Español
Actualmente, mantener una buena salud viviendo en Cuba no es tarea fácil. Más allá de los precios prohibitivos de alimentos esenciales como el arroz, las proteínas y los vegetales, la dinámica de la vida diaria está consumiendo poco a poco a las personas.
Nunca te acuestas con normalidad y mucho menos te levantas al otro día descansado. Siempre surge un problema de diversa índole: la falta de agua, los cortes de corriente o la escasez de gas; en ocasiones, coinciden los tres problemas el mismo día. Esto ocurre en La Habana, contado desde la perspectiva de una persona que vive sola y sin grandes responsabilidades. Sin embargo, en el interior del país las carencias son aún mayores, y si se tienen niños pequeños en casa, la tensión y la ansiedad mental aumentan drásticamente.
Antes, en Cuba, hablar de estrés o enfermedades mentales era algo bastante aislado. Hoy por hoy, parece que todo el mundo está al borde del colapso. En teoría, sacar dinero de un banco debería ser algo sencillo, pero se ha vuelto un problema matemático sin solución. Sin efectivo, la gente no puede comprar comida, ya que no todos los establecimientos permiten el pago por transferencia, sea porque el banco no les deja retirar sus fondos o porque, en ocasiones, no tienen liquidez para operar.
Las pocas personas que gozan de buena salud en Cuba, a pesar de los pesares, es porque trabajan durísimo para ganar dinero y comprar lo poco que alimenta; el problema es que ahora, aunque tengas más dinero, compras cada vez menos productos.
Me pregunto cómo el Estado cubano, que intenta aferrarse al poder a toda costa, podrá frenar este problema económico que ellos mismos ocasionaron. Si actualmente la situación es insostenible y no tienen un plan concreto para detener la inflación, ¿qué va a suceder si los precios siguen subiendo y se vuelve cada vez más difícil acceder al propio dinero en el banco?
Es una situación para volverse loco. El país nunca había enfrentado una crisis tan profunda como la actual. No es solo una percepción mía; lo dicen los mayores e incluso los pocos revolucionarios que quedan, quienes afirman que, si Estados Unidos no interviene ahora que el país está tan debilitado, no lo hará nunca.
Algunas personas, como mi mamá y yo, hemos logrado mantener una salud física y mental en óptimas condiciones porque nos ejercitamos a diario, intentamos mantener un diálogo positivo y no nos dejamos desanimar con frecuencia. Mi mamá también evita estar pendiente todo el día de las noticias o de los reportes de apagones, a diferencia de otras personas que conozco y que siempre terminan enfermando.
Por increíble que parezca, hoy en día hay quienes solo se conectan a internet para ver a qué zonas de La Habana les han quitado la corriente. Ese monitoreo constante genera una molestia que, a la larga, daña la salud. Y si esto fuera lo único que genera estrés, sería llevadero, pero incluso desplazarse por la ciudad es una odisea. No hay transporte de ningún tipo; a veces ni siquiera el transporte eléctrico funciona, pues si los apagones son prolongados durante la madrugada y las primeras horas de la mañana, los triciclos ecológicos no tienen tiempo suficiente para cargarse.
En Cuba todo parece un desastre, pero las personas aprenden a vivir de la mejor forma posible para no enfermarse y no convertirse en una carga más para sus familias.
English
Currently, maintaining good health while living in Cuba is no easy task. Beyond the prohibitive prices of essential foods like rice, proteins, and vegetables, the daily grind is slowly consuming people.
You never go to bed normally, and you certainly don't wake up the next day feeling rested. Some kind of problem always arises: a lack of water, power outages, or gas shortages; occasionally, all three issues coincide on the same day. This is the reality in Havana, told from the perspective of someone who lives alone and without major responsibilities. However, in the interior of the country, the scarcities are even greater, and if there are small children in the house, tension and mental anxiety increase drastically.
In the past, speaking about stress or mental illness in Cuba was quite rare. Nowadays, it seems everyone is on the verge of a collapse. In theory, withdrawing money from a bank should be simple, but it has become a mathematical problem with no solution. Without cash, people cannot buy food, as not all establishments allow payment by transfer—either because the bank won't let them withdraw their funds or because, at times, they lack the liquidity to operate.
The few people who enjoy good health in Cuba, despite everything, do so because they work incredibly hard to earn money and buy the little food available; the problem is that now, even if you have more money, you buy fewer and fewer products.
I wonder how the Cuban State, which tries to cling to power at all costs, will be able to curb this economic problem that they themselves caused. If the current situation is unsustainable and they have no concrete plan to stop inflation, what will happen if prices continue to rise and it becomes increasingly difficult to access one's own money in the bank?
It is a maddening situation. The country has never faced a crisis as deep as the current one. It’s not just my perception; the elders say it, and even the few remaining revolutionaries, who claim that if the United States does not intervene now while the country is so weakened, it never will.
Some people, like my mother and I, have managed to keep our physical and mental health in optimal condition because we exercise daily, try to maintain a positive dialogue, and don’t let ourselves get discouraged often. My mother also avoids checking the news or blackout reports all day, unlike other people I know who always end up getting sick.
As incredible as it seems, nowadays there are those who only connect to the internet to see which areas of Havana have had their power cut. That constant monitoring generates a frustration that, in the long run, damages health. And if this were the only thing causing stress, it would be manageable, but even moving around the city is an odyssey. There is no transportation of any kind; sometimes not even electric transport works because if the blackouts are prolonged during the early morning hours, the eco-friendly trikes don't have enough time to charge.
In Cuba, everything seems like a disaster, but people learn to live the best way possible so as not to get sick and not become yet another burden for their families.
