Tener alegría de vivir es sin lugar a dudas un gran tesoro que experimentamos más allá de lo tangible y lo material. Algunas personas tienden a confundir este término con una emoción temporal, esto sería posible si nos estuviéramos refiriendo a lo que significa la palabra "alegría", pero la alegría de vivir, es otra cosa.

Para mí la alegría de vivir es la motivación que tenemos en la vida para seguir adelante a pesar de las adversidades. La alegría de vivir es una cuestión de actitud, que ésta sea positiva aunque enfrentemos duras pruebas y grandes vicisitudes. Significa valorar las cosas buenas de la vida y en medio de la tormenta ser capaces de encontrar el lado positivo de las cosas y hacer de ello algo extraordinario, hallar una lección que nos ayude a evitar tropiezos a futuro y ser mejor persona cada día.

Cuando no hay alegría de vivir nos volvemos amargados y nos rendimos ante cualquier situación, además, nos tornamos incapaces de ayudar a otros y de alegrarnos por sus logros. Hace tiempo había leído una frase en alusión a aquellas personas que han pasado por momentos muy difíciles pero siguen luchando y no se les borra de su rostro la sonrisa. No recuerdo exactamente las palabras, pero voy a intentar plasmarlo aquí " grande es aquel que a pesar de las adversidades sigue siendo una buena persona y le sonríe a la vida". Cuando hay alegría de vivir el sol que llevamos dentro nunca se apaga.

Todos los días, apenas despierto, experimento la alegría de vivir, siempre doy gracias por un nuevo amanecer, que se traduce en un nuevo comienzo y la oportunidad para hacer las cosas cada vez mejor.

También experimento la alegría de vivir siendo empático con el prójimo y cuando ese sentimiento es recíproco. La experimento cuando llevo a cabo actividades que me gustan y me producen bienestar. Cuando me mantengo activa y soy proactiva, definitivamente experimento la alegría de vivir. Lo siento de esa manera porque he vivido muchas situaciones complicadas y aun así mantengo una actitud positiva, sigo de pie porque creo que mientras haya vida hay esperanza.

Son muchas las cosas que me hacen sentir alegre. El solo hecho de poder caminar, correr, tener buena salud y ser independiente, me hace sentir alegre. También por tener trabajo, disfrutar de la naturaleza, cuando voy a las clases de bailoterapia, compartir con la familia y amigos, además de verlos sanos, incluyendo a mi querida mascota Muñeca, mi perrita.

La alegría de vivir es una cuestión de actitud, pero también es una decisión. Tener alegría de vivir y sentirla es ver el mundo de la mejor manera a pesar de todo, es buscar lo bueno en lo no tan bueno y no enfocarnos en lo que nos falta, ni hacer comparaciones. Se trata de ser felices con lo que somos y hemos logrado.

Having joy of life is undoubtedly a great treasure that we experience beyond the tangible and material. Some people tend to confuse this term with a temporary emotion, this would be possible if we were referring to what the word "joy" means, but the joy of living is something else.

For me, joy of life is the motivation we have in life to keep going despite adversity. The joy of living is a matter of attitude, that this is positive even if we face hard trials and great vicissitudes. It means to value the good things in life and in the midst of the storm to be able to find the positive side of things and make of it something extraordinary, to find a lesson that helps us to avoid stumbling blocks in the future and to be a better person every day.

When there is no joy of life we become bitter and give up in any situation, moreover, we become incapable of helping others and rejoicing in their achievements. Some time ago I had read a phrase alluding to those people who have gone through very difficult times but continue to fight and their smile is not erased from their face. I do not remember exactly the words, but I will try to capture it here: "great is the one who despite adversity remains a good person and smiles at life". When there is joy in life, the sun inside us never goes out.

Every day, as soon as I wake up, I experience the joy of living, I always give thanks for a new dawn, which translates into a new beginning and the opportunity to do things better and better.

I also experience the joy of living when I am empathetic with others and when this feeling is reciprocated. I experience it when I engage in activities that I enjoy and that bring me well-being. When I am active and proactive, I definitely experience the joy of living. I feel that way because I have lived through many complicated situations and yet I keep a positive attitude, I keep standing up because I believe that as long as there is life there is hope.

There are many things that make me feel joyful. Just being able to walk, run, have good health and be independent, makes me feel joyful. Also having a job, enjoying nature, when I go to dance therapy classes, sharing with family and friends, and seeing them healthy, including my beloved pet Muñeca, my little dog.

Joie de vivre is a matter of attitude, but it is also a decision. To have joy of life and to feel it is to see the world in the best way despite everything, it is to look for the good in the not so good and not to focus on what we lack, nor to make comparisons. It is about being happy with what we are and what we have achieved.