En estos días, donde mi vida ha girado en una rueda de la fortuna, mi estado anímico y emocional parecieran haberse quedado a dar varias vueltas en esta atracción de adrenalina.
En medio de más subidas de cortisol y de haber visitado al sistema simpático —olvidándome de equiparar con el parasimpático—, noté que mi cuerpo estaba presentando señales físicas de este agotamiento mental y físico.
El inicio fue una comezón paulatina, la cual al principio adjudiqué al cambio de shampoo; y en este punto sabemos todos muy bien que, antes de aceptar que esto es por el estrés, tratamos de buscarle la octogésima pata al gato cuando a la vista vemos que el felino solo tiene cuatro visibles extremidades.
Esa comezón paulatina y esporádica se hizo más frecuente y fuerte, y allí noté que al rascar caía “nieve” de mi propia cabeza. El casco o coronilla está notoriamente con señales de caspa, pero esta se presenta con pequeñas costras llamadas: dermatitis seborreica, la cual, al ser rascada en su zona, provoca erosiones dejando la piel expuesta y pudiendo provocar infecciones.
En este punto, y sabiendo cómo funciona el estrés, pero no comprendiendo del todo por qué una situación así se activa, el estrés parece darse cuenta de las cosas que conocemos y reconocemos, y es ahí donde nos juega “jugarretas” con síntomas antes no demostrados.
Para esta instancia, donde la cabeza me pica como si tuviera pediculosis, trato solo de pasar la yema de mis dedos en el sector, como un masaje suave, aunque por otro lado, la sensación de tener costras, por más pequeñas que sean, provoca internamente la ansiedad de querer quitarlas.
Por otra parte, inclinando una visión al lado de la Nueva Medicina Germánica (NMG), esta condición refleja lo siguiente:
La caspa con costras en esta visión de la medicina —la cual nos dice que cada padecimiento nace a causa de un shock biológico— se refiere al miedo frontal.
Es decir, en su fase activa (conflicto) se produce la instancia de miedo que detona la caspa; estos pueden ser una separación, sentir que uno no puede hacer más allá de sus posibilidades o la culpa de no poder ayudar de mejor manera. En esta instancia es cuando la piel del cuero cabelludo se ulcera, provocando la salida de la caspa de manera aún imperceptible.
Luego, en la fase de solución, llega la vagotonía (cuando el conflicto se soluciona, sea de forma consciente o inconsciente), y es ahí donde los síntomas suelen verse mucho más fuertes; es decir, aparece la comezón y costras de variados tamaños. En este sentido, la caspa es el residuo biológico de curación, el cual actúa como un “parche” que está cicatrizando.
El conflicto emerge entonces en: ¿por qué la caspa no cede? Y esto se debe a que, por algún motivo, el cerebro revive el rail reiteradamente —es decir, esos rieles, pistas o detonantes del entorno que nos reconectan inconscientemente con el trauma original—, evitando que la fase de solución sea real y concreta.
En este punto, mis rails pasan como escenas de películas, ya que cuando siento que he salido de uno, entro a otro.
Por otro lado, sé que esta creencia de la medicina no lo es todo y consultar a un dermatólogo también es lo correcto.
Mientras tanto, trato de mantener mis manos fuera del alcance de mi cabeza y evito a más no poder ir contra mi propia ansiedad de quitar cada costra que vaya naciendo.
Sé que las recaídas existen y quizás pequé de confiada pensando que mi computadora interna tenía todos los programas cerrados, cuando de seguro más de alguno había quedado abierto en segundo plano, esperando el momento preciso para hacerse molestamente notorio.
English
These days, with my life spinning like a Ferris wheel, my mood and emotional state seem to have been left spinning round and round on this adrenaline-fuelled ride.
Amidst further spikes in cortisol and having visited the sympathetic nervous system — forgetting to balance it with the parasympathetic one — I noticed that my body was showing physical signs of this mental and physical exhaustion.
It started with a gradual itch, which I initially put down to a change of shampoo; and at this point we all know full well that, before accepting this is down to stress, we try to find the cat’s eightieth leg when we can clearly see the feline has only four visible limbs.
That gradual, sporadic itching became more frequent and intense, and that’s when I noticed that when I scratched, ‘snow’ was falling from my own head. The scalp or crown shows clear signs of dandruff, but this takes the form of small scabs known as seborrhoeic dermatitis, which, when scratched in that area, causes erosion, leaving the skin exposed and potentially leading to infection.
At this point, knowing how stress works but not fully understanding why such a situation is triggered, stress seems to take note of the things we know and recognise, and that is where it plays ‘tricks’ on us with symptoms not previously experienced.
In this instance, where my head itches as if I had head lice, I try simply to run my fingertips over the area, like a gentle massage; yet, on the other hand, the sensation of having scabs, however small they may be, triggers an internal anxiety to want to remove them.
On the other hand, looking at it from the perspective of New German Medicine (NGM), this condition reflects the following:
Dandruff with scabs, in this medical perspective —which tells us that every condition arises from a biological shock— refers to frontal fear.
In other words, in its active phase (conflict), the instance of fear that triggers the dandruff occurs; these may include a separation, feeling that one cannot do more than one’s capabilities allow, or the guilt of not being able to help in a better way. It is at this stage that the scalp skin becomes ulcerated, causing the dandruff to emerge in a manner that is as yet imperceptible.
Then, in the resolution phase, vagotonia sets in (when the conflict is resolved, whether consciously or unconsciously), and this is when the symptoms tend to become much more pronounced; that is, itching and scabs of various sizes appear. In this sense, dandruff is the biological residue of healing, which acts as a ‘scab’ that is healing.
The conflict then arises: why won’t the dandruff go away? And this is because, for some reason, the brain repeatedly relives the track —that is, those tracks, cues or triggers in the environment that unconsciously reconnect us with the original trauma—, preventing the resolution phase from being real and concrete.
At this point, my triggers play out like scenes from a film, because just when I feel I’ve escaped one, I find myself in another.
On the other hand, I know that this medical perspective isn’t the whole story and that seeing a dermatologist is also the right thing to do.
In the meantime, I try to keep my hands away from my head and do my utmost to resist the urge to pick at every scab that forms.
I know that relapses happen, and perhaps I was a bit too confident in thinking that my internal computer had all its programmes closed, when surely more than one had been left open in the background, waiting for the right moment to make itself annoyingly noticeable.
Créditos / Credits:
Las imágenes usadas fueron creadas en Gemini AI.
El texto fue traducido en DeepL versión free.