos da una falsa sensación de compañía, la soledad no deseada se alimenta de interacciones superficiales que no logran nutrir el alma como lo hace un abrazo, una conversación cara a cara, una sonrisa, un te quiero, un te amo ❤️.

En estos días conversando con mi hijo y con unos amigos yo le decía que en los hogares actualmente deberíamos de establecer una norma, que cuando estamos todos en la mesa, en la sala o en alguna reunion familiar deberíamos todos de dejar a un lado el celular, porque si estamos con las personas que amamos, con las personas que queremos estar, porque necesitamos estar pegados a un teléfono leyendo mensajes, mirando noticias, distrayendo nuestra atención, es como que no valoramos ese momento, y es allí cuando todos aunque estemos rodeados de muchas personas nos sentimos solos y no sabemos con quien compartir cualquier situación o circunstancias que podamos estar atravesando.

Debemos de rescatar esos momentos en familia, esas conversaciones en las tardes con un café, esas salidas al parque o a caminar, que simplemente nos ayudan a mantenernos todos en sintonia, sabemos quien ésta bien y quien no lo está pasando tan bien, y entre todos como familia, amigos etc poderle brindar ese apoyo, esa palabra que esta necesitando, todos necesitamos sentirnos amados, valorados, apoyados, escuchados, somos seres sociales por naturaleza y el contacto humano es vital, las relaciones interpersonales nos nutren, nos llenan.

Con respecto a la pregunta que si cambia la percepción de la soledad con la edad, mi respuesta sería, definitivamente sí, y lo he podido comprobar con los años

Yo pienso que con los años nuestras prioridades van cambiando, nuestras necesidades e intereses también por supuesto, todo se va transformando y aquello que en la juventud era tan vital, para mi en estos momentos no lo es, el joven necesita pertenecer, reafirmar su identidad, estar en grupos, tener una pareja, y cuando está solo se siente mal y muchas veces hasta deprimido, y eso lo afecta emocionalmente, en cambio al envejecer uno aprende a distinguir entre calidad y cantidad.

A los 20 años queremos estar rodeados de muchos amigos, a mi edad prefiero la compañía genuina, aquella que también disfruta estar conmigo, mis hijos, mis nietos, también estar rodeada de personas de mi edad, que tengamos temas en común, donde la conexión sea real y no por compromiso, aquí lo único importante es valorar cada instante, cada momento, con los años aprendemos a darle el valor real a las cosas, muchas personas creen que van a ser eternos y desgraciadamente no es así, así que hay que aprender a vivir y a colocar prioridades que no nos roben momentos importantes en nuestra vida.

Bueno amigos hasta aquí mi participación, en esta excelente iniciativa.Igualmente quiero aprovechar para invitar a Hive account@amymari, Hive account@santamorillo, a participar..

@holos-lotus/dia-internacional-contra-la-soledad-no-deseada-16-de-diciembre

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Gracias por tu amable visita y apoyo. Un abrazo 🤗. Bendiciones

English Versión

Loneliness as a choice, because being alone is not the same as feeling lonely.

Successes friends of Holos&Lotus!

Success and blessings to my friends at Holos&Lotus! Once again, I'm joining this incredible community's extraordinary initiative. The topic for discussion is a very interesting one: "Unwanted Loneliness." Loneliness is perhaps one of the most misunderstood feelings of our time. It's often feared as if it were an illness, but those of us who have walked its various paths know that it doesn't have just one face. There's a loneliness that is suffered, that invisible cage born from disconnection and emptiness that we often don't know how to fill. But there's also another kind of loneliness, the kind that is conquered, the kind that is chosen as a space of peace and self-reflection. It's the kind that allows us to find ourselves, get to know ourselves better, and learn to value ourselves. For me, this is very important and allows you to see life from a different perspective.

Today I decided to join this beautiful initiative to reflect on unwanted loneliness, that emotional state that doesn't stem from a personal failing, much less a choice, but rather a feeling that often isolates us amidst a sea of ​​people around us.

Personally, I've been divorced for over 25 years, and I've learned that the deepest loneliness isn't felt in the absence of a partner, but in the presence of someone who, even when by your side, isn't truly with you and makes you feel alone.

Today, through my personal experience, I want to share how we can transform that perception of loneliness. Let's differentiate between being alone and feeling lonely, because throughout my life I've experienced both, and believe me, feeling alone even when surrounded by people is the worst and most painful kind of loneliness. I experienced it with my husband, and I cried many times, believing that I was to blame for everything, that the faults were mine, and that's why I couldn't get the attention of the person who once swore at the altar that he loved me and would always be with me.

It was through constant pain and sadness that I finally decided to seek help, supposedly to fix everything and stop feeling so alone. My only refuge was my children, but how could I give them something I didn't have myself—peace, tranquility, joy, security—when my soul was so sad? But one day, thank God, looking in the mirror, I told myself that neither I nor my children deserved to live half-lives. Nobody deserves to live like that, begging for attention, begging for a little affection, a little love. That's not logical. We were all born to be happy, and if that's not your case, you're not truly happy. In the right place, and especially with the right person, that's when I decided to ask for a divorce, and believe me, it was my best decision. Afterward, I was alone by choice, surrounded by the people who truly valued me, loved me, and cared about me. I had peace and tranquility, and believe me, my friends, that's a priceless treasure.

Many times we're surrounded by people and still feel alone. We don't feel that meaningful connection, that emotional support we all need, and that doesn't mean we've failed or that we're the problem. I think that many times it's the consequence of modern social dynamics that prioritize other things over human affection, that interaction we used to see at meals, everyone enjoying a family meal, talking about their day, and it was a wonderful and enriching moment.

We used to see families sitting together to watch a movie, sharing moments, laughing, and talking. Now, we see a family group of five or more people at a table, all with a cell phone. They might be sitting in a living room with the TV on, all engrossed in their phones. Often, you're talking to someone, and they're just distracted by their phone and haven't even paid attention to what you're saying. That's why it's so common to see so many families estranged these days, each one caught up in their own world. This digital age, while it has many wonderful things, which we can't deny, also has a very negative side that we all experience at some point as a family. We should address the fact that it steals those important moments from us that never return. Time is a resource we must know how to use, because once it's gone, it's gone forever.

We live in an era with more communication technology, but less real contact. We spend hours behind screens, which gives us a false sense of companionship. Unwanted loneliness feeds on superficial interactions that fail to nourish the soul like a hug, a face-to-face conversation, a smile, an "I like you," an "I love you" ❤️.

These days, talking with my son and some friends, I was telling him that we should establish a rule in our homes: when we're all at the table, in the living room, or at any family gathering, we should all put our cell phones aside. If we're with the people we love, the people we want to be with, why do we need to be glued to a phone reading messages, watching the news, distracting ourselves? It's like we don't value that moment, and that's when we all feel alone, even when surrounded by many people, and we don't know who to share whatever situation or circumstances we might be going through with.

We must cherish those family moments, those afternoon conversations over coffee, those outings to the park or walks, which simply help us all stay connected. We know who is doing well and who isn't, and together, as family, friends, etc., we can offer that support, that word of comfort they need. We all need to feel loved, valued, supported, and heard. We are social beings by nature, and human contact is vital; interpersonal relationships nourish us and fulfill us.

Regarding the question of whether the perception of loneliness changes with age, my answer would definitely be yes, and I've been able to confirm this over the years.

I think that over the years our priorities change, our needs and interests change as well, of course. Everything transforms, and what was so vital in youth is no longer so for me now. Young people need to belong, to reaffirm their identity, to be in groups, to have a partner, and when they are alone they feel bad and often even depressed, and that affects them emotionally. In contrast, as we age, we learn to distinguish between quality and quantity.

At 20, we want to be surrounded by many friends. At my age, I prefer genuine companionship, the kind where people also enjoy being with me—my children, my grandchildren—and being surrounded by people my own age, with whom I share common interests, where the connection is real and not based on obligation. The only important thing here is to value every instant, every moment. Over the years, we learn to give things their true value. Many people believe they will last forever, and unfortunately, that's not the case. So, we must learn to live and set priorities that don't steal important moments from our lives.

Well friends, that's all for my participation in this excellent initiative. I also want to take this opportunity to invite Hive account@amymari and Hive account@santamorillo to participate.

@holos-lotus/dia-internacional-contra-la-soledad-no-deseada-16-de-diciembre

I say goodbye with much love. God bless you. Thank you for your support. Hugs 🤗

Thank you for your kind visit and support. Hugs 🤗. Blessings