Diciembre: Un mes de adrenalina y emociones desbordante / December: A month of adrenaline and overflowing emotions

Bienvenido diciembre con toda su adrenalina, eso suelo decir como terapeuta cuando se acerca el mes tan esperado para toda la familia incluso, cuando merman los recursos.**DICIEMBRE**

Welcome December with all its adrenaline, that's what I usually say as a therapist when the long-awaited month approaches for the whole family, even when resources are dwindling DECEMBER.

En mi experiencia como terapeuta tengo una teoría muy personal con respecto al mes de diciembre. Todos, absolutamente todos los seres humanos vivimos niveles de adrenalina desbordante este mes.

In my experience as a therapist I have a very personal theory regarding the month of December. **All, absolutely all human beings experience overflowing levels of adrenaline in this month.

Sé que algunos dirán, “para nada… A mí no me afecta el mes de diciembre de ninguna manera, para mí es una fecha normal que no tiene incidencia en mi vida emocional**

I know that some will say, "not at all... December doesn't affect me in any way, for me it's a normal date that has no impact on my emotional life**.

Sin embargo, cuando indagas más profundamente en su vida personal dentro del consultorio, te das cuenta que hay motivos específicos que hacen que este tipo de persona piense de esta manera. Podria tratarse de sentimientos encontrados, recuerdos tristes, experiencias desagradables, o profundas huellas de la infancia.

However, when you dig deeper into his or her personal life within the office, you realize that there are specific reasons that make this type of person think this way. It could be mixed feelings, sad memories, unpleasant experiences, or deep traces of childhood.

Yo me atrevo a asegurar como terapeuta que si logramos medir los neurotransmisores a través de un examen exhaustivo vamos a anotar que esta persona tiene niveles de adrenalina altos. ¿Como así? Duran algunos, pues, si… esta es más real de lo que parece aunque siempre queda en la confesión entre psicólogo paciente.

I dare to assure as a therapist that if we manage to measure the neurotransmitters through an exhaustive examination we will note that this person has high levels of adrenaline. How so? Some last, well, yes... this is more real than it seems although it always remains in the confession between the psychologist and the patient.

Sé que algunos colegas, dirán que la adrenalina sólo se libera en situaciones de estrés o peligro sin embargo yo particularmente pienso que la adrenalina se libera en cualquier situación donde las emociones son trascendentales, donde se genera algunos síntomas: frecuencia cardíaca, dilatación de las vías respiratorias y la movilización de energía.

I know that some colleagues will say that adrenaline is only released in situations of stress or danger, however I particularly think that adrenaline is released in any situation where emotions are transcendental, where some symptoms are generated: heart rate, dilation of the respiratory tract and mobilization of energy.

Por supuesto, que entiendo la función de la adrenalina como respuesta de “lucha o huida”, ayudando a enfrentar situaciones críticas, pero también entiendo, el desborde de adrenalina cuando escuchas una gaita venezolana (soy de Venezuela), un ritmo navideño, ver en las vidrieras esos detalles que embellecen la navidad o simplemente comprar las famosas piyamas diseñadas con imágenes de este mágico mes.

Of course, I understand the function of adrenaline as a "fight or flight" response, helping to face critical situations, but I also understand the overflow of adrenaline when you hear a Venezuelan bagpipe (I am from Venezuela), a Christmas rhythm, see in the shop windows those details that embellish Christmas or simply buy the famous pajamas designed with images of this magical month.

Hollywood ha creado múltiples películas que hablan al respecto, los sentimientos desbordantes de adrenalina en cada episodio o en cada escena es gratificante para unos pero frustrante para otros que sueñan tener un mes de Alegría y prosperidad, sin embargo, estoy muy segura que la mayoría ama este mes y sobre todo la cena navideña y el abrazo de fin de año.

Hollywood has created multiple movies that talk about it, the overflowing feelings of adrenaline in each episode or in each scene is rewarding for some but frustrating for others who dream of having a month of joy and prosperity, however, I am very sure that most of us love this month and especially the Christmas dinner and the end of the year hug.

Creo que todos vivimos emociones encontradas este mes, creo que la adrenalina se dispara, hasta nuestra faceta espiritual se activa haciendo oraciones para que la prosperidad y el éxito fluya en nuestras familias y eso es maravilloso de este grandioso mes.

I think we all live mixed emotions this month, I think the adrenaline is shot, even our spiritual facet is activated making prayers for prosperity and success to flow in our families and that is wonderful of this great month.

Ahora bien, ** imaginemos, que esta actitud desbordante de adrenalina del mes de diciembre se hiciera presente los 11 meses restantes del año**, particularmente pienso que sería genial para la humanidad entera, pues es un mes que suele cambiar en gran porcentaje el pesimismo por optimismo, la desilusión por esperanza y y la conexión con Dios. Definitivamente: Diciembre es mágico, finalmente, que se desborde la adrenalina los 12 meses del año, para disfrute, alegria, familia, pero también para superar aquellos momentos no tan gratos que nos hacen crecer. Concluyó con este pensamiento de Aristóteles:

Now, ** let's imagine, that this overflowing attitude of adrenaline of the month of December would be present for the remaining 11 months of the year**, I particularly think it would be great for the whole humanity, because it is a month that usually changes pessimism for optimism, disillusionment for hope and connection with God. Definitely: December is magical, finally, may the adrenaline overflow the 12 months of the year, for enjoyment, joy, family, but also to overcome those not so pleasant moments that make us grow. He concluded with this thought of Aristotle:

Para poder apreciar la belleza de los copos de nieve, es necesario estar en medio del frío.