Te odio y no sé por qué este sentimiento tan fuerte.
Te odio y no puedo con la carga.
Te odio y me está carcomiendo el alma.
¿Y si en vez de odiar perdonamos?
El perdón es dejar ir el resentimiento, la rabia, el deseo de venganza, esos sentimientos negativos que mantenemos hacia otras personas porque nos ha causado algún daño; cuando perdonamos no decimos está bien y pasamos la página de la historia que no nos gustó, sino más bien nos regalamos la liberación de un peso que agobia el alma.
Perdonar es de valientes, de personas que dejan pasar el sentimiento negativo, se perdona y el acto se hace de manera voluntaria, es una decisión personal, nadie puede perdonar por nosotros, y les cuento que perdonamos, pero no olvidamos, pues al recordar aprendemos de lo que nos pasó y nos ayuda a protegernos.
Aunque parece fácil no lo es, hacer uso de este acto toma tiempo, se requiere practicar la empatía y la reflexión, no es forzar a olvidar, ni mucho menos excusar la injusticia, no es negar el dolor, es soltar ese malestar que consume, que molesta, que lastima y pesa para estar en tranquilidad; muchas veces malinterpretamos las cosas y pensamos que perdonar es de débiles, de personas que se dejan gobernar o manipular.
¿Y en sí que es el perdón?
Para mí, que pase casi tres años sin hablarle a mi hermano mayor, por cuestiones que ya no vienen al caso, perdonar fue un proceso largo, muchas veces cansino, me ayudó mucho la reflexión y la meditación, no es fácil cuando nos dejamos llevar por la rabia, una vez en calma debemos reconocer el dolor causado, aprender de nuestros sentimientos y dar el paso para dejar atrás el resentimiento, perdone porque ya no podía seguir con la herida abierta, todos los sentimientos e incluso emociones eran negativas, mi salud mental se encontraba en condiciones no actas, esos fueron tres años de negatividad y pesimismo, perdone y libere la carga pesada de mis hombros. Este acto tan importante juega un papel valioso en nuestras relaciones interpersonales, mejoramos la comunicación y la forma en la que conectamos con los demás, lo digo porque es infantil, pero, cuando nos enojamos con alguien, nos distanciamos de las personas que tienen que ver con ese alguien.
Perdonar amerita de mucha reflexión y de conocernos o aprender a conocernos, porque ameritaremos aprender de nuestras experiencias y autoevaluarnos, esto debe ser un impulso para aprender a reaccionar ante las cosas que no son de agrado, soltemos el pasado, dejemos la tensión aun lado.
No sé si a alguien le ha pasado, pero hay algo que es parte esencial del perdón, debemos entenderlo y sobre todo aceptar, que las experiencias amargas y dolorosas son inevitables, el dolor forma parte de nuestra historia, es como el vidrio que se moldea por el trabajo del fuego, cuando dejamos de lado lo malo y el resentimiento, aprendemos a perdonar aunque no olvidamos lo que paso; eso que no olvidamos nos sirve de enseñanza, para no volver a caer en lo mismo y para entender que a veces hay cosas que no cambian.
Yo me regalé el perdón un sábado de diciembre, y no un regalo de perdón decembrino, esos de, porque es víspera de Navidad hay que perdonar, porque esas son fechas de estar en #familia y en enero no nos tratamos más, hasta la próxima Navidad, no, perdone porque me amo, porque ya basta de estar fatigado, basta de los dolores de cabeza, de la presión en los hombros, de la rabia acabando con mi salud física y mental, sane la herida que me carcomía, y no es fácil para mi hablar del perdón, pero puedo decir que es el mejor acto de liberación que puedo hacer para contribuir a mi tranquilidad. Yo, Jo, #perdone no por un acto de bien hacia la persona que me hirió, lo hice por mí, y los incito a perdonar, que bonito se siente la sanación espiritual, la paz mental y que tu cuerpo no tenga un dolor constante, perdone para vivir en paz con la persona mas importante de mi vida, yo mismo.
