Saludos, hivers lectores, espero que este fin de semana sea bastante reparador para todos. Hoy con tema bastante complicado para mí, porque hay cosas que aún no supero y he tratado en lo posible de mejorar ese aspecto de mi vida para poder soltar, que es el tema que nos trae la amiga 
"Estoy dispuesta a soltar la necesidad de...".
"Estoy dispuesta a soltar la necesidad de...".
Greetings, hivers readers, I hope this weekend is quite restorative for everyone. Today with quite a complicated topic for me, because there are things that I still do not overcome and I have tried as much as possible to improve that aspect of my life to be able to let go, which is the topic that brings us the friend “I am willing to let go of the need to...”.
“I am willing to let go of the need to...”.
Me queda muy claro que la palabra soltar es dejar ir todas esas cargas que nos mantienen prisioneros emocionalmente y sé que cuando lo hacemos, este es un acto liberador que nos llena de paz y a su vez nos permite a crecer en todos los ámbitos. No todo el mundo logra soltar de la nada, esto es un trabajo que realizamos día a día. Con constancia, dedicación y sobre todo el querer superarlo. Una de las cosas que me ha funcionado para ello ha sido el mindfulness, una herramienta maravillosa y muy poderosa que ayuda a soltar esas cargas tan pesadas que nos impiden estar completamente en el presente.
It is very clear to me that the word letting go is to let go of all those burdens that keep us emotionally imprisoned and I know that when we do it, this is a liberating act that fills us with peace and in turn allows us to grow in all areas. Not everyone manages to let go out of nowhere, this is a work that we do day by day. With perseverance, dedication and above all the desire to overcome it. One of the things that has worked for me has been mindfulness, a wonderful and very powerful tool that helps to let go of those heavy burdens that prevent us from being completely in the present.
Cuando hablamos de soltar, no hablamos de una sola cosa, porque a medida que vivimos vamos como tomando un poquito de aquí y un poquito de allá; y esos poquitos se van haciendo pesados. Con mi expareja conocí la felicidad plena, pero al mismo tiempo la infelicidad, eso no me dejaba vivir en paz y fue allí cuando me vi en la necesidad de buscar ayuda porque entendí que sola no podía; fue entonces cuando conocí el mindfulness con él obtuve un cambio profundo de mis emociones, pero al mismo tiempo trabaje en la aceptación y pude darme cuenta de que era necesario terminar con la relación. Una vez que solté todo ello, sentí un alivio inmenso, el que me ha permitido avanzar de una manera sorprendente, conociendo tantos aspectos de mí que desconocía y de verdad con ello me he sentido muy bien.
When we talk about letting go, we are not talking about just one thing, because as we live we take a little bit of here and a little bit of there; and those little bits become heavy. With my ex-partner I knew full happiness, but at the same time unhappiness, that did not let me live in peace and that was when I saw the need to seek help because I understood that alone I could not; it was then when I met the mindfulness with him I got a profound change of my emotions, but at the same time I worked on acceptance and I could realize that it was necessary to end the relationship. Once I let go of it all, I felt an immense relief, which has allowed me to move forward in a surprising way, knowing so many aspects of me that I did not know and I have really felt very good about it.
Aún existe en mi vida algo que debo soltar y que acepto no es positivo para nadie, como madre soy entregada a mis hijos, pero más allá de ello soy sobre protectora, existen muchos miedos en mí, en cuanto a mis hijos, aun cuando ellos son unos chicos responsables, siento la terrible necesidad de mantenerlos bajo mi protección. En ocasiones mis hijos me han manifestado la inquietud sobre la situación y sí que he tratado de cambiarla, pero siempre regreso a esa etapa de mi niñez en la que necesitaba inmensamente a mi madre y ella no estaba, me sucedieron muchas cosas, me sentía desamparada y nunca pude contar con su protección.
There is still something in my life that I must let go of and that I accept is not positive for anyone, as a mother I am devoted to my children, but beyond that I am over protective, there are many fears in me, as for my children, even when they are responsible kids, I feel the terrible need to keep them under my protection. Sometimes my children have expressed their concern about the situation and I have tried to change it, but I always go back to that stage of my childhood when I needed my mother immensely and she was not there, many things happened to me, I felt helpless and I could never count on her protection.
Sé que necesito sanar esa parte de mí, soltar esos mis miedos y superar la muerte de mi madre. Es algo que debí hacer hace mucho y no lo hice, pensé que ya lo había superado y es ahora cuando me doy cuenta de que no es así. Tengo que trabajar en ello para soltar todo ese peso que me ahoga y así poder mejorar esa parte de la maternidad que arrastra a mis hijos. Esta es una lucha diaria que llevo conmigo, la cual trato de dejar a un lado para que nadie salga lastimado, pero ahora me doy cuenta de la necesidad urgente de solucionar la situación no solo por mis hijos también por mí, porque sé que voy a mejorar mucho, entender, superar y avanzar encontrando el equilibrio emocional que tanto necesito.
I know I need to heal that part of me, let go of my fears and get over my mother's death. It is something I should have done a long time ago and I didn't do it, I thought I had already overcome it and it is now when I realize that it is not so. I have to work on it to let go of all that weight that drowns me so I can improve that part of motherhood that drags my children down. This is a daily struggle that I carry with me, which I try to put aside so that no one gets hurt, but now I realize the urgent need to solve the situation not only for my children but also for me, because I know that I will improve a lot, understand, overcome and move forward finding the emotional balance that I need so much.
Entender que es necesario soltar para ser feliz plenamente es el primer paso y el más importante para dejar lo que no necesito en mi vida y llevar solo lo que me hace bien, lo que no pesa y sí aporta. Desde mi conciencia plena comprendo que los miedos solo hacen que no avance y que mis hijos tampoco lo hagan. Nos merecemos encontrar ese equilibrio para vivir una vida más plena, si antes pude lograr soltar; esta vez estoy segura de que lograré también hacerlo, porque ya sé el camino que debo tomar y es lo mejor que puedo hacer.
Understanding that it is necessary to let go in order to be fully happy is the first and most important step to let go of what I do not need in my life and to carry only what is good for me, what does not weigh me down and what does contribute. From my full consciousness I understand that my fears only keep me from moving forward and that my children do not move forward either. We deserve to find that balance to live a fuller life, if before I was able to let go; this time I am sure that I will be able to do it too, because I already know the path I must take and it is the best I can do.
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