Hola Comunidd @Holos&Lotus

En una ocasión en la que el cansancio físico decidió cantar en dueto con el cansancio mental, uno de esos días en los que por más que quería verle el lado positivo a las cosas y simplemente no podía, me senté frente a la computadora y comencé a buscar algo que me ayudara a olvidar el pesar que en ese momento me envolvía y, como si el Sr. Google me hubiese leído el pensamiento, no solo encontré algo que me hizo cambiar el ánimo sino que me puso a reflexionar.
A pesar de que ahora no recuerdo las palabras exactas de la reflexión, trataba de una madre que como yo, había tomado el hecho ser ser no solo la cuidadora de todo y de todos como una misión ineludible sino que además con esta actitud se estaba desgastando física y mentalmente hasta que un día frenó y pensó de forma reflexiva y dijo, de ahora en adelante dejaré de quitar responsabilidades a todos y sumaré horas de vida a mi existencia.
Mi vida, de forma regular gira en torno a mi núcleo familiar y yo era de las personas que siempre solía decir: "No esperes que las cosas sucedan porque puede ser que no ocurran, haz que sucedan" (aprendí que esta frase tiene muchas otras aplicaciones, en otras circunstancias). También pensaba "si quieres que las cosas salgan bien, es decir, (como yo quería) hazlas tu misma... y así inagotables pensamientos y actitudes que jugaban en mi contra y me dejaban agotada y de mal humor al final del día. Me acostumbre a no decir nada y esperar que todos se dieran cuenta por sí mismos de las cosas, porque para mi era algo lógico, pero nunca pasó.
El tiempo pasaba y me enfermé del estómago porque esa era la forma en que mi cuerpo somatizaba el estrés continuo en el que vivía. Llegué a enfermarme hasta dos veces de bronquitis aguda en un mismo año y e una de ellas quedé muda, sin embargo no me daba cuenta de lo que pasaba, hasta que me di, y entendí que si no empezaba a delegar funciones en esta empresa mi cuerpo iba a colapsar como de hecho ya había empezado a hacerlo.
Comencé a dejarle a mi esposo más responsabilidades dentro de la casa porque me dije (todo era una conversación conmigo misma a veces hasta en voz alta), _"El trabaja en la calle, yo también y cuando regresa solo espera a que yo llegue DE TRABAJAR para que le sirva el almuerzo", es momento de que haga su labor como parte de este equipo_ y así fue como hablamos y si él llegaba primero hacía lo que debía para adelantar. Dejé de "dejar de hacer lo que estaba haciendo" para salir corriendo a auxiliar en el baño a alguno de los niños así que, cuando uno de ellos llamaba yo "redireccionaba la llamada" y de esta forma yo terminaba lo que hacía. ¿Quedaron los platos sucios del almuerzo? Me recuesto a descansar mi almuerzo y el ajetreo de la mañana y luego voy a lavarlos, en muchas ocasiones me encuentro con que ya están limpios y doy gracias a Dios y sigo.
¿Necesito algún ingrediente para cocinar y ninguno puede ir al abasto? comeremos sin eso ( otrora salía y lo compraba y luego llegaba a cocinar). He ido relajando poco a poco mi excesiva rigidez ante las cosas, cediendo lentamente por mi propio bienestar. Aún sufro de malestares estomacales, prueba de mi preocupación porque las cosas no dejaran de hacerse y el estrés que ello me producía.
Había algo que necesitaba tomar en cuenta y era que el hecho de ser mamá y cabeza de hogar no eximía a los demás miembros del hogar a aportar, a poner su granito de arena para hacer que las cosas funcionaran de forma equilibrada. Siento que todo funciona cuando hay sentido de corresponsabilidad . Sin embargo, mientras esto sucede, sigo presentando mis límites, sin restricciones. "Yo llego hasta aquí, si alguien lo termina estaría perfecto sino será en otra oportunidad". No es actuar de forma irresponsable o egoísta sino por el contrario, es hacernos responsables de nuestro bienestar, sumándole calidad de vida a nuestra existencia.
Hello Community @Holos&Lotus
On an occasion when physical fatigue decided to sing a duet with mental fatigue, one of those days when as much as I wanted to look on the bright side of things, I just could not, I sat down in front of the computer and started looking for something that would help me forget the sorrow that was enveloping me at that moment and, as if Mr. Google had read my thoughts, I not only found something that made me change my mood but also made me reflect.
Although I don't remember now the exact words of the reflection, it was about a mother who, like me, had taken being not only the caregiver of everything and everyone as an unavoidable mission but also with this attitude was wearing herself out physically and mentally until one day she slowed down and thought reflectively and said, from now on I will stop taking responsibilities from everyone and add hours of life to my existence.
My life, on a regular basis revolves around my nuclear family and I was one of those people who always used to say, "Don't wait for things to happen because they might not happen, make them happen" (I learned that this phrase has many other applications, in other circumstances). I also used to think "if you want things to go well, that is, (as I wanted) do it yourself... and so endless thoughts and attitudes that played against me and left me exhausted and in a bad mood at the end of the day. I got used to not saying anything and waiting for everyone to figure things out for themselves, because it made sense to me, but it never happened.
Time went by and I got sick to my stomach because that was my body's way of somatizing the continuous stress I lived under. I got sick twice of acute bronchitis in the same year and one of them I was mute, however I did not realize what was happening, until I realized that if I did not start delegating functions in this company my body was going to collapse as in fact it had already begun to do.
I started to let my husband have more responsibilities inside the house because I told myself: (The whole time it was a conversation with myself, sometimes out loud), "He works outside, so do I and when he comes back he just waits for me to get home from work to serve him lunch", it's time for him to do his job as part of this team and that's how we talked and if he got there first he did what he had to do to get ahead. I stopped "stopping what I was doing" to run off to help one of the kids in the bathroom, so when one of them called I "redirected the call" and this way I finished what I was doing. Are the lunch dishes dirty? I lay down to rest my lunch and the bustle of the morning and then I go to wash them, many times I find that they are already clean and I thank God and continue.
I need some ingredient to cook and none can go to the grocery store? we will eat without that (I used to go out and buy it and then get to cooking). I have been relaxing little by little my excessive rigidity in the face of things, slowly giving in for my own well-being. I still suffer from stomach upsets, proof of my concern that things would not stop getting done and the stress that this caused me.
There was something I needed to take into account and that was that being a mother and head of the household did not exempt the other members of the household to contribute, to do their bit to make things work in a balanced way. I feel that everything works when there is a sense of co-responsibility. However, until this happens, I continue to present my limits without restrictions. "It is not to act irresponsibly or selfishly, but on the contrary, it is to make us responsible for our own wellbeing, adding quality of life to our existence.