Saludos, hivers holísticos, un nuevo y agradable encuentro para crecer a través del compartir ideas que nos dejan gratificantes enseñanzas. En esta oportunidad, una iniciativa enriquecedora que a simple vista es sencilla, pero si vemos el fondo del tema, entendemos que se tocan diversos puntos de interés. Esto gracias al gran amigo 
quien deja la invitación para descubrir cuál es el mejor momento del día y a eso vamos.
quien deja la invitación para descubrir cuál es el mejor momento del día y a eso vamos.
Greetings, holistic hivers, a new and pleasant meeting to grow through the sharing of ideas that leave us with gratifying teachings. This time, an enriching initiative that at first glance is simple, but if we see the background of the topic, we understand that various points of interest are touched. This thanks to the great friend who leaves the invitation to discover what is the best time of the day and that's where we go.
who leaves the invitation to discover what is the best time of the day and that's where we go.
Apreciar el tiempo es extremadamente importante en nuestras vidas. La vida es preciosa y pasa muy rápido, por eso es importante disfrutar y apreciar el tiempo que tenemos, ya que no sabemos cuánto nos dure este.
Appreciating time is extremely important in our lives. Life is precious and it goes by very fast, that is why it is important to enjoy and appreciate the time we have, since we don't know how long it will last.
La apreciación del tiempo ayuda a mantenernos presentes y agradecidos por lo que tenemos, razón por la cual la organización tiene mucho que ver con el tiempo y es que cuando comprendemos que la organización es importante para aprovechar el tiempo apropiadamente y asegurarnos de que estamos dedicando nuestro tiempo a las tareas importantes en cuando mejor sale todo aquello a lo que le ponemos empeño y nos hace sentir agrado.
The appreciation of time helps to keep us present and grateful for what we have, which is why organization has a lot to do with time and when we understand that organization is important to use time properly and make sure that we are dedicating our time to the important tasks when everything that we put effort and makes us feel good comes out better.
Si hablamos de la apreciación subjetiva del tiempo, puedo decir que este es un término que se refiere a cómo percibimos el tiempo en nuestra vida, esto puede variar de persona a persona y se basa en cosas como lo que estamos haciendo, lo que sentimos y lo que recordamos, cuando digo recordamos, estoy englobando lo agradable, por el contrario, olvidamos lo que nos desagrada y nos parece tedioso, todas esas actividades que procrastinamos y por ende dejamos en el olvido.
If we talk about the subjective appreciation of time, I can say that this is a term that refers to how we perceive time in our life, this can vary from person to person and is based on things like what we are doing, what we feel and what we remember, when I say we remember, I am encompassing the pleasant, on the contrary, we forget what we dislike and we find tedious, all those activities that we procrastinate and therefore we leave in oblivion.
La salud mental juega un papel fundamental en todo este asunto del tiempo, debido a que esta significa estar emocional y mentalmente saludable. Es importante cuidar de tu salud mental, ya que tiene un gran impacto en la vida, las relaciones y, por ende, en la felicidad en general. Si tenemos una salud mental en buenas condiciones, quiere decir que estamos capacitados para organizarnos eficaces de acuerdo a nuestra necesidad o prioridades.
Mental health plays a key role in this whole time issue, because it means being emotionally and mentally healthy. It is important to take care of your mental health, as it has a great impact on life, relationships and, therefore, happiness in general. If we have good mental health, it means that we are able to organize ourselves effectively according to our needs or priorities.
Una persona con buen estado de ánimo puede fácilmente manejar el tiempo de forma adecuada, mientras que una persona estresada no puede concentrarse y, por supuesto, todo ello afecta la memoria, lo que hace más difícil una organización del tiempo. Por eso es tan importante tomar en cuenta todos los factores que puedan afectar de manera negativa la salud mental, ya que de ella depende mucho de lo que se haga o deje de hacer.
A person in a good mood can easily manage time properly, while a stressed person cannot concentrate and, of course, all this affects the memory, which makes it more difficult to organize time. That is why it is so important to take into account all the factors that can negatively affect mental health, since much of what you do or don't do depends on it.
Muchas veces vemos a una persona procrastinar e inmediatamente pensamos que es floja o simplemente no quiere hacer algo, sin detenernos a observar las situaciones por las que está pasando, tomando en cuenta que no todos somos iguales porque de pronto yo puedo tener muchos problemas, pero aun así realizo todas mis actividades, mientras que mi hermana puede tener los mismos problemas, pero no se siente bien como para realizar todo lo que yo hago; como pueden observar ambas somos familia, sin embargo, no podemos desarrollar las mismas actividades en el mismo tiempo, eso sucede con millones de seres humanos.
Many times we see a person procrastinating and we immediately think that they are lazy or simply do not want to do something, without stopping to observe the situations they are going through, taking into account that we are not all the same because suddenly I may have many problems, but I still do all my activities, while my sister may have the same problems, but she does not feel well enough to do everything I do; as you can see we are both family, however, we cannot develop the same activities in the same time, that happens with millions of human beings.
¿Cuál es el mejor momento del día y por qué?/What is the best time of the day and why?
Siguiendo las pautas de la iniciativa y sin ser tan específica en cuanto a personas, puedo decir que la mejor hora del día varía de persona a persona, aunque todos mis estudios arrojaron que la mañana para muchas personas es la mejor hora del día. Durante las horas de la mañana, la mayoría de las personas se sienten frescas, con la energía recargadas y rejuvenecidas dado que han tenido un sueno reparador, han podido descansar y renovar tanto la mente como el cuerpo, por lo que les es más sencillo y agradable emplear ese tiempo en hacer la mayor parte de las actividades posibles, incluyendo esas que requieren de empeño y también las menos agradables.
Following the guidelines of the initiative and without being so specific about people, I can say that the best time of the day varies from person to person, although all my studies showed that the morning for many people is the best time of the day. During the morning hours, most people feel fresh, recharged and rejuvenated because they have had a restful sleep, have been able to rest and renew both mind and body, so it is easier and more pleasant for them to spend that time doing as many activities as possible, including those that require effort and also the less pleasant ones.
En esta parte, por supuesto, me incluyo; siento que las mañanas rinden más, además de ser las horas más frescas del día, esto nos ayuda mucho considerando el descanso de la noche. Particularmente soy de esas personas a las que no les importa madrugar con tal de aprovechar la mañana lo mejor que se pueda. Siento que en las mañanas surgen más ideas, más motivación y la concentración es única.
In this part, of course, I include myself; I feel that mornings are more productive, besides being the coolest hours of the day, this helps us a lot considering the night's rest. Particularly I am one of those people who do not mind getting up early as long as I make the most of the morning as best I can. I feel that in the morning I get more ideas, more motivation and the concentration is unique.
¿Cuándo es el momento en que se dedican a ellos, a consentirse, a mimarse, a relajarse y descansar?/When is the time to devote to them, to pamper themselves, to spoil themselves, to relax and rest?
Al llegar la noche todo es paz y tranquilidad por lo que la mayoría de las personas sienten que es el momento oportuno para darse una buena ducha, hidratar la piel con crema y esto no es cuestión solo de las mujeres, también incluye a los hombres quienes sienten esa necesidad de usar cremas y aceites esenciales para sentirse más relajados y así conseguir un descanso espléndido a través del sueño.
When night falls, everything is peace and tranquility so most people feel it is the right time to take a good shower, moisturize the skin with cream and this is not only a matter of women, it also includes men who feel the need to use creams and essential oils to feel more relaxed and thus get a splendid rest through sleep.
Hace poco escuché a alguien decir que son locos quienes se bañan y se perfuman antes de acostarse, pero es que hay que experimentar la sensación del baño bien sea de agua tibia o fría, luego llenar la piel de una deliciosa crema con fragancia agradable al olfato, pero también a nuestro propio cuerpo porque con ello obtenemos una excelente sensación de bienestar que nos permite dormir placidamente para así al día siguiente lograr una buena organización en todas nuestras actividades.
I recently heard someone say that those who take a bath and perfume themselves before going to bed are crazy, but it is necessary to experience the sensation of the bath, whether it is warm or cold water, then fill the skin with a delicious cream with a fragrance pleasant to the sense of smell, but also to our own body because with it we obtain an excellent feeling of well-being that allows us to sleep peacefully so that the next day we can achieve a good organization in all our activities.
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