Ante todo, cordial saludo. El 2026 ha iniciado en un ambiente aterrador, no solo para Venezuela, sino también para Cuba, y para el mundo, lo cual hace que se nos pongan los nervios de punta.
Recurso
En medio de estas preocupaciones, porque, en lo personal detesto las guerras, pues siempre traen destrucción y muertes; sentí como un balsamo la lectura del post de nuestra amiga 
Realmente hay motivos suficientes para que la preocupación esté latente:
- lo acontecido en Venezuela.
- presencia de buques de guerra norteamericanos al norte de Cuba.
- violación del espacio aéreo.
- amenazas a muchos otros países. Un clima belicista desenfrenado.
En fin, un ambiente de tensión.
• Búsqueda de alternativas.
Estas circunstancias nos impulsan a buscar mecanismos de autodefensa para evitar el estrés, no solo en el plano personal, sino además haciéndolo extensivo a los más jóvenes, pues conozco, por experiencia propia, el impacto que estás situaciones provoca en los jóvenes, ya que las aspiraciones de su vida futura están en peligro.
Para ello, mi esposa y yo les contamos a los más jóvenes de la familia, que desde que éramos niños, siempre hemos estado amenazados de esta forma, y que no ha pasado nada... En esa misma medida tratamos de autoconvencernos nosotros mismos, pero la realidad nos dice lo contrario, sobre todo al ver lo sucedido en Venezuela.
Ante el alarmante flujo de noticias relacionadas con los acontecimientos, decidimos echar a un lado los teléfonos y otros medios, para consultarlas exclusivamente por la mañana y por la noche, solo lo esencial.
Durante el día, como estamos jubilados, realizamos las labores hogareñas y de abastecimiento; en las conversaciones abordamos temas cotidianos, fundamentalmente centrados en la familia.
Las visitas a nuestra hija mayor y nuestros nietos que viven aquí en Cuba, así como las videollamadas a nuestra hija menor y los nietos que viven en el exterior, constituyen espacios de amor y armonía, en los cuales la mente se encuentra despejada.
En lo personal, dedico mucho tiempo a intractuar en HIVE, mientras leo, comento, y sobre todo cuando escribo, me siento relajado. Recientemente escribí un relato breve con un toque humorístico, titulado LA SORPRESA, lo que me proporcionó gran sosiego, el cual se incrementó al escuchar opiniones de personas con quienes la compartí después de publicarla en #literatos.
El tiempo dedicado a ver en la televisión diferentes programas musicales, series o películas, nos mantienen ocupados, para no maltratados con temas que puedan alterar nuestro sistema nervioso.
En fin, ponemos todo nuestro empeño en estar ocupados en todo lo que nos resulta agradable; organizamos el tiempo de forma tal de que las consultas a las noticias quedan restringidas a su mínima expresión, solo para estar informados sobre los acontecimientos. De esta forma garantizamos la calma, tan necesaria para la salud.
Muchas gracias por haber leído, quedaré muy agradecido con sus comentarios.
Texto original traducido al inglés por traductor de Google.
Fotos tomadas de pixabay.com.
ENGLISH VERSION.
To calm the mind and spirit. First of all, warm greetings. 2026 has begun in a terrifying atmosphere, not only for Venezuela, but also for Cuba, and for the world, which makes us all very nervous.
Resource
Amid these concerns, because I personally detest wars, as they always bring destruction and death; I felt like a balm reading the post by our friend
There are indeed sufficient reasons for this concern: - the events in Venezuela. - the presence of US warships north of Cuba. - violations of airspace. - threats to many other countries. An unrestrained belligerent climate. In short, an atmosphere of tension.
• Seeking alternatives.
These circumstances compel us to seek self-defense mechanisms to avoid stress, not only on a personal level, but also by extending this to younger people, as I know from personal experience the impact these situations have on young people, since their aspirations for the future are at risk.
To that end, my wife and I tell the younger members of the family that since we were children, we have always been threatened in this way, and that nothing has happened... To that same extent we try to convince ourselves, but reality tells us otherwise, especially when we see what happened in Venezuela.
Faced with the alarming flow of news related to the events, we decided to put aside our phones and other devices, checking them only in the morning and evening, and then only for the essentials.
During the day, since we're retired, we do housework and grocery shopping; our conversations focus on everyday topics, mainly related to family.
Visits to our eldest daughter and grandchildren who live here in Cuba, as well as video calls to our youngest daughter and grandchildren who live abroad, are spaces of love and harmony, where the mind is clear.
Personally, I dedicate a lot of time to interacting on HIVE. While reading, commenting, and especially when writing, I feel relaxed. I recently wrote a short story with a touch of humor, titled THE SURPRISE, which brought me great peace, a feeling that increased when I heard the opinions of people with whom I shared it after publishing it on #literatos.
The time we spend watching different music programs, series, or movies on television keeps us occupied, preventing us from being overwhelmed by topics that could upset our nervous system.
In short, we make every effort to stay busy with things we find enjoyable; we organize our time so that checking the news is kept to a minimum, just enough to stay informed about current events. This way, we ensure the calm that is so necessary for our health.
Thank you very much for reading. I would be very grateful for your comments.
Original text translated into English by Google Translate. Photos taken from pixabay.com.