Abrasoles amigos usuarios de 
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Al llegar fin de año ocurre algo especial dentro de nosotros, que muchas veces pasamos por alto, esto es: “el recambio de pilas”. Sin darnos cuenta, dejamos las pilas que hemos estado usando durante todo el año para poner unas nuevecitas de paquete. No obstante, estas pilas a veces se sulfatan y “adhieren” a nosotros impidiendo su cambio.
Al ocurrir esto, es lo que solemos llamar joroba de problemas ya que no pudimos soltarlos y estos se han tatuado a nosotros haciéndose parte de nuestro ser impregnado hasta nuestra propia esencia, es decir, los problemas parecen dar una nueva tonalidad a nuestro carácter, haciéndonos ver depresivos, sin ánimo y ganas de salir adelante.
Es como si este tatuaje de batería sulfatada, esparciera este sulfato por el resto de nuestro cuerpo pintandonos de pesimismo involuntario ¿O será acaso que realmente es voluntario y nos acostumbramos a estar así?
En este ámbito podríamos desglosar lo siguiente:
¿Existe una zona de confort en el malestar?
Aquí de antemano sabemos que cada uno es un mundo, por ende las respuestas serán variadas y distintas, sin embargo podría imaginar que un porcentaje llegaría a esta respuesta.
A veces, el sulfato (osea el pesimismo) se vuelve un escudo involuntario disfrazado de “necesidad”. Es decir, si estamos "mal", nadie nos exige estar "bien". Nos acostumbramos a la joroba porque ya sabemos cómo cargarla, aprendimos en el camino a hacerlo y adquirimos técnicas para no cansarnos de más, mientras que soltarla implica el vértigo de caminar erguidos de nuevo e ingresar a la sensación de estar bien nuevamente imaginando las responsabilidades que debemos afrontar.
Cuando llegamos a la parte de identificar el problemas, el cual suele ser el afrontar las dificultades y responsabilidades es cuando llegamos a plantearnos preguntas certeras en internas, las cuales son el escalón a por fin quitar la batería sulfatada.
En medio de este proceso la pregunta interna de ¿Quién soy yo sin mis quejas? llega como una lija a extirpar ese sulfato interno. No obstante a veces nos da miedo limpiar el sulfato porque sentimos que, debajo de él, no queda nada, cuando en realidad está nuestra esencia brillante esperando emerger una vez más.
Cuando hemos hallado la raíz del porqué de nuestro problema, podemos entrar directamente al proceso de limpieza interna y exhaustiva para así colocar esas baterías recargadas y limpias para el nuevo año.
En este punto podemos hacer uso de esto:
Bicarbonato emocional: Así como las baterías reales se limpian con bicarbonato y agua, ¿cuál es el equivalente para nosotros? Tal vez sea el perdón interno y externo, la aceptación de cómo somos y lo que nos toca vivir, además de aprender sobre el autocuidado como una herramienta diaria para evitar recaídas.
Revisar los contactos: No basta con poner pilas nuevas (metas del año nuevo) si los "contactos" de nuestra mente siguen sucios. Si no limpiamos el residuo del año viejo, las metas nuevas se van a descargar rápido y el proceso de limpieza sería obsoleto.
Así como antes limpiamos nuestra mochila existencial siempre suelen quedar desechos qué se vuelven polvo, mismo que entra en el contacto de nuestra batería y la corroe, por ende el proceso de limpieza debe ser completo.
En resumen, el sulfato emocional es el residuo de cada batalla librada, tanto de las ganadas como las pérdidas y también las empatadas. Es un cúmulo de los “hubiera”, de los rencores y rencillas qué dejamos guardado en la mochila, aquellos que se hicieron polvo e ingresaron nuevamente para corroer de manera silenciosa y discreta, mismos que dañan el alma y la vuelven más frágil ante el dolor.
No obstante, lo peligroso de acostumbrarse a la joroba es que terminamos por creer que su peso es nuestra propia fuerza y dejamos de luchar para erradicarla, es más, pareciera que nos enfocamos en reforzarla y protegerla de manera absurda y burda.
Para que las 'pilas nuevas' de este ciclo entrante funcionen al cien por ciento, no basta con desearlas; es necesario lijar con honestidad esos contactos oxidados, quitando los temores que hemos creado, sacando los fantasmas que nacieron en el año y así poder permitir que la energía vuelva a fluir sin interferencias haciéndonos ver joviales, alegres y sanos.
Siendo lunes 29 de diciembre del año en curso, he comenzado mi proceso de lijar, soldar cables cortados, limpiar contactos y cambiar las piezas que sean necesarias, para que al colocar las baterías nuevas este 31 de diciembre, tenga la certeza de que durarán todo el año, sin hacerme caer al llegar marzo.
"Y ustedes , amigos de ... ¿ya revisaron sus contactos? ¿Hay algún 'sulfato' que todavía estén lijando para recibir este nuevo ciclo? Los leo en los comentarios.”
Y de antemano les digo:
Que la prosperidad ingrese en sus hogares al igual que la salud, y que cada propósito y meta autoimpuesta se haga realidad.
¡Feliz año 2026! Y sigamos creciendo juntos.
English
Abrasoles dear friends and users of .
When the end of the year comes around, something special happens inside us that we often overlook: "changing our batteries". Without realising it, we leave the batteries we have been using all year and put in brand new ones. However, these batteries sometimes sulfate and "stick" to us, preventing us from changing them.
When this happens, it is what we usually call a hump of problems, as we have been unable to let go of them and they have become tattooed on us, becoming part of our being, impregnating our very essence. In other words, problems seem to give a new tone to our character, making us appear depressed, listless and unwilling to move forward.
It is as if this sulphated battery tattoo spreads this sulphate throughout the rest of our body, painting us with involuntary pessimism. Or could it be that it is actually voluntary and we have become accustomed to being this way?
In this area, we could break down the following:
Is there a comfort zone in discomfort?
We know in advance that everyone is different, so the answers will be varied and distinct, but I could imagine that a percentage would arrive at this answer.
Sometimes, sulphate (i.e. pessimism) becomes an involuntary shield disguised as a "necessity". In other words, if we are 'bad', no one demands that we be 'good'. We get used to the burden because we already know how to carry it, we learned how to do it along the way and we acquired techniques to avoid getting too tired, while letting go of it implies the vertigo of walking upright again and entering into the feeling of being well again, imagining the responsibilities we must face.
When we get to the part of identifying the problem, which is usually facing difficulties and responsibilities, that is when we begin to ask ourselves accurate internal questions, which are the stepping stone to finally removing the sulphated battery.
In the midst of this process, the internal question Who am I without my complaints? comes like sandpaper to remove that internal sulphate. However, sometimes we are afraid to clean the sulphate because we feel that, underneath it, there is nothing left, when in reality our shining essence is waiting to emerge once again.
When we have found the root cause of our problem, we can go straight into the process of internal and thorough cleaning in order to put those recharged and clean batteries in place for the new year.
At this point, we can make use of the following:
Emotional bicarbonate: Just as real batteries are cleaned with bicarbonate and water, what is the equivalent for us? Perhaps it is internal and external forgiveness, acceptance of who we are and what we have to live through, as well as learning about self-care as a daily tool to avoid relapses.
Check your contacts: It is not enough to put in new batteries (New Year's goals) if the "contacts" in our minds are still dirty. If we do not clean up the residue from the old year, the new goals will quickly run out of power and the cleaning process will be obsolete.
Just as when we clean our existential backpack, there is always debris that turns to dust, which comes into contact with our battery and corrodes it, so the cleaning process must be complete.
In short, emotional sulphate is the residue of every battle fought, whether won, lost or drawn. It is an accumulation of "what ifs," grudges, and quarrels that we keep stored away in our backpacks, those that turned to dust and re-entered to corrode us silently and discreetly, damaging our souls and making them more fragile in the face of pain.
However, the danger of getting used to the hump is that we end up believing that its weight is our own strength and we stop fighting to eradicate it. What's more, it seems that we focus on reinforcing it and protecting it in an absurd and crude way.
For the 'new batteries' of this coming cycle to work at full capacity, it is not enough to simply wish for them; it is necessary to honestly sand down those rusty contacts, removing the fears we have created, banishing the ghosts that were born during the year, and thus allowing energy to flow again without interference, making us appear cheerful, happy, and healthy.
As it is Monday, 29 December of the current year, I have begun my process of sanding, soldering broken wires, cleaning contacts and changing the necessary parts, so that when I put in the new batteries on 31 December, I can be sure that they will last the whole year, without letting me down when March arrives.
"And you, friends of ... have you checked your contacts yet? Is there any 'sulphate' that you are still sanding down to welcome this new cycle? I look forward to reading your comments."
And I say to you in advance:
May prosperity enter your homes, as well as good health, and may every purpose and self-imposed goal come true.
Happy 2026! Let's continue to grow together.
Créditos / Credits:
Las imágenes usadas fueron creadas en Gemini AI y Dola AI.
El texto fue traducido en DeepL versión free.