Hola, ya va llegando el fin de semana. Ya se va convirtiendo en un hábito consciente escribir en #hive, es de las cosas que más disfruto en el día. A veces me sorprendo apurada en mis quehaceres para luego dedicar tiempo a escribir un texto, comentar, leer.
Dos de mis rituales predilectos, aparentemente banales, son ejemplos perfectos de estos hábitos conscientes . El primero, ir a la casa de mi madre para realizar quehaceres. Suena a mero trabajo, pero es puro placer.
No se trata de hacer cosas, sino de verla al amanecer y acompañarla unos minutos o algunas horas donde es frecuente el sonido del agua regando las plantas que ella cuida por años; los animales demandando atención y el olor a café colado en su colador y que huele a hogar y familia.
Es un acto de reciprocidad. Mi mente, que suele buscar descanso porque ha trabajado cuatro horas en la madrugada, libera el estrés y el caos, sincronizando con quehaceres comunes.
Ese hábito no limpia sólo la casa; ordena mi psique porque entro a su cuarto y siento el olor a cera de la vela encendida; conectándome con mi historia porque en esa casa viví la mayor parte de mi vida. Pasa algo curioso, es como si yo viviera en ella, recientemente nos reunimos en el cumpleaños de mi hermano menor y dice mi hermana que ella deja que yo haga todo porque yo sé donde está cada cosa.
Con la simple y profunda satisfacción de servir a mi familia. Porque no comienza justo en el momento que llegan, sino horas y días antes de preparativos.
El segundo ritual es el dulce acto de llevar algo cuando visito a mis amistades, no puedo llegar con las manos vacías. Llevar una golosina a los amigos que visito no es un gesto de protocolo social; es un lenguaje no verbal poderosísimo. Es decir, sin palabras: Pensé en ti. Tu compañia me es grata.
Es una pequeña muestra de afecto, un interruptor que transforma una visita común en una pequeña ocasión. Ese chocolate, un dulce hecho por mí. Más que azúcar y harina; son un detalles de cariño. Rompe la inercia de la interacción fria y crea un micro-clima de celebración y atención plena compartida alrededor de un sabor.
Estos hábitos, repetidos con conciencia, son faros que iluminan el camino de vuelta a lo esencial. Convierten lo ordinario en extraordinario y nos recuerdan que la felicidad no es viene por si sola, hay que cultivarla.
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Los habitos concientes son el aliño secreto de una vida equilibrada.
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Aquí te dejo el link de esta hermosa iniciativa:
@maylink/el-poder-de-los-habitos
Gracias por visitar mi blog. Soy crítica de arte, investigadora social y amante de la cocina. Te invito a conocer más de mí, de mi país y de mis letras. Texto y fotos de mi autoría.
Conscious Rituals
Writing on #hive is steadily becoming a conscious habit, one of the things I enjoy most in my day. Sometimes I find myself rushing through my chores just to later dedicate time to writing a post, commenting, and reading.
Two of my favorite rituals, seemingly banal, are perfect examples of these conscious habits. The first is going to my mother's house to do chores. It sounds like mere work, but it is pure pleasure.
It's not about doing things, but about seeing her at dawn and keeping her company for a few minutes or a few hours, where the sound of water watering the plants she has cared for for years is frequent; the animals demanding attention; and the smell of coffee filtered through her strainer, which smells like home and family.
It is an act of reciprocity. My mind, which usually seeks rest because it has worked for four hours in the early morning, releases stress and chaos, synchronizing with common chores.
This habit doesn't just clean the house; it cleanses my psyche because I enter her room and smell the scent of wax from the lit candle; it connects me with my history because I lived most of my life in that house. Something curious happens, it's as if I still lived there. We recently gathered for my younger brother's birthday and my sister says that my mother lets me do everything because I know where everything is.
With the simple and profound satisfaction of serving my family. Because it doesn't begin just at the moment they arrive, but hours and days before with preparations.
The second ritual is the sweet act of bringing something when I visit my friends; I can't arrive empty-handed. Bringing a treat to the friends I visit is not a gesture of social protocol; it is an extremely powerful non-verbal language. It says, without words: I thought of you. Your company is pleasant to me.
It is a small show of affection, a switch that transforms a common visit into a small occasion. That chocolate, a sweet made by me. More than just sugar and flour; they are thoughtful gestures of affection. It breaks the inertia of a cold interaction and creates a micro-climate of celebration and shared mindful attention around a flavor.
These habits, repeated consciously, are beacons that illuminate the path back to what is essential. They turn the ordinary into the extraordinary and remind us that happiness doesn't come on its own; it must be cultivated.
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Conscious habits are the secret seasoning for a balanced life.
Here is the link to this beautiful initiative:
@maylink/el-poder-de-los-habitos
Thank you for visiting my blog. I am an art critic, social researcher, and lover of cooking. I invite you to learn more about me, my country, and my writing. Text and photos are my own.