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Durante algunos días estuve pensando sobre que escribir, por supuesto, son mis primeros post y paso el día diciéndome "¿Y si escribo sobre esto o aquello?", explorando un poco las comunidades me encontré con un par de post de chicas/mujeres haciendo referencia a su apariencia, a su edad, a su cabello, lo que me llevó a escribir esta reflexión, con mucho cariño para todxs. (Gracias a 
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La aceptación.
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Continuamente estamos expuestxs a ideas sobre "Lo que debemos ser, ¿Cómo debemos ser o accionar?" y nos llenamos de tantas preocupaciones, por el futuro, por el pasado, por el entorno, por nosotros, por la vida, por la familia... así que, hagamos un par de respiraciones y comencemos por el principio, respira, cierra tus ojos y definamos lo más importante en nuestras vidas, ¿Qué es lo más importante para ti?
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Pudiste pensar en muchas cosas y espero que hayas tomado en consideración a tu propio ser, porque aunque suene egoísta, siempre lo más importante para nosotrxs debemos ser "nosotrxs mismxs", nuestro mayor compromiso y lealtad es con nosotrxs mismxs, si nosotrxs estamos bien o mal, eso impregna toda nuestra atmósfera y energía, así que comencemos aceptándonos a nosotrxs mismxs tal y como somos, aceptar nuestra realidad tal y como es y lo más importante, aceptar el cambio como proceso esencial e inseparable de la vida misma.
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Cuando leemos la palabra "aceptación", podemos tener una idea errónea, considerándola una especie de "resignación" o "conformismo", difiero de esto... Así que pongamos la idea de la aceptación en contexto con lo cotidiano y tomemos como primer ejemplo, nuestro cuerpo (empezando por la aceptación a nosotrxs mismxs), si digo "acepto mi cuerpo tal y como es", no quiere decir que voy a comer lo que sea a las horas que sea o que voy a tenerlo sedentario y con desgano pienso "acepto mi cuerpo", por el contrario, si digo "acepto mi cuerpo tal y como es", lo observo con amor, el color de nuestra piel, nuestras marcas y cicatrices, busco la forma de cuidarlo y atenderlo, de comer aquello que me hace bien, de ejercitarlo, hidratar mi piel, colocar protector solar cuando sea necesario, más que por temas estéticos, hacerlo por bienestar, lo estético es una bonita consecuencia de aceptarlo y cuidarlo.
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Otro ejemplo (con el que me siento muy identificada) sería "Acepto mi cabello tal y como es" esto no quiere decir, que no voy a arreglarlo o lavarlo, aceptarlo es observar su forma, sus matices, sus cambios y accionar en favor de ello.
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Observemos ahora, aquello que está fuera de nosotros y digamos "acepto mi entorno, familia, amigos...", y aquí es donde comienza a ser complejo, debemos preguntarnos ¿Cómo me gusta que sea mi entorno? ¿Cómo me gusta sentirme familiar y socialmente? Cuando estamos en lugares rodeados de paz, armonía y bienestar, todo marcha bien, entendiendo (por supuesto) que todo puede tener sus altibajos y que no siempre el entorno será agradable.
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Sin embargo, cuando nos encontramos en ambientes llenos de conflictos, hostilidades, con prácticas que nos quitan la paz (chisme, mala voluntad), debemos aceptar lo que ocurre sin querer cambiarlo, desarrollando la capacidad para estar allí sin ser perturbados o si es el caso, alejarnos, buscar la forma de cambiar esa realidad para nosotrxs, la clave es no conformarse o resignarse a espacios de baja frecuencia energética, teniendo claro la forma como nos gusta vivir.
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Y este punto de la familia y el entorno, me lleva a considerar lo siguiente...
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Tengo la idea, de que la aceptación va íntimamente ligada a aquello que está dentro y fuera de nuestro control, entonces, habiendo reflexionado, que lo más importante somos nosotrxs, sabemos que en nosotrxs hay cosas que podemos controlar y otras que no, y lo más importante a tener en cuenta, es que cuando se trata del entorno, la familia, lxs amigxs, entender y aceptar que no podemos controlar NADA de lo que está fuera de nosotrxs mismxs.
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Empecemos entonces por:
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Aquello que está dentro de nuestro control.
- Podemos controlar la forma de cuidarnos y como tratamos nuestro cuerpo.
- Podemos controlar nuestra conducta y acciones diarias, lo que hacemos con nuestro tiempo, con quien lo compartimos, nuestros hábitos diarios.
- Podemos controlar donde están nuestros límites y esta un poco ligado al entorno.
- Podemos controlar el esfuerzo que hacemos para recuperarnos de los desafíos y caídas.
- Podemos controlar nuestras palabras, tanto para nosotrxs mismxs, como para lxs demás.
- Podemos controlar nuestras perspectivas e ideas, esencialmente cuestionarlas y no sentir que fallamos en el proceso.
- Podemos controlar a lo que prestamos atención, el contenido que consumimos, ya sea en series, películas, redes sociales.
- Podemos controlar que tan amables somos con nosotrxs mismos y con los demás.
- Podemos controlar que tan agradecidxs somos.
- Podemos controlar la forma en la que cuidamos lo que queremos (bienes, familia, amigxs)
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Y aquí vamos, con la parte más compleja y donde mayormente trabajamos la aceptación.
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Cosas que no podemos controlar:
- No podemos controlar y debemos aceptar si o si, nuestro tipo de cuerpo, nuestro color de piel, nuestro tipo de cabello, el pasado, el futuro, el paso del tiempo, las circunstancias externas, los desafíos, pruebas y enseñanzas del camino, el equilibrio presente en la dualidad.
- No podemos controlar las palabras y opiniones de los demás, tampoco aceptarlas ni apoyarlas, aunque sea forzosamente, respetarlas "Acepto tu derecho a opinar, no tu opinión" (Un amigo Larense)
- No podemos controlar las creencias, sentimientos y acciones o comportamientos de los demás.
- No podemos controlar las reacciones o errores de los demás, ni la forma en la que resuelven sus problemas o conflictos.
- No podemos controlar los deseos y expectativas que tengan los otros acerca de nosotrxs o del futuro.
- No podemos controlar los límites de los demás y necesariamente respetarlos, aceptarlos y en caso de ser necesario, negociarlos.
- No podemos controlar las decisiones de los demás.
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¿Notaron que la mayoría de lo que no podemos controlar, tiene que ver con cosas que están fuera de nosotrxs mismxs?.
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En resumen, aceptar a lxs otrxs, tiene que ver con aquello que no podemos controlar y si estas cosas que aceptamos, nos quitan la paz, observar, de que manera podemos cambiar esa realidad para nosotrxs mismxs, nunca buscando cambiar al otrx, aquí entra en escena, "Ser Ejemplo", que seguro es contenido para otro post.
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Ya vemos como la aceptación no es una forma de resignación, al contrario es la acción activa sobre aquello que si está dentro de nuestro control.
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Siendo así, pensemos...
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¿Lo que me preocupa está realmente en mi control y hay algo que pueda hacer? Ahora haz una lista de las cosas que te preocupan, define si están dentro o fuera de tu control, si están dentro de tu control, acepta, respira sonriendo y toma acción en lo que lo requiera, y si están fuera de control, acepta y suelta.
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¡Felicidad plena para todxs, en especial a vos que me leeis! (En español maracucho)
¡Felicidad plena para todxs, en especial a ti que me lees! (En Español latino)
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Giselle Marié 🌻
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Las fotos utilizadas en este post, fueron tomadas por mi o por un tercero que no recuerdo (en la que aparezco lanzando el frisbee no recuerdo quien me la tomo), realice esa selección de fotos, aceptando quien soy sin maquillaje o en alguna actividad física.
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Para la creación de este post, debo agradecer a la comunidad de 
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English Version.
Acceptance as a form of SELF-LOVE
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Greetings, Hivers! It is a pleasure to be writing to you again, and for the first time to the Holos&Lotus community...
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For a few days, I was thinking about what to write about. Of course, these are my first posts, and I spend the day saying to myself, ‘What if I write about this or that?’ While exploring the communities a little, I came across a couple of posts by girls/women referring to their appearance, their age, their hair, which led me to write this reflection, with much love for everyone. (Thanks to
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Acceptance
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We are constantly exposed to ideas about ‘What should we be? How should we be or act?’ and we fill ourselves with so many worries about the future, the past, our surroundings, ourselves, life, our family... So, let's take a couple of deep breaths and start at the beginning. Breathe, close your eyes, and define what is most important in our lives. What is most important to you?
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You may have thought about many things, and I hope you have taken your own being into consideration, because although it may sound selfish, the most important thing for us must always be ‘ourselves.’ Our greatest commitment and loyalty is to ourselves. Whether we are well or unwell, it permeates our entire atmosphere and energy, so let us begin by accepting ourselves as we are, accepting our reality as it is, and most importantly, accepting change as an essential and inseparable process of life itself.
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When we read the word ‘acceptance’, we may have a misconception, considering it a kind of “resignation” or ‘conformity’, but I disagree with this... So let's put the idea of acceptance into everyday context and take our body as our first example (starting with acceptance of ourselves). If I say, ‘I accept my body as it is,’ it does not mean that I am going to eat whatever I want at any time of day or that I am going to be sedentary and think, ‘I accept my body,’ with apathy. on the contrary, if I say ‘I accept my body as it is’, I observe it with love, the colour of our skin, our marks and scars, I look for ways to care for it and look after it, to eat what is good for me, to exercise, to moisturise my skin, to put on sunscreen when necessary, more for my well-being than for aesthetic reasons. Aesthetics are a nice consequence of accepting and caring for it.
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Another example (which I can really relate to) would be ‘I accept my hair just as it is.’ This does not mean that I am not going to style or wash it. Accepting it means observing its shape, its nuances, its changes, and acting accordingly.
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Now let us look at what is outside ourselves and say, ‘I accept my environment, family, friends...’, and this is where it starts to get complicated. We must ask ourselves, "How do I want my environment to be? How do I like to feel in my family and social life? When we are in places surrounded by peace, harmony and well-being, everything goes well, understanding (of course) that everything can have its ups and downs and that the environment will not always be pleasant.
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However, when we find ourselves in environments full of conflict, hostility, and practices that rob us of our peace (gossip, ill will), we must accept what is happening without wanting to change it, developing the ability to be there without being disturbed or, if necessary, to walk away and find a way to change that reality for ourselves. The key is not to settle for or resign ourselves to spaces with low energy frequencies, being clear about how we want to live.
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And this point about family and environment leads me to consider the following...
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I believe that acceptance is closely linked to what is within and beyond our control. So, having reflected on this, we know that we are the most important thing, and that there are things we can control and others we cannot. and the most important thing to keep in mind is that when it comes to our environment, family, and friends, we must understand and accept that we cannot control ANYTHING that is outside of ourselves.
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Let's begin with:
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That which is within our control.
- We can control how we take care of ourselves and how we treat our bodies.
- We can control our daily behaviour and actions, what we do with our time, who we share it with, our daily habits.
- We can control where our limits are, and this is somewhat linked to our environment.
- We can control the effort we make to recover from challenges and setbacks.
- We can control our words, both to ourselves and to others.
- We can control our perspectives and ideas, essentially questioning them and not feeling that we are failing in the process.
- We can control what we pay attention to, the content we consume, whether in series, films, or social media.
- We can control how kind we are to ourselves and others.
- We can control how grateful we are.
- We can control how we take care of what we love (possessions, family, friends).
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And here we go, with the most complex part and where we mainly work on acceptance.
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Things we can't control:
- We cannot control and must accept, whether we like it or not, our body type, our skin colour, our hair type, the past, the future, the passage of time, external circumstances, challenges, trials and lessons along the way, the balance present in duality.
- We cannot control the words and opinions of others, nor can we accept or support them, even if we are forced to respect them. ‘I accept your right to have an opinion, not your opinion’ (A friend of Lara's).
- We cannot control the beliefs, feelings, actions, or behaviours of others.
- We cannot control the reactions or mistakes of others, nor the way they solve their problems or conflicts.
- We cannot control the desires and expectations that others have about us or the future.
- We cannot control the boundaries of others and must respect them, accept them and, if necessary, negotiate them.
- We cannot control the decisions of others.
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Have you noticed that most of what we cannot control has to do with things that are outside ourselves?
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In summary, accepting others has to do with things we cannot control, and if these things we accept take away our peace, we must observe how we can change that reality for ourselves, never seeking to change the other person. This is where ‘Being an Example’ comes into play, which is surely content for another post.
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We can see that acceptance is not a form of resignation; on the contrary, it is active action on that which is within our control.
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That being the case, let's think...
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Is what worries me really within my control, and is there anything I can do about it? Now make a list of the things that worry you, decide whether they are within or beyond your control. If they are within your control, accept them, breathe, smile, and take action as needed. If they are beyond your control, accept them and let them go.
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Complete happiness to everyone, especially to you who are reading this!
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Giselle Marié 🌻
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The photos used in this post were taken by me or by someone else whom I cannot remember (in the one where I am throwing the Frisbee, I cannot remember who took it). I made this selection of photos, accepting who I am without make-up or during physical activity.
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For the creation of this post, I must thank the
community, because in the last mentoring sessions, the team made up of taught a group of beginners like us how to use Hive from scratch. It inspired me in many ways, especially about what we want to write, what we want to share with the community, our niche, and I must accept (speaking of acceptance) that we are so many things that I did not know (and still do not know) where to start, yet I love every little step..
Créditos por la traducción para DeepL / Credits for the translation to DeepL