Si me pidieran que describiera mi espacio favorito como mi zona relax, sin pensarlo dos veces diría que es el mar. Desde que era una niña siempre he tenido la fortuna de tener muy cerca al inmenso mar azul. Teníamos una casa de playa a media hora de mi lugar de residencia, al otro lado de un Sector llamado San Luis. La playa simplemente preciosa, cristalina, la podíamos recorrer caminando por sus suaves y delicados granos de arena en color dorado. Íbamos casi todos los fines de semana, allí se reunía toda familia para compartir, bañarse en sus aguas y divertirse. Ver el mar es observar entre sus aguas aquellas imágenes que evocan mi infancia que a su vez reflejan en mi rostro la sonrisa de aquellos años.

A veces, solía sentarme en la orilla de la paya y contemplar su inmensidad, ese solo hecho me traía mucha paz y tranquilidad. Podía pasar horas contemplando el paisaje, escuchar el sonido de las olas, ver como se bañaban los pelicanos mientras esperaban encontrar algo de comida, eran momentos realmente sublimes. En vacaciones mis padres me dejaban quedarme en la casa de playa con mi abuela, era todo un privilegio despertar y saber que no tenía que viajar en un auto para llegar hasta la playa, ya estaba ahí y al amanecer los primeros sonidos que podía escuchar era el de las olas, casi al compás del silbido que acompañaba a la suave brisa.

Ahora en mi edad adulta me gusta sentir y oír la brisa marina, al igual que el sol radiante que me recarga de energía, escuchar el sonido de las olas, contemplar su inmensidad, los hermosos atardeceres, y siempre, pero siempre, bañarme por horas en sus aguas. Bañarse en la playa nos invita a la relajación, nos hace liberar el estrés y también las hormonas de la felicidad como la serotonina y la dopamina, algo que se traduce en bienestar para nuestra vida.

El mar nos invita a hacer ejercicios, en los años de mi niñez cuando íbamos a la casa de playa, solíamos jugar voleyball, correr por la orilla, además de nadar. Vivo en una zona costera y justo en un sector llamado el Monumento se reúne mucha gente para caminar y hacer ejercicios, además de contemplar los hermosos colores que se dibujan en el cielo por la hora dorada, como siempre he dicho, los mejores atardeceres los podemos contemplar desde cualquier lugar, pero frente al mar son realmente maravillosos.

Hay días que decido ir a ese lugar pero no para hacer ejercicios, sino solo para ver el atardecer, y así como yo lo hacen otras personas. Es una actividad extraordinaria, me encanta disfrutar la hora dorada, hacer muchas capturas y ver como en segundos cambian los matices en el cielo. Me distrae, me relaja, me llena de tranquilidad, de paz, como ya había mencionado, se traduce en un momento cargado de mucho bienestar. Todos tenemos un espacio que consideramos como la zona relax ideal, el mar es el mío, ahora cuéntame, cual es el tuyo?.

If I were asked to describe my favorite space as my relaxation zone, without thinking twice I would say it is the sea. Since I was a child I have always had the fortune of being very close to the immense blue sea. We had a beach house half an hour away from my place of residence, on the other side of a Sector called San Luis. The beach was simply beautiful, crystal clear, we could walk along its soft and delicate grains of golden sand. We used to go there almost every weekend, where the whole family would gather to share, bathe in its waters and have fun. To see the sea is to observe in its waters those images that evoke my childhood, which in turn reflect in my face the smile of those years.

Sometimes, I used to sit on the shore of the beach and contemplate its immensity, that alone brought me a lot of peace and tranquility. I could spend hours contemplating the landscape, listening to the sound of the waves, watching the pelicans bathing while they were waiting to find some food, those were really sublime moments. On vacations my parents let me stay at the beach house with my grandmother, it was a privilege to wake up and know that I did not have to travel in a car to get to the beach, I was already there and at dawn the first sounds I could hear were the waves, almost to the beat of the whistling that accompanied the gentle breeze.

Now in my adulthood I like to feel and hear the sea breeze, as well as the radiant sun that recharges me with energy, listen to the sound of the waves, contemplate its immensity, the beautiful sunsets, and always, but always, bathe for hours in its waters. Bathing at the beach invites us to relax, makes us release stress and also the hormones of happiness such as serotonin and dopamine, something that translates into well-being for our lives.

The sea invites us to exercise, in the years of my childhood when we went to the beach house, we used to play volleyball, run along the shore, besides swimming. I live in a coastal area and just in a sector called the Monument many people gather to walk and exercise, in addition to contemplate the beautiful colors that are drawn in the sky by the golden hour, as I have always said, the best sunsets can be seen from anywhere, but facing the sea are really wonderful.

There are days that I decide to go to that place but not to exercise, but just to watch the sunset, and so do other people. It is an extraordinary activity, I love to enjoy the golden hour, make many captures and see how in seconds the shades change in the sky. It distracts me, relaxes me, fills me with tranquility, peace, as I mentioned before, it translates into a moment full of well-being. We all have a space that we consider as the ideal relaxation zone, the sea is mine, now tell me, what is yours?.