Saludos amigos de esta comunidad. Haciendo gala de mi costumbre de llegar tarde a las iniciativas en esta plataforma y también haciendo un poquito honor a esa tendencia a llevar la contraria a todo, vengo con este post que está fuera de la fecha de la iniciativa del día internacional de la soledad no deseada y además, va un poco en contra del tema propuesto en ella ya que trataba sobre la soledad que no deseamos. Pero en este caso quiero hablarles de esa soledad voluntaria, la que elegimos muchas veces por necesidad, por deseo o por la razón que mejor consideremos.
Pocas situaciones en la vida humana son tan importantes y tienen tanto impacto como aquellas relacionadas de una forma u otra con la soledad. La mera mención de esta palabra tiene el poder de evocar sentimientos de inquietud o vacío, pero también de paz y alivio, dependiendo de cómo interpretemos o entendamos la soledad.
Sin complicarnos mucho la existencia, podemos definir la soledad como un estado físico o mental que implica la ausencia de algo o de alguien. Basado en esto notamos uno de los aspectos de más difícil manejo para muchos que no les gusta la soledad: la ausencia de personas. Pero para aquellos que desean un poco de solitud (como también se le conoce a la la soledad elegida) la ausencia de personas no es el problema, sino que en un mundo signado por la presencia permanente de gente a nuestro alrededor entiéndase la familia, vecinos, compañeros de trabajo o de estudio, hablar de soledad voluntaria ¡es todo un reto! Porque algunos se sienten solos aunque no quieran, y eso les causa malestar, pero otros desean un poco y no la tienen. (¿Podríamos estar en la presencia de una "compañía no deseada"?) Por lo que ELEGIR la soledad requiere de una enorme fuerza de voluntad, valentía, un propósito definido y la decisión de asumir las consecuencias que esa decisión conlleva.
Con todo, no nos pongamos exagerados. No estoy pretendiendo que nos mudemos a un bosque y vivamos aislados en alguna cabaña. O nos instalemos a una isla desierta alejados de la tecnología, libres de dispositivos conectados a internet. Me refiero a la soledad temporal y voluntaria. Esa que un día dentro de tanto agobio, estrés y saturación decidimos o consideramos que es positivo y recomendable alejarnos de los demás y buscar un espacio y un tiempo para quedarse a solas sin sentirnos culpables, valga la mención.
Según nuestro interés o del momento que estemos viviendo, la solitud puede significar lo siguiente:
- Reflexión para revisar aspectos de nuestra vida y pensar sobre asuntos que generalmente dejamos de lado.
- Disfrute: como un estado ideal para relajarnos, disfrutar o contemplar la vida de manera libre y despreocupada, sin la presión del qué dirán.
- Desconexión total: quedarnos en casa, irnos de viaje o visitar a un amigo con la intención de pensar y hacer cosas totalmente opuestas a nuestra vida diaria. Se diferencia de la reflexión porque en la desconexión el fin justamente es "no pensar" en nada, sino aislarnos, por unas horas o días, de las situaciones que nos agobian
Recuerdo oportunidades donde he decidido aislarme por horas o días sin salir de casa. Algunas de esas ocasiones he conversado con amigos o familiares y les he dicho que estaré desconectado de internet por unos días. Que no me escriban ni me llamen o que lo hagan cuando sea estrictamente necesario y por medios tradicionales, es decir, directo a mi línea teléfono, no por WhatsApp o redes sociales. Tomar esta sencilla, pero muchas veces incomprendida decisión, me ha traído momentos significativos. Muchas decisiones trascendentales de mi vida han surgido de esos periodos de solitud que me han permitido conectar conmigo mismo, pensar mejor las cosas ver eventos o situaciones desde otro punto de vista. Llevándome esto a evolucionar, avanzar crecer o al menos hacer un parte aguas en mi transcurrir en este mundo.
Por experiencia propia les recomiendo encarecidamente la soledad voluntaria; por lo menos por un día y si pueden más, mucho mejor. Puedes tomar en cuenta algunas de las siguientes ideas:
- Escápate para la playa solo o sola.
- Enciérrate en tu habitación (si vives con otras personas) o en tu casa sin salir por varias horas o días.
- Renta la habitación de un hotel por 12 horas, un día o un fin de semana y pásalos leyendo, escribiendo, pensando, orando, meditando o haciendo lo que gustes. Viendo películas o escuchando música llorando por un desamor.
- Ve a la montaña, al campo o ala playa y conecta con la naturaleza. Si tienes una carpa, acampa por una noche.
La soledad no es muy buena consejera en ocasione; pero los períodos de solitud o soledad voluntaria, sí lo son.
¿Qué otras razones para elegir la soledad o ideas para cristalizarla podrías dejar en los comentarios? Te leo.
Gracias por tu visita. Un abrazo.