Saludos con el corazón abierto y mis mejores deseos para todos en este inicio de semana. Me siento profundamente agradecida por poder estar nuevamente en este espacio maravilloso, donde el bienestar y el crecimiento personal se entrelazan con cada palabra, cada experiencia compartida y cada aprendizaje que nos transforma. Este rincón se ha convertido en un refugio para el alma, un lugar donde puedo nutrirme y reconectar con lo esencial.
Greetings with an open heart and my best wishes to everyone at the beginning of this week. I feel deeply grateful to be able to return to this wonderful space, where well-being and personal growth are intertwined with every word, every shared experience, and every transformative learning experience. This corner has become a refuge for the soul, a place where I can nourish myself and reconnect with what is essential.
Hoy quiero alzar mi voz desde la gratitud, esa fuerza silenciosa pero poderosa que nos sostiene incluso en los días más difíciles. Agradecer, agradecer y volver a agradecer… esa es la clave que abre puertas, que sana heridas, que nos recuerda lo mucho que hemos avanzado. Por eso estoy aquí, con el corazón dispuesto, para sumarme a la hermosa iniciativa de 
, quien nos invita a reflexionar sobre el agradecimiento, uno de mis temas preferidos y más significativos.
, quien nos invita a reflexionar sobre el agradecimiento, uno de mis temas preferidos y más significativos.
Today I want to raise my voice from a place of gratitude, that silent but powerful force that sustains us even on the most difficult days. Give thanks, give thanks, and give thanks again... that's the key that opens doors, heals wounds, and reminds us how far we've come. That's why I'm here, with a willing heart, to join the beautiful initiative of , who invites us to reflect on gratitude, one of my favorite and most meaningful topics.
, who invites us to reflect on gratitude, one of my favorite and most meaningful topics.
Agradezco la vida, con sus luces y sus sombras. Agradezco cada paso que me ha traído hasta aquí, cada obstáculo que me enseñó a ser más fuerte, cada mirada que me sostuvo cuando sentí que flaqueaba. Agradezco este espacio, donde puedo ser yo, sin máscaras ni juicios, y donde cada palabra compartida se convierte en semilla de esperanza.
I'm grateful for life, with its lights and shadows. I'm grateful for every step that has brought me here, every obstacle that taught me to be stronger, every look that sustained me when I felt I was faltering. I'm grateful for this space, where I can be myself, without masks or judgment, and where every shared word becomes a seed of hope.
Que esta semana nos encuentre más conscientes, más presentes, y sobre todo, más agradecidos. Porque cuando el agradecimiento se convierte en hábito, la vida se transforma en un acto de amor constante.
May this week find us more aware, more present, and above all, more grateful. Because when gratitude becomes a habit, life becomes a constant act of love.
Si la vida fuese color de rosa, quizás todo sería felicidad… pero sabemos que no es así. Siempre hay días grises, algunos más intensos que otros, con los que nos toca lidiar. La vida no es fácil, y en mi caso he atravesado pruebas que han puesto a prueba mi fuerza, mi fe y mi capacidad de seguir adelante. Ha habido momentos en los que he sentido que no puedo más, que quiero dejarlo todo, rendirme y desaparecer del ruido. He sentido, muchas veces, que no merezco tanto dolor.
If life were rosy, perhaps everything would be bliss... but we know that's not the case. There are always gray days, some more intense than others, that we have to deal with. Life isn't easy, and in my case, I've gone through trials that have tested my strength, my faith, and my ability to keep going. There have been times when I've felt like I can't take it anymore, that I want to give up, give up, and disappear from the noise. I've often felt like I don't deserve so much pain.
Pero justo en esos instantes de quiebre, aparece en mi memoria la imagen de mi padre, un hombre sereno, lleno de gratitud, que me enseñó sin grandes discursos, solo con su ejemplo a agradecerle a la vida incluso cuando no entendemos sus razones. Él me mostró que la gratitud no es solo para los días buenos, sino también para los días difíciles, porque en ellos hay lecciones escondidas que nos transforman.
But precisely in those moments of breakdown, the image of my father appears in my memory, a serene man, full of gratitude, who taught me without grand speeches, only by his example, to be grateful for life even when we don't understand its reasons. He showed me that gratitude isn't just for the good days, but also for the difficult ones, because in them there are hidden lessons that transform us.
Y entonces, me repito a mí misma: sí puedo. Si estoy atravesando una situación dura, es porque hay algo que debo aprender de ella, tal vez no lo vea ahora, tal vez duela demasiado, pero confío en que cada experiencia tiene un propósito; y aunque me cueste, aunque me quiebre, aunque me duela; siempre termino agradeciendo. Porque la gratitud me devuelve el sentido, me reconecta con mi esencia, y me recuerda que incluso en medio del dolor, sigo viva, sigo creciendo.
And then, I tell myself: yes, I can. If I'm going through a difficult situation, it's because there's something I need to learn from it. Maybe I don't see it now, maybe it hurts too much, but I trust that every experience has a purpose; and even if it's difficult, even if it breaks me, even if it hurts, I always end up being grateful. Because gratitude restores my senses, reconnects me with my essence, and reminds me that even in the midst of pain, I'm still alive, I'm still growing.
Más allá de perder el tiempo quejándome, he aprendido a agradecer desde el instante en que abro los ojos cada mañana, doy gracias por la maravillosa oportunidad de estar viva. Agradezco cuando me alimento, cuando respiro, cuando simplemente puedo sentir el día. Agradezco por absolutamente todo, porque he comprendido que la gratitud transforma incluso los momentos más oscuros en luz.
Beyond wasting time complaining, I've learned to be grateful from the moment I open my eyes each morning. I give thanks for the wonderful opportunity to be alive. I give thanks when I eat, when I breathe, when I can simply feel the day. I give thanks for absolutely everything, because I've understood that gratitude transforms even the darkest moments into light.
Tengo infinitas razones para estar agradecida con Dios, con la vida y con el Universo. Aunque actualmente estoy atravesando una prueba muy difícil, no estoy sola, mi familia, con su amor incondicional, me lo recuerda constantemente, me reiteran que están para mí, que voy a salir adelante, que esta tormenta también pasará y junto a ellos, una amiga muy especial que no me abandona, que me acompaña con ternura y fe. Son esas presencias las que llenan mi ser de gratitud, las que me recuerdan que tengo razones para continuar con una actitud positiva.
I have infinite reasons to be grateful to God, to life, and to the Universe. Although I am currently going through a very difficult trial, I am not alone. My family, with their unconditional love, constantly reminds me of this. They reiterate that they are there for me, that I will make it through, that this storm too will pass. Along with them, I have a very special friend who never abandons me, who accompanies me with tenderness and faith. It is these presences that fill me with gratitude, that remind me that I have reasons to continue with a positive attitude.
Creo fielmente que todo tiene un propósito, los seres humanos también lo tenemos; cada situación, por más dura que sea, nos va tallando como piedras preciosas, sacando lo mejor de nosotros, revelando nuestra verdadera esencia. Por eso, hoy y siempre, estaré agradecida por cada experiencia vivida, porque todas dejan algo valioso en mí. Aprendo, crezco, me fortalezco.
I firmly believe that everything has a purpose, and so do human beings. Every situation, no matter how difficult, shapes us like precious stones, bringing out the best in us, revealing our true essence. Therefore, today and always, I will be grateful for every experience I have, because they all leave something valuable in me. I learn, I grow, I grow stronger.
La felicidad está en mis manos, yo decido ser feliz, yo decido agradecer por lo que tengo, y aceptar con paz lo que no tengo, porque si no está en mi vida, es porque no me conviene. Así de simple y en esa certeza, encuentro libertad, encuentro paz, encuentro propósito.
Happiness is in my hands. I choose to be happy. I choose to be grateful for what I have, and to accept with peace what I don't have, because if it's not in my life, it's because it's not right for me. It's that simple, and in that certainty, I find freedom, I find peace, I find purpose.
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