Hola amigos de @Holos-Lotus, hubo apagón en gran parte del país, aún así me dispuse a superar ese acontecimiento y nada menos que tratando de elevar mi autoestima.
Hacía tiempo deseaba arreglar mis uñas, pero en medio del arreglo se cayó el Sistema Eléctrico Nacional, SEN. La pintura de gel no llegó a secarse del todo y la maravilla que Yudy había hecho, pasó del brillo al mate.
Igual estaba encantada con mis pies y mis manos hechas, además con el almuerzo de Lulu. Luego arreglé mi pelo y me di un baño Turco con limpieza de cutis, dejé mi piel crujiente. Para nada es un acto superficial arreglar uñas, hacer el cabello, limpiar el cutis y la piel; y si puede ser un acto normal y común pero la intensidad de los días nos impide ir a los detalles.
Toda persona debía dedicar un minuto para sí, es un acto de autoestima. La autoestima es el pilar fundamental sobre el que construimos nuestra vida. No soy conformista, lucho cada dia para estar mejor, sin embargo pienso que en mi juventud no sabía qué era moda, cosméticos, perfumes ni nada de lo que hoy conocemos y aún asi tenía esperanzas y era inmensamente feliz.
La autoestima es la valoración profunda que tenemos de nosotros mismos, un diálogo interno que nos recuerda quiénes somos y de hasta dónde somos capaces de llegar. No es un acto de autolisonja, más bien de conocimiento y aceptación sincera de nuestro propio ser, con luces y sombras.
A menudo, confundimos la autoestima con la seguridad externa o el éxito profesional. Creemos que al alcanzar una meta, comprar un objeto deseado o recibir un halago, nuestro amor propio crecerá. Y la autoestima es el crecimiento de nuestro ser.
Estos son solo reflejos de los desequilibrios del momento, tiempos en que los detalles valen más que los grandes eventos. Una autoestima sólida no depende de aprobación, sino de una paz interior que nos permite sentirnos valiosos incluso cuando todo parece apocalíptico.
Construir este pilar es un proceso. Comienza con el autoconocimiento; observar nuestras emociones, necesidades, identificar nuestras fortalezas para potenciarlas y aceptar nuestras debilidades. Implica tratarnos con la misma compasión que ofreceríamos a un ser querido. Cuando fallamos, en lugar de castigarnos con críticas destructivas, podemos optar por el diálogo constructivo.
La autoestima también se nutre de acciones. Se fortalece cada vez que establecemos un límite saludable, cuando defendemos nuestras ideas con respeto, requerimos de nuestro espacio y tiempo para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, o cuando nos rodeamos de personas que nos suman y nos valoran por lo que somos, no por lo que aparentamos, eso pude vivirlo hoy en compañía de mis amigas.
Cultivar una autoestima sana es el mejor regalo que podemos hacernos sin esperar por otros. Es el escudo que nos protege de la crítica y el motor que nos impulsa a perseguir nuestros sueños con la certeza de que, independientemente del resultado, nuestro valor como personas permanece intacto.
Nuestra luz ha de ser indeleble, la relación más larga e importante de nuestra vida es la que mantenemos con nosotros mismos; vale la pena hacer de ella una relación de respeto, cariño y admiración genuina. Si nos queremos nosotros, podemos querer a otros.
Gracias por visitar mi blog. Soy crítica de arte, investigadora social y amante de la cocina. Te invito a conocer más de mí, de mi país y de mis letras. Texto y fotos de mi propiedad.
Self-esteem is an invisible pillar
Hello friends from @Holos-Lotus, there was a blackout in a large part of the country, yet I set out to overcome that event and nothing less than trying to raise my self-esteem.
I had been wanting to fix my nails for a while, but in the middle of the session, the National Electric System, SEN, went down. The gel polish didn't fully dry, and the wonderful work Yudy had done went from shiny to matte.
I was still delighted with my done feet and hands, plus with Lulu's lunch. Then I fixed my hair and gave myself a Turkish bath with a facial cleansing, leaving my skin squeaky clean. Fixing nails, doing hair, cleansing your face and skin is by no means a superficial act; and while it can be a normal, common act, the intensity of our days prevents us from attending to the details.
Every person should dedicate a minute to themselves; it is an act of self-esteem. Self-esteem is the fundamental pillar upon which we build our lives. I am not a conformist; I fight every day to be better, however I think that in my youth I didn't know what fashion, cosmetics, perfumes, or any of the things we know today were, and yet I still had hopes and was immensely happy.
Self-esteem is the deep valuation we have of ourselves, an internal dialogue that reminds us who we are and how far we are capable of going. It is not an act of self-flattery, but rather an act of knowledge and sincere acceptance of our own being, with its lights and shadows.
Often, we confuse self-esteem with external security or professional success. We believe that by achieving a goal, buying a desired object, or receiving a compliment, our self-love will grow. But self-esteem is the growth of our being.
These are just reflections of the imbalances of the moment, times when details are worth more than big events. Solid self-esteem does not depend on approval, but on an inner peace that allows us to feel valuable even when everything seems apocalyptic. Building this pillar is a process. It begins with self-knowledge; observing our emotions, needs, identifying our strengths to enhance them and accepting our weaknesses. It involves treating ourselves with the same compassion we would offer a loved one. When we fail, instead of punishing ourselves with destructive criticism, we can choose constructive dialogue.
Self-esteem is also nourished by actions. It is strengthened every time we set a healthy boundary, when we defend our ideas with respect, when we demand our space and time to care for our body and mind, or when we surround ourselves with people who add to our lives and value us for who we are, not for what we appear to be. I was able to experience this today in the company of my friends.
Cultivating healthy self-esteem is the best gift we can give ourselves without waiting for others. It is the shield that protects us from criticism and the engine that drives us to pursue our dreams with the certainty that, regardless of the outcome, our worth as people remains intact.
Our light must be indelible. The longest and most important relationship in our lives is the one we maintain with ourselves; it is worth making it a relationship of respect, affection, and genuine admiration. If we love ourselves, we can love others.
Thank you for visiting my blog. I am an art critic, social researcher, and cooking enthusiast. I invite you to learn more about me, my country, and my writing. Text and photos are my own.
