Un saludo mi querida comunidad y a todos lo que hacen vida en esta linda plataforma, esta vez me encuentro participando en una iniciativa que me intereso mucho porque todo lo que tenga que ver con el tema de la salud mental y el bienestar emocional me gusta mucho, ya que no solo aprovecho la oportunidad de digamos, desahogar cualquiera emoción, sino también a conocerme mucho mas al reflexionar y hacer una introspección de mi Yo interior, y justo casualmente de eso se trata la dinámica o ejercicio que nos propone la querida
en su publicación, y yo la verdad me siento muy animada de compartirlo con todos los que me leen y así de paso aprendemos juntos a como manejar o transformar aquellas emociones o sentimientos, tanto positivas como negativas, que surjan de imprevisto y de pronto no sabemos como reaccionar.
Greetings my dear community
and all who make life in this beautiful platform, this time I am participating in an initiative that interests me a lot because everything that has to do with the theme of mental health and emotional well-being I like a lot, because not only I take the opportunity to say, vent any emotion, but also to know myself much more to reflect and make an introspection of my inner self, and just coincidentally that's what the dynamic or exercise that dear
proposes in her publication is about, and I really feel very encouraged to share it with everyone who reads me and so we learn together how to manage or transform those emotions or feelings, both positive and negative, that arise unexpectedly and suddenly we do not know how to react.
Para hacerles un poco el cuento corto, durante toda mi vida he tenido que aprender digamos...a arreglármelas sola, ya que gran parte de mi niñez no la viví junto con mi madre sino con unas personas a las que les estoy muy agradecidas pero que, en su esfuerzo por cuidarme y enseñarme valores, se olvidaron un poco de la parte afectiva, y eso creo que provoco en mi cierta frialdad al manejar ciertas emociones. Entre ellas el perdonar y no guardar rencor...
Como bien propone nuestra amiga, al principio no lo veía de esa manera, pero con el tiempo entendí que este era mi problema y que si no hacia algo al respecto, dañaría mi salud emocional al quedarme estancada en el pasado. Así que un día, decidí dejar mi orgullo a un lado y enfrentarme a eso que me pesaba en el interior, y la verdad que fue muy liberador. La cuestión estaba en que debía trabajar esa mala emoción que me caracterizaba... Yo soy así, y algo debo trabajar para transformarlo en algo positivo, y pues, desde entonces trato de no tomarme las cosas tan personales, entender que así como hay personas buenas y amigables hay otras que no lo son y tampoco puedo hacerme daño a mi por terceros. Leer y reflexionar este tema del Yo soy, me abrió mucho los ojos con respecto a tener prioridad libre mis emociones, entenderlas y estar cociente sobre todo de aquellas que me hacen mal, para gozar de un bienestar completo en todos los sentidos...o todas los rostros que al final me definirán como una sola.
Para mi es bonito aceptarme, quererme y entender que cada cosa, cada reacción, o aquella emoción que domina mas en mi, me define ante los demás.
Nos vemos en otra oportunidad para seguir conversando y compartiendo mas sobre este tipo de temas, extiendo mi invitación a ❤️. Saludos y bendiciones¡
Cuídense amigos y será hasta la próxima para compartirles mucho mas!
To make a long story short, throughout my life I have had to learn, let's say... to manage on my own, since most of my childhood I did not live with my mother but with some people to whom I am very grateful but who, in their effort to take care of me and teach me values, forgot a little of the emotional part, and I think that caused in me a certain coldness when handling certain emotions. Among them, forgiveness and not holding grudges....
As our friend proposes, at the beginning I didn't see it that way, but with time I understood that this was my problem and that if I didn't do something about it, I would damage my emotional health by staying stuck in the past. So one day, I decided to leave my pride aside and face what was weighing me down inside, and the truth is that it was very liberating. The question was that I had to work on that bad emotion that characterized me? I am like that, and I have to work on something to transform it into something positive, and well, since then I try not to take things so personal, to understand that just as there are good and friendly people there are others who are not and I cannot hurt myself for third parties. Reading and reflecting on this subject of the I am, opened my eyes a lot with respect to have free priority my emotions, understand them and be aware especially of those that make me bad, to enjoy a complete well-being in all senses ... or all the faces that in the end will define me as one.
For me it is nice to accept myself, to love myself and to understand that each thing, each reaction, or that emotion that dominates me the most, defines me in front of others.
See you another time to continue talking and sharing more about this kind of topics, I extend my invitation to
❤️. Greetings and blessings!
Take care friends and will be until next time to share much more!
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Las fotos y el contenido son de mi autoria tomadas con mi teléfono POCO M3
Para la traducción usé el traductor: DeepL
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For the translation, I used the translator: DeepL