Desde esta agradable invitación que nos hace la columna "Programándonos para el bienestar" para profundizar acerca del placer, los invito a visitar la publicación original. Les aseguro que se van a ir haciendo preguntas que los llevará a esa reflexión necesaria acerca del tema.

Ciertamente como dice la amiga Hive account@mosa71 nuestra biología sabe recrear placer, solo que muchas veces reprimimos esa sensación de libertad y bienestar directo, que llega desde nuestro interior. Nos complicamos la vida pensando que el placer debe venir de una estructura ajena, una serie de sucesos dibujados en otra vida, que nada se parece a nuestra realidad.

Mientras disfruto el sabor y olor de un rico café, recuerdo que bonita es la vida. Cuánto tiempo ha pasado al lado de mi pareja, y lo mucho que han crecido mis hijos. Y cuánto tiempo más, puede el universo regalarles de vida a mis padres.

En ese instante se viene a mi mente otro placer que me caracteriza, el de servir. Me gusta agradar, consentir, servir, orientar, dar alegría, y ser capaz de brindar un día placentero, desde un desayuno consentidor para mí y mis seres queridos. No es necesario un a inversión costosa, cuando haces las cosas con amor, hasta la arepa más sencilla se impregna de un sabor diferente. Ese desayuno se baña de un dulzor que se expande.

Y es desde esa sensación de estar vivos a plenitud, es donde disfrutamos los placeres de la vida. No tienes que revisar una lista de internet, acerca de cuáles son los placeres de la vida. Tú y yo podemos coincidir en que nos genera placer cierto momento. Pero en otros podemos diferir. Todo depende de ti, de tu presente. De ese maravilloso y regocijado presente que construyes para ser feliz, en el que podemos toparnos con algunos seres solo por un instante, o por muchos momentos a lo largo de la vida.

Como todo Ser, nacida en el mes de los perfectos virgos, jajaja me gusta el orden y la planificación. Pero desde que inicie en CRP tengo la tarea diaria de entender, que no es necesario tener el control de las situaciones. Que puedo escucharme con libertad, para permitirme lo que mi cuerpo consciente sabe que me hace bien. Para aceptarme y aceptar que este universo siempre conspira a mi favor. Por lo tanto, genero en mis pensamientos momentos que me dan alegría y tranquilidad. Proyecto pensamientos que me generen placer mi presente.

El placer de bañarse también es una delicia. Un momento especial contigo mismo, un cariño para tu cuerpo, una frescura y momento que te permites con tranquilidad. Que a veces se puede tener la dicha de disfrutar en pareja. ¨A veces¨ jajaja porque últimamente pequeño Mathias ya se ha bañado, pero insiste en volverse a bañar conmigo, y luego también se viene la nena, y así en un descuido, ya se van todos a conversar en el baño. Un día les dije, voy a tener que hacer un baño de 5 metros por 5 metros para bañarnos todos juntos jajaja.

Te cuento, de lo que te estoy hablando es algo sencillo, pero incómodo para mí. Ver tv. Lo acepto, se me dificulta sentarme a ver 1 hora o 2 horas, inclusive 2 horas diarias por unos meses una serie. Aunque a veces me siento fuera de sociedad jajajaja ya que parece que la gente disfruta plenamente ver televisión, seguir una serie del momento, y hasta entablar largas conversaciones de las series y sus secuencias. A veces me presiono, y digo debo hacerlo, debo ver una serie, me siento como ¨pajarito en grama¨ no sé de qué hablan todos.

En diciembre, cuando está reunida la familia, mis sobrinos dicen vamos a ver esta película. Y creo que el reto mayor es, que yo me siente junto a ellos jajajaja. Porque me siento y a los 5 u 8 minutos ya estoy de pie, para revisar y ver quien quiere mas palomitas, para recoger los papelitos de los caramelos y galletas, para arreglar almohadas de alguien, para buscar más sabanas o más cojines, y así. Deseo servir, no es control jajaja. A veces hasta para tomar fotos del momento mientras están descuidados. Creo que la raíz el asunto, es que no me agrada ver tantas coas irreales. Y menos algo basado en un futuro trágico.

A veces hago un super esfuerzo, y trato de oír mientras voy de un lado a otro cuando mi hijo mayor me dice mamá no estás viendo nada. El ama el cine y la televisión, inclusive quiere ser actor, solo que lo orientamos a estudiar comunicación social mientras encuentre su camino a la fama. Pero soy feliz así, Me siento más cómoda así. La única persona que tiene la capacidad de decirme ¨Susana ven acá siéntate, tengo decirte algo¨ es mi esposo jajaja. La mayoría de las veces no es nada, es solo que me va a dar un beso. Justo y necesario, el contacto físico es un placer importante, y lo disfruto. Creo que esa, es su finalidad en esta vida jajaja Detenerme y recordarme que no nos podemos abrazar y besar mientras camino feliz y activamente por la vida.

From this pleasant invitation that the column "Programming ourselves for well-being" makes us to deepen about pleasure, I invite you to visit the original publication. I assure you that you are going to ask yourself questions that will lead you to that necessary reflection on the subject.

Certainly, as our friend Hive account@mosa71 says, our biology knows how to recreate pleasure, only that many times we repress that sensation of freedom and direct well-being, which comes from within us. We complicate our lives thinking that the pleasure must come from a foreign structure, a series of events drawn in another life, that nothing resembles our reality.

While I enjoy the taste and smell of a delicious coffee, I remember how beautiful life is. How much time has he spent with my partner, and how much my children have grown. And how much more time, can the universe give my parents life.

At that moment another pleasure that characterizes me comes to mind, that of serving. I like to please, pamper, serve, guide, give joy, and be able to offer a pleasant day, from a pampering breakfast for me and my loved ones. A costly investment is not necessary, when you do things with love, even the simplest arepa is impregnated with a different flavor. That breakfast is bathed in a sweetness that expands.

And it is from that feeling of being fully alive, it is where we enjoy the pleasures of life. You don't have to go through a list on the internet about what the pleasures of life are. You and I can agree that a certain moment generates pleasure for us. But in others we can differ. It all depends on you, on your present. Of that wonderful and joyful present that you build to be happy, in which we can run into some beings just for an instant, or for many moments throughout life.

Like all Beings, born in the month of perfect Virgos, lol I like order and planning. But since I started in CRP I have the daily task of understanding that it is not necessary to be in control of situations. That I can listen to myself freely, to allow myself what my conscious body knows is good for me. To accept myself and accept that this universe always conspires in my favor. Therefore, I generate in my thoughts moments that give me joy and tranquility. I project thoughts that generate pleasure in my present.

The pleasure of bathing is also a delight. A special moment with yourself, a love for your body, a freshness and moment that you allow yourself with peace of mind. That sometimes you can have the joy of enjoying as a couple.¨Sometimes¨ hahaha because little Mathias has already had a bath lately, but he insists on taking a bath with me again, and then the girl comes too, and so in an oversight, they all go to talk in the bathroom. One day I told them, I'm going to have to make a bathroom of 5 meters by 5 meters to bathe all together hahaha.

I'll tell you, what I'm talking about is something simple, but uncomfortable for me. Watch TV. I accept it, it is difficult for me to sit down and watch a series for 1 hour or 2 hours, even 2 hours a day for a few months. Although sometimes I feel out of society hahahaha since it seems that people fully enjoy watching television, following a series of the moment, and even engaging in long conversations about the series and their sequences. Sometimes I put pressure on myself, and I say I have to do it, I have to watch a series, I feel like a little bird in the grass, I don't know what everyone is talking about.

In December, when the family is together, my nephews say let's go see this movie. And I think the biggest challenge is that I sit next to them hahahaha. Because I sit down and after 5 or 8 minutes I'm on my feet, to check and see who wants more popcorn, to pick up the pieces of candy and cookies, to fix someone's pillows, to look for more sheets or more cushions, and so on. I want to serve, it's not control hahaha. Sometimes even to take photos of the moment while they are careless. I think the root of the matter is that I don't like to see so many unreal things. Especially not something based on a tragic future.

Sometimes I make a super effort, and try to listen as I walk from one place to another when my oldest son tells me mom you're not seeing anything. He loves movies and television, he even wants to be an actor, only we guide him to study social communication while he finds his way to fame. But I'm happy like this, I feel more comfortable like this. The only person who has the ability to tell me "Susana, come here, sit down, I have to tell you something" is my husband hahaha. Most of the time it's nothing, it's just that he's going to give me a kiss. Fair and necessary, physical contact is an important pleasure, and I enjoy it. I think that's his purpose in this life hahaha Stopping me and reminding me that we can't hug and kiss while I walk happily and actively through life.