Iniciativa de Séptimo Día: Las Redes Sociales desde mi experiencia ...

Saludos amigos de Holos&Lotus, es un verdadero placer estar nuevamente compartiendo con ustedes un nuevo e interesante tema del que hay mucha tela por cortar y es que gracias a

Hive account@emiliorios quien nos invita a conversar acerca de las Redes Sociales y la Salud, llegamos a este asunto de suma importancia para el mundo entero.

Greetings friends of Holos&Lotus, it is a real pleasure to be once again sharing with you a new and interesting topic of which there is a lot of material to cut and thanks to

Hive account@emiliorios who invites us to talk about Social Networks and Health, we arrived at this issue of utmost importance for the whole world.

Las Redes Sociales han sido una de las innovaciones con mayor furor a nivel mundial, captando la atención de personas de todas las edades, dado que en su mayoría los estudiantes se han beneficiado mucho de ello haciendo uso de las múltiples funciones que estas poseen. Al mismo tiempo, los profesionales quienes para desenvolverse mejor, ahorrar tiempo; entre otros, también han estado haciendo uso frecuente de dichos medios.

Social Networks have been one of the most furious innovations worldwide, capturing the attention of people of all ages, since most students have benefited a lot from it by making use of the multiple functions they have. At the same time, professionals, who have been making frequent use of these media in order to better develop themselves, save time, among others.

Es un privilegio tener a nuestro servicio tantas opciones para mantenernos comunicados e informados, esto ha sido un enlace maravilloso que abrió el mundo para la actualidad en tecnologías, al principio todo era complejo, pero nos hemos adaptado de tanta práctica, tanto así que hasta las amas de casa y los abuelos están sumergidos en todas estas plataformas virtuales y para no ir muy lejos, aquí estamos nosotros; la familia #hive unidos a través de esta gran red social, denominada web3, la que nos ha permitido adquirir múltiples conocimientos, al mismo tiempo transmitirlos, conocer personas de todo el mundo y mucho más.

It is a privilege to have at our service so many options to keep us communicated and informed, this has been a wonderful link that opened the world to current technologies, at first everything was complex, but we have adapted from so much practice, so much so that even housewives and grandparents are immersed in all these virtual platforms and not to go too far, here we are; the #hive family united through this great social network, called web3, which has allowed us to acquire multiple knowledge, at the same time transmit them, meet people from around the world and much more.

Si bien las redes sociales han servido en beneficio de la sociedad, también está la parte en la que muchas personas han pasado los límites del uso de estas, ya que en estos espacios virtuales hay de todo un poco, tanto bueno como malo; razón por la que muchos se sienten confiados y llegan a ser víctimas de quienes aprovechas estas redes para sacar provecho malicioso, llámese estafa, acoso, extorsión y cuanta cosa mala exista en el mundo.

While social networks have served for the benefit of society, there is also the part in which many people have passed the limits of the use of these, since in these virtual spaces there is a little bit of everything, both good and bad; reason why many feel confident and become victims of those who take advantage of these networks to take advantage of malicious malicious, call it scam, harassment, extortion and any bad thing in the world.

Por otra parte, están las personas que creen ciegamente en todo lo que leen en dichas redes, como por ejemplo; una vecina me muestra los lentes correctivos que compro y que le parece alto el precio, que gracias a Dios, sus hijas están fuera del país y con el dinero que ellas le mandan pudo pagar los lentes. Meses después la veo sin los lentes y le pregunté por ellos, mayor sorpresa para mí al escuchar que está siguiendo un oftalmólogo naturista quien recomienda dejar de usar los anteojos y exponerse al sol porque esa es la cura para la miopía; me quede sin palabras.

On the other hand, there are people who blindly believe in everything they read in these networks, for example; a neighbor shows me the corrective lenses I bought and that she thinks the price is high, but thanks God, her daughters are out of the country and with the money they send her, she was able to pay for the lenses. Months later I see her without the glasses and I ask her about them, and I was even more surprised to hear that she is following a naturopathic ophthalmologist who recommends to stop wearing glasses and to expose herself to the sun because that is the cure for myopia; I was speechless.

También estamos nosotras las madres que para aquietar a los niños, lo más fácil es un teléfono celular o una tablet, amanece y anochece mientras los muchachos están sumergidos en juegos, Facebook, tiktok, YouTube... sin darnos cuenta de que les estamos creando adicción y al mismo tiempo los estamos exponiendo a los peligros que existen en este mar de navegación virtual.

There are also us mothers who, in order to pacify the children, the easiest way is to use a cell phone or a tablet, at dawn and dusk while the kids are immersed in games, Facebook, tiktok, YouTube... without realizing that we are creating addiction and at the same time we are exposing them to the dangers that exist in this sea of virtual navigation.

Ninguna persona está exenta a los males existentes en las redes sociales, por ello quienes somos jefes de familias debemos tomar en cuenta todas las opciones que existen al hacer uso de estos medios, ya que envicia y enferma la mente del ser humano. Un ejemplo de ello, es la lucha que tengo en casa por el uso excesivo del celular, mayormente el mío lo uso al levantarme para ver las noticias y luego en las noches, el resto del día si alguien me llama o me escribe, pero el resto de la familia quiere estar pegada al aparato.

No person is exempt from the evils that exist in social networks, so those of us who are heads of families must take into account all the options that exist when using these media, as it makes the mind of the human being sick. An example of this is the struggle I have at home for the excessive use of cell phones, mostly I use mine when I get up to see the news and then at night, the rest of the day if someone calls or writes me, but the rest of the family wants to be glued to the device.

En algunas ocasiones he tenido que apagar el router que genera internet para que de esa manera reaccionen, también me he visto en la necesidad de imponer reglas como; prohibidos teléfonos en el comedor a las horas de comidas, si llega visita los dispositivos se quedan guardados y a las diez de la noche todo mundo apaga el celular; en el caso de mis hijos, encienden los teléfonos al mediodía los días que estén en casa, si van al liceo si dejo que los enciendan temprano para mantener comunicación.

On some occasions I have had to turn off the router that generates internet so that they react, I have also had to impose rules such as: no phones in the dining room at meal times, if a visitor arrives the devices stay put away and at ten o'clock at night everyone turns off their cell phones; in the case of my children, they turn on their phones at noon on the days they are at home, if they go to school I let them turn them on early to maintain communication.

Así como en mi hogar, sé de muchas familias que ya ni se conocen porque cada miembro vive en su propio mundo; por eso es importante tomar medidas al respecto, para poder frenar la ansiedad, estrés y todo lo que pueda causar estar permanentemente sumergidos en las redes sociales. También es importante vigilar a los chicos en cuanto a las páginas que visitan, colocar límites de horarios y redes, así como también conversar de los diferentes temas que vemos, no solo con los más pequeños, también con los adultos para evitar caer en el fanatismo por creer fielmente en informaciones falsas.

Just like in my home, I know of many families that don't even know each other anymore because each member lives in their own world; that is why it is important to take measures in this regard, in order to curb anxiety, stress and everything that can be caused by being permanently immersed in social networks. It is also important to monitor children in terms of the pages they visit, set limits on schedules and networks, as well as discuss the different topics we see, not only with the little ones, but also with adults to avoid falling into fanaticism by believing faithfully in false information.

En fin, las redes sociales nos unen con el mundo entero, pero a su vez; nos pueden mantener alejados de nuestro entorno, de nuestra realidad y hasta de nosotros mismos cuando permitimos que están invadan nuestras vidas; de allí la importancia de colocar limites al uso de ellas, porque si bien nos beneficia mucho, también puede llegar a afectarnos y mucho más de lo que imaginamos.

In short, social networks unite us with the whole world, but at the same time; they can keep us away from our environment, from our reality and even from ourselves when we allow them to invade our lives; hence the importance of placing limits on the use of them, because although they benefit us a lot, they can also affect us and much more than we imagine.

Hago extensiva la invitación hasta los hivers