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Desde donde estamos amando
Hola amigos de Holus Lotus como de costumbre traigo un escrito reflexivo sobre temas interesantes, en esta ocasión escribo desde mi reflexiónes terapeuticas y como me ha ayudado a mirar mi realidad desde la compasión y no desde el juicio.
Espero que sea de su agrado
Estoy próximo a cumplir 40 años, una edad que a mí juicio viene con resultados y con respuestas muy reveladoras sobre todo de que hemos hecho con nuestra vida durante los años vividos previamente. y algo que ha resonaba mucho en mi cabeza es, ¿porque aún no he encontrado el amor de mí vida?
Y en conversaciónes con mi terapeuta le hice esa pregunta y ella me respondió con otra pregunta, ¿Desde donde estas buscando el amor?
Y en nuestra conversación muy abierta y sincera le dije que no sabía, solo quería sentirme amado y tomado en cuenta por alguien.
Haber dicho eso fue revelador para mí porque a haberme escuchado por primera vez desde mi vulnerabilidad me hizo reflexionar mucho porque empecé a ver que el amor para mí era una necesidad, un deseo algo que esperaba de los demás y no algo que estaba dentro de mi.
Fue un proceso donde mire mi infancia y todo lo que me faltó para sentirme valorado dónde aprendí a ver el amor desde la ausencia, silencio e inestabilidad.
Porque la forma en que nos vínculamos casi nunca se empieza en la pareja sino en nuestra infancia en dónde aprendemos a llamar amor a lo que nos faltó.
Y por eso nuestra mente reconoce eso sin darnos cuenta.
En ese trabajo psicológico aprendí hacer ese viaje de la mente al corazón donde fui atendiendo esas heridas y ausencias que marcaron mi niñez donde si hubo amor, pero un amor distorsionado y reconocerlo me dolió pero me enseñó a reconstruirlo desde el perdón sabiendo que cada quién actuó desde su nivel de conciencia y no porque era algo que me merecía.
Entender esto es necesario a la hora de querer sanar, porque siempre nos llenamos de resentimientos porque nos tomamos todo personal, pero no es así, porque cada quien actúa desde sus creencias y patrones mentales
Aunque suene muy holístico, siempre debemos convertirnos en el amor que queremos recibir, porque sino siempre esperaremos un amor que no está codificado en nosotros, porque siempre lo semejante atrae lo semejante
Para finalizar siempre es importante preguntarnos desde donde estamos amando para identificar ese patrón para comprender que el problema no es el amor en si mismo sino desde donde lo estamos haciendo.
Pero esto no ocurre de golpe, es un proceso que comienza con nosotros mismos, dónde es necesario abrir nuestro corazón y dejar de pelear con el destino, con Dios y la vida para empezar ese trabajo de la mente al corazón para aprender a vincularnos desde un amor sano y que nos reafirme nuestro valor como seres humanos.
¿Y tú desde dónde estás amando?
Gracias por leerme
Contenido e imágenes propias del autor
English
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From where we are loving
Hello friends of Holus Lotus, as usual, I bring you a reflective piece on interesting topics. On this occasion, I write from my therapeutic reflections and how they have helped me to look at my reality with compassion rather than judgement.
I hope you enjoy it
I am about to turn 40, an age that, in my opinion, comes with very revealing results and answers, especially about what we have done with our lives during the years we have lived. And something that has been resonating a lot in my head is, why haven't I found the love of my life yet?
In conversations with my therapist, I asked her that question, and she responded with another question: Where are you looking for love?
In our very open and honest conversation, I told her that I did not know, I just wanted to feel loved and cared for by someone.
Saying that was revealing for me because hearing myself speak from a place of vulnerability for the first time made me reflect deeply. I began to see that love for me was a need, a desire, something I expected from others and not something that was inside me.
It was a process where I looked at my childhood and everything I lacked to feel valued, where I learned to see love from the perspective of absence, silence, and instability.
Because the way we bond almost never begins in a relationship, but in our childhood, where we learn to call what we lacked love.
And that is why our mind recognises this without us realising it.
In that psychological work, I learned to make that journey from the mind to the heart, where I tended to those wounds and absences that marked my childhood, where there was love, but a distorted love, and recognising this hurt me, but it taught me to rebuild it through forgiveness, knowing that everyone acted according to their level of consciousness and not because it was something I deserved.
Understanding this is necessary when we want to heal, because we always fill ourselves with resentment because we take everything personally, but that is not the case, because everyone acts according to their beliefs and mental patterns
Although it sounds very holistic, we must always become the love we want to receive, because otherwise we will always wait for a love that is not encoded in us, because like always attracts like.
Finally, it is always important to ask ourselves where we are loving from in order to identify that pattern and understand that the problem is not love itself but where we are loving from.
But this does not happen overnight; it is a process that begins with ourselves, where we need to open our hearts and stop fighting with destiny, with God and with life, in order to begin this work from the mind to the heart, to learn to connect from a place of healthy love that reaffirms our value as human beings.
¿And where are you loving from?
Thank you for reading