Saludos, hivers, iniciando el fin de semana con la mejor intención de un descanso placentero y satisfactorio para todos. Descanso placentero y satisfactorio para la mayoría es exageración decirlo porque todos sabemos que siempre hay actividades por hacer en el hogar, en pareja, en familia o con los amigos; entonces hablar de descanso sería autoengañarnos, cosa que hacemos a menudo para mantener de alguna manera la calma.
Greetings, hivers, starting the weekend with the best intention of a pleasant and satisfactory rest for everyone. Pleasant and satisfactory rest for most is an exaggeration to say it because we all know that there are always activities to do at home, as a couple, with family or friends; then to talk about rest would be self-deception, which we often do to somehow keep calm.
¿Cansado de mentirte? Esta sí que es una interrogante bastante profunda. Aunque puede parecer imposible evitar las mentiras por completo, creo que se puede trabajar para mantenerlas al mínimo.
Tired of being lied to? Now that's a pretty deep question. While it may seem impossible to avoid lying altogether, I believe you can work to keep it to a minimum.
Todos estamos consientes que como seres humanos somos inevitablemente imperfectos, por lo que pienso que el autoengaño puede ser una manera de protegernos del dolor o la inseguridad, pero también puede ser un obstáculo para el crecimiento personal y las relaciones que tengamos con el resto de la sociedad. No justifico las mentiras, aunque estoy segura de que es un aspecto de nuestra imperfección humana, pero tratar de ser consciente de nuestros patrones de pensamiento puede ayudarnos a ser más honestos y auténticos.
We are all aware that as human beings we are inevitably imperfect, so I think self-deception can be a way to protect ourselves from pain or insecurity, but it can also be an obstacle to personal growth and the relationships we have with the rest of society. I don't justify lying, although I am sure it is an aspect of our human imperfection, but trying to be aware of our thought patterns can help us to be more honest and authentic.
El autoengañarnos algunas veces puede ser un pañito de agua tibia ante situaciones difíciles, claro que esto es algo que debemos evitar hacerlo con frecuencia porque se puede convertir en un hábito imparable, razón por la que debemos ser cuidadosos con el tema de las mentiras debido a que esto también se puede convertir en un patrón y transmitirlo a nuestros hijos, porque recordemos que los niños son esponjas absorbentes y la primera escuela es el hogar, por lo que de allí sale la formación de todo ser humano.
Sometimes self-deception can be a warm water handkerchief in difficult situations, of course this is something that we must avoid doing frequently because it can become an unstoppable habit, which is why we must be careful with the issue of lies because this can also become a pattern and transmit it to our children, because remember that children are absorbent sponges and the first school is the home, so that is where the formation of every human being comes from.
Cuando las mentiras se convierten en algo normal suelen causar daño tanto a quien las dice como a quien o a quienes va dirigida, no es cosa de otro mundo que existan personas diciendo mentiras a vox populi sin pena ni gloria y un ejemplo muy palpable de ello son los políticos quienes con frecuencia engañan a la sociedad para obtener beneficios a su conveniencia, es algo muy bien planificado con ensayo previo que debe salir a la perfección de tal manera que el cuento sea creíble.
When lies become something normal they usually cause harm to both the person who tells them and to whom it is addressed, it is not something out of this world that there are people telling lies to vox populi without shame or glory and a very palpable example of this are politicians who often deceive society to obtain benefits at their convenience, it is something very well planned with prior rehearsal that must come out perfectly so that the story is credible.
Las mentiras siempre serán mentiras, aunque les llamemos autoengaños, mentiras blancas o piadosas; claro que estas son aceptables dependiendo las circunstancias. Por ejemplo, las llamadas "mentiras blancas" son aceptables cuando se utilizan para proteger a otros o cuando la verdad haría más daño. Esto sucede en caso de una enfermedad que, pienso, es lo más valedero para mentir aceptadamente, ya que estaríamos diciéndole una mentira piadosa a un enfermo y de esa manera evitarle un daño mayor.
Lies will always be lies, even if we call them self-deceptions, white lies or pious lies; of course these are acceptable depending on the circumstances. For example, so-called "white lies" are acceptable when they are used to protect others or when the truth would do more harm. This happens in the case of an illness which, I think, is the most valid to lie acceptably, since we would be telling a white lie to a sick person and thus avoid further harm.
El tema de decir mentira es realmente amplio y es que como adultos debemos responsabilizarnos de todo cuanto hacemos y decimos, porque no es justo y mucho menos sano mentirle a un niño porque no entiende la situación o porque de esa manera no se sentirá mal. Existen millones de maneras de afrontar las situaciones ante los niños y hablarles con la verdad para que ellos se acostumbren a ser personas honestas y al mismo tiempo vamos haciendo de ellos personas fuertes, capaces de comprender y poder solucionar en la medida de sus posibilidades.
The issue of telling lies is really broad and as adults we must take responsibility for everything we do and say, because it is not fair and much less healthy to lie to a child because he/she does not understand the situation or because that way he/she will not feel bad. There are millions of ways to face situations before children and talk to them with the truth so that they get used to being honest people and at the same time we are making them strong people, capable of understanding and being able to solve to the extent of their possibilities.
Cuando tratamos el tema de las mentiras, debemos tomar en cuenta a la "mitomanía", esta es una conducta asociada al autoengaño, donde las personas tienen tendencia a contar exageraciones o mentiras para impresionar a otros. La mitomanía puede ser un problema grave que puede afectar seriamente la vida de la persona y las personas que se encuentran a su alrededor.
When we deal with the subject of lies, we must take into account "mythomania", this is a behavior associated with self-deception, where people have a tendency to tell exaggerations or lies to impress others. Mythomania can be a serious problem that can seriously affect the life of the person and the people around them.
Es importante reconocer que la dicha enfermedad puede ser un problema grave y que la gente que tiene esta patología miente de manera continua y llega a creerse su realidad alternativa de manera de llamar la atención de su entorno, además de ellos validan lo que dice con argumentos que parecen ser reales y muchos sin saberlo creen en lo que dicen esas personas.
It is important to recognize that this disease can be a serious problem and that people who have this pathology lie continuously and come to believe their alternative reality in order to attract the attention of their environment, besides they validate what they say with arguments that seem to be real and many unknowingly believe in what these people say.
En fin, las mentiras formarán parte siempre de nuestras vidas, aun cuando evitemos mentir por todos los medios, nunca lo logramos porque inconscientemente decimos mentirijillas como: "No es mi culpa". "Todo saldrá bien." "No soy lo suficientemente bueno para lograr eso". "No necesito ayuda." "El próximo lunes sí comienzo la dieta", así muchas más cosas que solemos decir, sin tomar en cuenta que nos estamos autoengañando.
Anyway, lies will always be part of our lives, even if we avoid lying by all means, we never succeed because we unconsciously tell little lies like, "It's not my fault." "Everything will be fine." "I'm not good enough to pull that off." "I don't need help." "Next Monday I do start the diet", so many more things we tend to say, without taking into account that we are self-deception.
Aunque puede parecer imposible evitar las mentiras por completo, creo que se puede trabajar para mantenerlas al mínimo. Ser honesto y auténtico no solo ayuda a mejorar nuestras relaciones, sino que también te ayuda a ser más feliz y saludable.
While it may seem impossible to avoid lies altogether, I believe you can work to keep them to a minimum. Being honest and authentic not only helps improve our relationships, but it also helps you be happier and healthier.
Acá dejo algunas sugerencias para evitar el autoengaño.
Here are some suggestions to avoid self-deception.
Aceptar la verdad, eso puede ser difícil, pero es clave para tratar de dejar de autoengañarse.
Accepting the truth, that can be difficult, but it is key to try to stop self-deception.
Analizar las emociones.
Analyze emotions.
Pide ayuda profesional.
Ask for professional help.
Excelente tema generado por 
el cual disfruté al máximo compartiendo mis ideas acerca de mentirnos a nosotros mismos y meterles a otros. No somos perfectos, pero evitar mentir es un acto de amor.
el cual disfruté al máximo compartiendo mis ideas acerca de mentirnos a nosotros mismos y meterles a otros. No somos perfectos, pero evitar mentir es un acto de amor.Excellent topic generated by which I thoroughly enjoyed sharing my thoughts on lying to ourselves and telling lies to others. We are not perfect, but avoiding lying is an act of love.
which I thoroughly enjoyed sharing my thoughts on lying to ourselves and telling lies to others. We are not perfect, but avoiding lying is an act of love.
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