Saludos y feliz 2026, mis mejores deseos para todos. Es la primera vez que me tomo unas vacaciones en la plataforma; creo que fue necesario para poder poner mis ideas en orden, renovar energías y hacer una introspección necesaria de lo que fue el 2025 y sin esperar nada del 2026, pero con mente positiva; aquí estoy de vuelta con mis primeras reflexiones del año, como bien lo indica el amigo 
en su columna del 7mo. Día.
en su columna del 7mo. Día.Greetings and Happy 2026, my best wishes to all. This is the first time I've taken a break from the platform; I think it was necessary to get my thoughts in order, recharge my batteries, and do some much-needed introspection about 2025. Without expecting anything from 2026, but with a positive mindset, I'm back with my first reflections of the year, as my friend aptly points out in his column on the 7th Day.
aptly points out in his column on the 7th Day.Como siempre, para mí lo primero es agradecer porque para mí el agradecimiento es la llave de todo, es el imán que atrae y la energía que me pone a vibrar. Por ello agradezco todo lo vivido durante el 2025, las experiencias, los aprendizajes y la salud; que de allí parte todo porque con buena salud podemos lograr que nuestros deseos se conviertan en realidad.
As always, my first priority is gratitude, because for me, gratitude is the key to everything, the magnet that attracts and the energy that makes me vibrate. Therefore, I am grateful for everything I experienced during 2025: the experiences, the lessons learned, and my health; because everything starts there, since with good health we can make our dreams come true.
Agradezco por la vida, porque logré llegar hasta este año, el cual me ha sorprendido al igual que a todos mis coterráneos. Muchos seres queridos esperaban vivir ese momento en el cual no voy a ahondar, pero lamentablemente no se pudo; sin embargo, pues no puedo definir con exactitud mis emociones y sentimientos ahora, pero sí tengo claro que estoy inmensamente agradecida por cada momento de vida y eso para mí es más que suficiente.
I am grateful for life, for having made it to this year, which has surprised me as it has all my fellow countrymen. Many loved ones were hoping to experience that moment, which I won't go into detail about, but unfortunately it wasn't to be. However, I can't quite define my emotions and feelings right now, but I do know that I am immensely grateful for every moment of life, and that, for me, is more than enough.
Este nuevo año lo recibo con la firme convicción de que la salud y el bienestar deben ser una prioridad, no solo para mí, sino también para quienes me rodean. Siento que cada decisión que tomo en cuanto a mi estilo de vida tiene un impacto directo en mi energía, en mi ánimo y en la manera en que puedo acompañar y apoyar a los demás.
I welcome this new year with the firm conviction that health and well-being must be a priority, not only for myself, but also for those around me. I feel that every decision I make regarding my lifestyle has a direct impact on my energy, my mood, and the way I can support and care for others.
Durante los últimos meses del 2025 inicié un plan nutricional más sano, y debo reconocer que me hizo sentir mucho mejor. Sin embargo, en diciembre me permití algunas licencias y me salí un poco de ese camino. Lo admito con sinceridad, porque también sé que la disciplina se construye paso a paso y que los tropiezos forman parte del proceso.
During the last few months of 2025, I started a healthier nutrition plan, and I must admit it made me feel much better. However, in December, I allowed myself some indulgences and strayed a bit from that path. I admit this honestly, because I also know that discipline is built step by step and that setbacks are part of the process.
Ahora, con el inicio de este nuevo ciclo, estoy esperando unos días para retomar con más fuerza y complementar mi dieta con caminatas. Siento que mi organismo me lo pide, y yo quiero escucharlo, sé que el movimiento es tan importante como la alimentación, y que juntos pueden darme el equilibrio que necesito para sentirme plena y vital.
Now, with the start of this new year, I'm waiting a few days to get back on track with renewed vigor and complement my diet with walks. I feel like my body is asking for it, and I want to listen to it. I know that movement is just as important as nutrition, and that together they can give me the balance I need to feel fulfilled and full of life.
Este año quiero que cada acción, por pequeña que parezca, sea un aporte a mi bienestar integral porque cuidarme es también una forma de cuidar a los demás, de estar presente con más energía y de compartir un ejemplo positivo.
This year, I want every action, no matter how small, to contribute to my overall well-being because taking care of myself is also a way of taking care of others, of being more present with more energy, and of sharing a positive example.
Esta dieta no solo va acompañada de alimentación sana; también estoy incluyendo pensamientos más sanos y positivos, que me ayuden a continuar manteniendo un equilibrio emocional equilibrado que esté de la mano con mi estilo de vida, sano, alegre y coherente. Deseo que este año sea más enérgico, más positivo y más productivo que el anterior, en el cual me sienta más útil; por ello es de suma importancia no solo una dieta sana para el cuerpo, sino también para el alma y la mente.
This approach isn't just about healthy eating; I'm also incorporating healthier and more positive thoughts to help me maintain a balanced emotional equilibrium that aligns with my healthy, joyful, and consistent lifestyle. I want this year to be more energetic, more positive, and more productive than the last, a year in which I feel more useful; therefore, a healthy diet is essential not only for the body but also for the soul and mind.
Y es que segura estoy de que cuando nos alimentamos de manera sana, nos convertimos en individuos más vitales porque nuestro bienestar es primordial y, a partir de ello, podemos fácilmente llegar a lo que deseamos, con metas mucho más claras y, lo más importante, es que nos convertimos en personas más seguras y decididas.
I'm certain that when we eat healthily, we become more vibrant because our well-being is paramount, and from there, we can easily achieve what we want, with much clearer goals. Most importantly, we become more confident and decisive.
Por ello retomo mi idea de mantenerme más saludable; sigue en pie y acepto las sugerencias de ; este es un compromiso conmigo misma, será uno de los retos a los que me voy a enfrentar con mucho empeño; voy con voluntad y fe en mí misma de que si salgo cada día con la mejor actitud, lo voy a lograr porque es lo mejor para mí.
; este es un compromiso conmigo misma, será uno de los retos a los que me voy a enfrentar con mucho empeño; voy con voluntad y fe en mí misma de que si salgo cada día con la mejor actitud, lo voy a lograr porque es lo mejor para mí.That's why I'm reaffirming my commitment to becoming healthier; it's still on, and I accept ' suggestions. This is a commitment to myself, one of the challenges I'm going to face with great determination. I'm going in with the will and faith in myself that if I go out each day with the best attitude, I'll achieve it because it's what's best for me.
' suggestions. This is a commitment to myself, one of the challenges I'm going to face with great determination. I'm going in with the will and faith in myself that if I go out each day with the best attitude, I'll achieve it because it's what's best for me.
Todas las fotografías de esta publicación son completamente de mi propiedad/All photographs in this publication are entirely my property.
Los separadores de texto son completamente de mi propiedad, creados en el programa vector Inkscape/The text separators are completely my own, created in the vector program Inkscape.
Translated with DeepL.com (free version)