[Eng-Esp] Lo que me pasó por no saber decir que No. || What happened to me because I didn't know how to say no.

Feliz y bendecido día queridos amigos de Hive, esta mañana me he sentado a revisar mis notificaciones, además de leer los temas de Holos&Loutus. Cuando me encontré 2 publicaciones sobre el No como límite y como una forma de amor propio, y me voy al post principal sobre este tema de Hive account@emiliorios, y sin ser iniciativa ha sido fuente de inspiración, análisis y reflexión.

Les compartiré mi experiencia con el uso del NO en mi vida.

Soy una persona que tiene como lenguaje de amor el servicio, y esta cualidad no es mala, pero mal enfocada, te lleva a vivir la vida de todos menos la propia.

Esta forma de ser también llevó a muchos a aprovecharse de mi, quizás aún hoy. Ya las personas se dieron cuenta de mi debilidad y poca capacidad para negarme.

Muchas veces dejé de hacer lo que tenia planeado, o lo que quería hacer para complacer a los otros, y precisamente la razón principal era el que dirán, pensarán de mi si digo que no, ya no seré la persona buena o confiable, ya no me querrán en sus vidas, los voy a perder si me niego.

Claros síntomas de que poco a poco perdí mi rumbo, mi valor como persona con deseos y necesidades propias que satisfacer. Era inevitable los sentimientos de culpa cuando no podía hacer lo que se me pedía, y daba todo de mí por cumplir esa expectativa que tenían de mi.

De pronto sentí que vivía, pero la vida no era mía. Giraba en torno de ayudar, ser y estar para todo el mundo, menos para mí, y es que no podía decir No y tener un momento para lo que yo quería hacer. Poder decir No sin sentirme mal al respecto y hacer lo que yo tenía o quería hacer o simplemente no hacer lo que no quería.

Comenzar a decir que No ha sido y sigue siendo todo un desafío para mi, es todo un reto romper con este patrón, no es nada sencillo, dejar de ser esa persona que fui durante tanto tiempo y dejar de sentirme mal por usar esa palabra, entender que eso no nos convierte en malas personas, o no somos empáticos, hay situaciones donde el otro debe ser empático contigo y tus necesidades.

Ha sido un proceso de pequeños pasos, de pequeños logros, donde cada no es una victoria, cuando simplemente puedes decir no puedo, no quiero, sin tener que dar tantas explicaciones. No todo lo podemos hacer, no a todos podemos complacer, y si de complacer se trata, primero debemos complacernos a nosotros mismos(y no desde el egoísmo absoluto), pero a veces debemos ser egoístas y priorizarnos.

Total hay que amarnos y respetarnos para que podamos ser amados y respetados.

La opinión que los demás tienen de ti, es solamente suya, eso no te define, ni te convierte en esa persona.

Ahora entiendo que ponerme en primer lugar es sano, priorizar mis necesidades, saber pedir ayuda cuando lo necesite, y solo decir que sí cuando de verdad quiero o puedo hacer lo que se me este pidiendo es lo más sano y el gesto más lindo de amor conmigo misma.

Happy and blessed day dear Hive friends, this morning I sat down to check my notifications, besides reading Holos&Loutus topics. When I came across 2 posts about No as a limit and as a form of self-love, and I go to the main post on this topic by Hive account@emiliorios, and without being initiative it has been a source of inspiration, analysis and reflection.

I will share with you my experience with the use of NO in my life.

I am a person whose love language is service, and this quality is not bad, but if misguided, it leads you to live everyone's life but your own.

This way of being also led many to take advantage of me, perhaps even today. People already realized my weakness and my lack of ability to deny myself.

Many times I stopped doing what I had planned, or what I wanted to do to please others, and precisely the main reason was what they will say, they will think of me if I say no, I will no longer be the good or reliable person, they will no longer want me in their lives, I will lose them if I refuse.

Clear symptoms that little by little I lost my way, my value as a person with my own desires and needs to satisfy. Feelings of guilt were inevitable when I could not do what was asked of me, and I gave my all to fulfill that expectation they had of me.

Suddenly I felt like I was living, but life was not mine. It revolved around helping, being and being for everyone but me, and I couldn't say No and have a moment for what I wanted to do. To be able to say No without feeling bad about it and do what I had or wanted to do or just not do what I didn't want to do.

To start saying No has been and continues to be a challenge for me, **it is a challenge to break with this pattern, it is not easy at all, to stop being that person I was for so long and stop feeling bad for using that word, to understand that this does not make us bad people, or we are not empathetic, there are situations where the other person must be empathetic with you and your needs.

It has been a process of small steps, of small achievements, where every no is a victory, when you can simply say I can't, I don't want to, without having to give so many explanations. We can't do everything, we can't please everyone, and if it's about pleasing, first we must please ourselves (and not from absolute selfishness), but sometimes we must be selfish and prioritize ourselves.

We must love and respect ourselves so that we can be loved and respected.

The opinion that others have of you, is only theirs, it does not define you, nor does it make you that person.

Now I understand that putting myself first is healthy, prioritizing my needs, knowing how to ask for help when I need it, and only saying yes when I really want to or can do what I am being asked to do is the healthiest and most beautiful gesture of love for myself.