Spanish
Hola a todos, linda comunidad. Entrando a este nuevo año y con tantos acontecimientos sucediendo, es uno de esos momentos donde toca cultivar y poner en práctica todo lo aprendido y empezar estos nuevos 12 meses con la mejor forma, el mejor entendimiento y la mejor decisión para cumplir esos propósitos personales e internos que tengamos, y es justamente donde comenzamos a plantear métodos y a visualizar mejor todos y cada uno de esos aspectos que poseemos, y entre ellos, de forma personal, me llamó mucho la atención lo que es la paciencia.
Verán, me encontraba yo sentada en mi habitación reflexionando sobre esos primeros pasos a realizar, qué tanto avancé en el anterior año y qué tanto quiero progresar en este, y viendo en retrospectiva cada bajón y momento de desestabilidad ante dudas y preguntas. Me fijé entonces en que me enfoqué en tener paciencia y calma ante los procesos, en mi entorno, ante las otras personas y su pensamiento y demás, incluso ante el rumbo inesperado de las cosas, y sin embargo, no lo hice hacia mí misma. Y justamente es una de las cosas que más debí haber hecho, y esto porque ciertamente tenemos que confiar en nosotros mismos, pero sí es verdad que siempre tendremos incertidumbre, dudas, y en ese proceso de cambio o mejora pasamos por tantos momentos que el no saber tener la paciencia para abordar es justo lo que puede hacer que tengamos sentimientos de frustración con nosotros mismos.
Y es que justamente es parte del autoconocimiento: no solo es saber cómo funcionamos, conocer cómo nuestras emociones juegan a favor y en contra, cómo nuestros pensamientos fluyen o incluso las acciones que hacemos por impulso o por ideas fugaces, sino saber entender el porqué de estas y no llegar a sentirnos enojados con nosotros mismos por un día actuar distinto a como estamos trabajando o hacer alguna acción que no esperamos o no podemos controlar, y es justamente donde tenemos que trabajar en tenernos paciencia y saber que todo forma parte de algo y ese algo es nosotros mismos , porque si bien nos llegamos a sentir conectados con los procesos que pasa alguien cercano, también tenemos que tener esa autoempatía con nosotros, que somos y debemos ser el foco primordial a comprender.
Y es que, por ejemplo, yo suelo tener momentos donde el sentir que hago algo fuera de lo que pienso o sentir que avanzo lento me hace tener emociones fuertes o agarrar a pelearme o regañarme a mí misma, y es que no es como que pueda hacer algo de la noche a la mañana o las cosas buenas llegan a la primera y siempre es algo que se explica y exterioriza a los que ven desde afuera, pero no lo hago para mí misma , o sea, una cosa son esos momentos donde se conversa entre pensamientos y se autodesahoga de todo, donde nos damos calma y nos animamos a seguir, pero no comenzamos a tener calma y estar conscientes de que de la nada un mal genio puede ser un proceso de que poco a poco en momentos podemos tener diversas emociones y que pelear con nosotros mismos puede no ser una forma de conocernos realmente.
Porque sí, para mí pensar en todo eso es una parte de entenderme más, y sí siento que debo empezar a tener en cuenta más el cultivar la paciencia en mí misma, porque algo es cierto: es que si nosotros comprendemos este aspecto, sabremos cómo los demás llegan a tenernos esa empatía y cómo también queremos que nos tengan paciencia, no de forma de tolerar, porque tampoco nos tenemos que tolerar porque sí, sino que sea una paciencia sana y que incluso nos enseñe, porque dentro de todo, también tenernos paciencia a nosotros mismos es parte de conocer cómo queremos ser tratados.
Así que bueno, espero sea de su agrado este tema y que, al igual que a mí, pueda llegarles un poco, así que sin más, espero sea de su agrado y muchas gracias por leer.
English
Hello everyone, lovely community. As we enter this new year with so many events unfolding, it's one of those times when we need to cultivate and put into practice everything we've learned and begin these new 12 months in the best possible way, with the best understanding and the best decisions, to fulfill our personal and internal goals. It's precisely at this time that we begin to develop methods and better visualize each and every one of the aspects we possess, and among them, personally, patience really caught my attention.
You see, I was sitting in my room reflecting on those first steps to take, how much I progressed last year, and how much I want to progress this year, looking back at every setback and moment of instability in the face of doubts and questions. I realized then that I focused on being patient and calm with processes, with my surroundings, with other people and their thoughts, and even with the unexpected turn of events, and yet, I didn't do the same for myself. And that's precisely one of the things I should have done more of, because we certainly need to trust ourselves, but it's true that we'll always have uncertainty and doubts. In that process of change or improvement, we go through so many moments that not knowing how to have the patience to deal with them is precisely what can lead to feelings of frustration with ourselves.
And that's precisely part of self-knowledge: it's not just about knowing how we function, understanding how our emotions work for and against us, how our thoughts flow, or even the actions we take impulsively or based on fleeting ideas, but also about understanding the reasons behind them and not getting angry with ourselves for acting differently one day than we usually do, or for taking an action we didn't expect or couldn't control. That's precisely where we need to work on being patient with ourselves and knowing that everything is part of something, and that something is ourselves. Because while we may feel connected to the processes someone close to us is going through, we also need to have that self-empathy, because we are, and should be, the primary focus of our understanding.
For example, I often have moments where feeling like I'm doing something contrary to my own thoughts, or feeling like I'm making slow progress, triggers strong emotions, leading me to argue with or berate myself. It's not like I can accomplish something overnight, or that good things happen immediately. It's something I always explain and share with others, but I don't do it for myself. I mean, it's one thing to have those moments where we talk through our thoughts and vent everything, where we calm ourselves and encourage each other to keep going. But we don't begin to calm ourselves and become aware that a sudden bad temper can be part of a process, that we can gradually experience various emotions, and that fighting with ourselves isn't necessarily a way to truly understand ourselves.
Yes, for me, thinking about all of this is part of understanding myself better, and I do feel that I need to start cultivating patience within myself more, because one thing is certain: if we understand this aspect, we'll know how others come to empathize with us and how we also want them to be patient with us—not in a way that's merely tolerating us, because we shouldn't tolerate each other just for the sake of it, but rather a healthy patience that even teaches us, because ultimately, being patient with ourselves is also part of knowing how we want to be treated.
So, I hope you enjoy this topic and that, like me, it resonates with you a little. Without further ado, I hope you like it, and thank you very much for reading.
