Desde hace algún tiempo que vengo poniendo ojo en mis hijas y sobrinos con respecto a sus comportamientos, siempre uno debe de estar alerta y que las sorpresas no nos sobrepasen, poniendo ojo, pestaña y ceja es que me di cuenta de que padecen STH un padecimiento más común de lo que ustedes puedan creer. Por lo regular este padecimiento aparece en la etapa infantil y dura hasta la adolescencia, en ocasiones al llegar a esta nueva etapa de la vida está condición desaparece, aunque hay otros casos en la que persiste y hasta crece, al llegar a la adolescencia y continuar con el STH es más que seguro que este ya no se aleje del individuo y termine acompañándolo por toda su vida adulta.
¿Pero qué es el STH?
Empecemos por analizar la situación y ya se darán cuenta, los niños luego de comer deberían quedar saciados, su almuerzo y posterior postre los dejan listos hasta la hora de la merienda, pero al pasar algunas horas el niño o niña nos queda mirando con una particular expresión facial la cual no es otra más que el nombrado STH qué no es más que esta frase Siempre Tienen Hambre, ósea posterior a comer ya tienen nuevamente apetito el cual buscan apaciguar ya sea con alguna fruta, galleta, lácteo o snack, pero esto no debería suceder tantas veces en el día y es ahí donde hay que prestar atención y tratar de entender el porqué de este suceso.
Ahora que supongo ya están más que familiarizados con el STH qué no es más que siempre tener hambre es donde debemos plantearnos cuáles son sus causas, hablar con nuestros hijos y preguntar cosas simples que dirán mucho por ejemplo: ¿te gustó la comida?, ¿Qué te gustaría comer?, ¿Le falto algo de sal o estaba pasado de sal a tu gusto? Quizás nuestros hijos no disfrutan su comida por lo cual evidentemente no comerán todo y esto desencadenará que tengan hambre el resto del día, ¿pero y si es al revés? Que tal si les gusta la comida pero aun así quedan con hambre, si ese punto es deberíamos aumentar la cantidad de alimento servido y observar qué pasa en el resto del día, ahora si el niño o niña persiste insistiendo en que sigue con hambre podríamos estar frente a un desorden alimenticio o estar atravesando episodios de ansiedad en la cual los niños la enfocan en la comida.
Ante todo esto debemos estar alertas para consultar a su médico y así evitar problemas a largo plazo como por ejemplo el sobrepeso infantil, este simple punto es el gatillante de un sin fin de complicaciones donde podemos atravesar desde la presión arterial hasta problemas cardíacos. Si dejamos pasar estos episodios y al llegar a la adolescencia estos no merman y en lugar aumentan debemos hacer hincapié y apoyar al joven en este proceso donde además de pasar por el sobrepeso puede verse sumergido o sumergida en el acoso escolar bullying y hasta familiar ya que en ocasiones la familia termina haciendo ”bromas” pesadas las cuales menoscaban al joven, bajo este punto además de las complicaciones físicas pasamos a las mentales ya que podría caer en depresión severa.
Si bien es cierto el STH no es un padecimiento médico o psicológico y hasta puede ser tomado en broma es algo a lo que tanto padres y madres debemos estar alerta para otorgar la pronta asesoría y ayuda a nuestros hijos, debemos de dejar de minimizar y pensar que son etapas porque quizás esas etapas sean prolongadas y causen más de un estrago en la familia.
For some time I have been keeping an eye on my daughters and nephews regarding their behavior, one must always be alert and that surprises do not overtake us, putting eye, eyelash and eyebrow is that I realized that they suffer from STH a condition more common than you might think. Usually this condition appears in childhood and lasts until adolescence, sometimes when reaching this new stage of life this condition disappears, although there are other cases in which it persists and even grows, upon reaching adolescence and continue with the STH is more than sure that this is no longer away from the individual and end up accompanying him throughout his adult life.
But what is STH?
Let's start by analyzing the situation and you will notice, children after eating should be satiated, their lunch and dessert leave them ready until snack time, but after a few hours the child stares at us with a particular facial expression which is none other than the named STH which is nothing more than this phrase Always You HUNGRY, after eating they have an appetite again which they try to appease either with some fruit, cookie, dairy or snack, but this should not happen so many times during the day and that is where you have to pay attention and try to understand the reason for this event.
Now that I guess you are more than familiar with the STH which is nothing more than always being hungry is where we must ask ourselves what are the causes, talk to our children and ask simple questions that will say a lot for example: did you like the food, what would you like to eat, did it lack some salt or was it too salty for your taste? Maybe our children don't enjoy their food so obviously they won't eat everything and this will trigger them to be hungry for the rest of the day, but what if it's the other way around? What if they like the food but still remain hungry, if that point is we should increase the amount of food served and observe what happens in the rest of the day, now if the child persists insisting that he or she is still hungry we could be facing an eating disorder or be going through episodes of anxiety in which children focus on food.
Before all this we must be alert to consult your doctor and thus avoid long-term problems such as child overweight, this simple point is the trigger for a host of complications where we can go from blood pressure to heart problems. If we let these episodes pass and upon reaching adolescence these do not diminish and instead increase we must emphasize and support the young person in this process where in addition to going through the overweight can be submerged in school bullying and even family bullying because sometimes the family ends up making "jokes " which undermine the young person, under this point in addition to physical complications we go to the mental as it could fall into severe depression.
While it is true that the STH is not a medical or psychological condition and can even be taken as a joke is something that both parents should be alert to provide early advice and help to our children, we must stop minimizing and think that they are stages because perhaps these stages are prolonged and cause more than one havoc in the family.