Últimamente en mi trabajo me he topado con una patología que se me presenta muy continuamente, cosa que me preocupa que es se están cepillando los dientes muy duro, de forma inadecuada, con tanta fuerza que desgastan el cuello del diente, causando mucha sensibilidad, si no se toman medidas puede hasta perderse el diente.

Lately in my work I have come across a pathology that is presented to me continuously, something that worries me is that the teeth are being brushed very hard, inadequately, with so much force that they wear down the neck of the tooth, causing a lot of sensitivity, and if measures are not taken, the tooth can even be lost.

A pesar que el esmalte dental es duro si le aplicas una fuerza continua, con mucha intensidad, de la misma forma por años causa ese desgaste, no por eso van a estar más limpios, más bien lo que lo estás es debilitando, por esa razón he encontrado muchos pacientes últimamente están llegando con este desgaste, refiriendo mucha sensibilidad al frío.

El paciente te comenta cuando le estás haciendo el interrogatorio para la historia clínica que sienten que si no se cepillan así sienten que están sucios, pero eso no es así, el cepillo es el instrumento que usamos para distribuir la crema por todas las superficies de los dientes, la intensidad no garantiza que lo pase por todas las caras del diente.

No solamente eso sino que la encía también migra, la mala noticia es que no vuelve a su sitio original por lo tanto esa zona queda expuesta por todo lo que reste de vida, por lo tanto es un mal hábito o mejor dicho una costumbre arraigada acá por que la frecuencia con que me encuentro a pacientes que padecen este desgaste.

Lo primero es cambiar el cepillo a uno de verdad suaves, el paciente siente que no se está cepillando nada, pero no es así, es costumbre, una mala costumbre, que provoca un daño mayor, hablando en idioma entendible, la función del cepillo es distribuir la crema en todas las superficies dentales ayudarla a entrar en las zonas interdentales y hacer un barrido de la placa bacteriana.

Although the dental enamel is hard if you apply a continuous force, with great intensity, in the same way for years causes this wear, not for that reason they will be cleaner, rather what you are weakening it, for that reason I have found many patients lately are coming with this wear, referring much sensitivity to cold.

The patient tells you when you are questioning them for the clinical history that they feel that if they do not brush like this they feel that they are dirty, but that is not so, the brush is the instrument that we use to distribute the cream over all the surfaces of the teeth, the intensity does not guarantee that it will go over all the sides of the tooth.

Not only that but the gum also migrates, the bad news is that it does not return to its original place so that area is exposed for all the rest of life, so it is a bad habit or rather a habit rooted here because the frequency with which I meet patients who suffer from this wear.

The first thing to do is to change the toothbrush to a really soft one, the patient feels that he/she is not brushing anything, but it is not so, it is a bad habit, a bad habit, which causes greater damage, speaking in understandable language, the function of the toothbrush is to distribute the cream on all the dental surfaces helping it to enter the interdental areas and sweeping the bacterial plaque.

No necesitamos ejercer tanta fuerza para cepillarse, lo movimientos deben ser de forma circular masajeando tanto la encía como el diente, la crema es la que contiene los componentes para ayudar a la remineralización ación del esmalte dental por lo tanto la fuerza que ejerces no limpia sino desgasta.

Ahora, vamos a tratar de entender para mejorar la salud bucal que es la puerta de entrada a los alimentos, por lo tanto la calidad de tu alimentación depende de la calidad de tu salud bucal, a veces estos pequeños detalles, que cree el paciente que están bien, pues no lo son,es difícil convencerlos de lo contrario, por es algo que vienen haciendo desde hace mucho tiempo.

Eliminar esos hábitos es complicado por que cuesta cepillarse de otra manera, por que todo el tiempo estamos apurados, estresados nos cepillamos mecanicamente sin prestar atención a lo que estamos haciendo, eso es peor por que el daño es de forma inconsciente, por eso hay que tratar en lo posible de cepillarse con calma prestando atención a la forma en que lo hacemos.

A estos pacientes hay que anestesiarlos para hacerles las resina la sensibilidad es muy grande, para trabajar de forma tranquila para que los materiales se adhieran y no hay filtración más adelante ya que el ambiente en la cavidad bucal es húmedo, en estos casos hay que realizar resinas que cubran los cuellos expuestos, para evitar la sensibilidad.

We do not need to exert much force to brush, the movements should be circular massaging both the gum and the tooth, the cream is the one that contains the components to help the remineralization of tooth enamel therefore the force you exert does not clean but wears.

Now, let's try to understand to improve oral health that is the gateway to food, therefore the quality of your food depends on the quality of your oral health, sometimes these small details, which the patient believes that they are well, because they are not, it is difficult to convince them otherwise, because it is something they have been doing for a long time.

Eliminating these habits is complicated because it is difficult to brush in a different way, because all the time we are in a hurry, stressed we brush mechanically without paying attention to what we are doing, that is worse because the damage is unconscious, so we must try as much as possible to brush calmly paying attention to the way we do it.

In these patients we have to anesthetize them to make the resins, the sensitivity is very great, to work calmly so that the materials adhere and there is no leakage later because the environment in the oral cavity is humid, in these cases we have to make resins that cover the exposed necks, to avoid sensitivity.

Son muchas las personas que se presentaron en la consulta con este desgaste, sensibles con los cuellos descubiertos, en un porcentaje de 80%, es algo alarmante, lo que me indica que es la forma como fueron educados por sus padres, en la forma de cepillarse, si no cambia este método todo lo que utilicemos para mejorar la sensibilidad se desgastara también, por lo tanto si no modifica la técnica las consecuencias se verán a largo plazo, así que prevenir para poder tratar a tiempo y no sufrir cada vez que ingieras algo frío, hay que tener cuidados y asistir a la consulta con frecuencia para atender estos desgastes