Bienvenidos a mi blog, un espacio donde podrás hallar un sinfín de cosas. No obstante, los días lunes los tomaré como un día especial de salud y reflexión, el cual tendrá hogar en 
¿Qué podemos hacer cuando el motor superior está fallando?
Cuando la parte superior de nuestro ser —esa que no se ve, que muchos dicen que no siente— es la que mantiene nuestro organismo en óptimas condiciones, tanto en los reflejos como en la salud en general, debemos prestar atención.
Sin embargo, cuando esta parte, y me refiero a nuestra cabeza, colapsa, comienza a enviar una seguidilla de señales sutiles. A pesar de ello, como he dicho anteriormente en otros trabajos, nos hacemos los sordos y ciegos, a sabiendas de que hay algo detrás de estas sensaciones.
Muchos aseveran que la mente no se enferma, que es una "sugestión" del momento y el entorno, cuando la realidad es totalmente distinta. Claro está que la mente es ese motor, invisible a la vista, el que guarda cada momento vivido y cada experiencia aprendida. Pero de tanto en tanto, su sistema interno colapsa y es ahí donde esta parte importantísima de nuestro ser empieza a pedir ayuda, apoyándose en diversas partes del cuerpo y generando, de manera física y visible, lo que conocemos como "enfermedades".
La mente logra mantener nuestro sistema inmunológico en óptimas condiciones; es decir, una persona feliz no tiene bajas en sus anticuerpos. Pero cuando esta persona se enfrenta al estrés, su estado anímico baja, abriendo la puerta a la enfermedad, ya sea por una dolencia o porque decidió hospedar a algún virus o germen.
Lamentablemente, cuando el conflicto ya está aposentado en nuestro ser, vemos un deterioro físico notable: baja de peso, mal humor, dolor de cabeza, náuseas, mareos, etc. Ante estos síntomas, la persona ingresa a una nueva puerta llamada "miedo".
Pero ante esta nueva puerta, y con el miedo y el desconcierto a flor de piel, la persona se siente susceptible ante miradas o palabras que suenan más a una crítica que a un apoyo real y consciente.
Sin embargo, quiero decirte que ese miedo es todo lo normal que pueda haber dentro de este caos que estás viviendo.
No puedes culparte por sentirte débil, por tener incertidumbre o por tener temor, porque eso es un reflejo normal de tu humanidad; es la nueva puerta que comienza a abrirse para buscar la sanidad nuevamente.
En este punto del cuadro, debemos saber que este proceso tendrá avances, estancamientos y retrocesos —y créeme, sentirás que tus fuerzas se acaban—, pero no te sientas culpable por esto. Siempre habrá alguien a tu lado que se convierta en faro para guiarte por esa oscuridad que atraviesas.
Y es que cada enfermedad física viene de la mente adolorida, esa que se estresó por dificultades, por dolores del alma, por esas emociones de incertidumbre y por aquellas lágrimas que se quedaron atoradas en el alma.
Ante esta soga que, quizás sin darte cuenta, ha llegado a ti: no la sueltes, sujétala fuerte, sube a tú tiempo, descansa cuando quieras y asciende hacia ese sol cálido que te está esperando, "cuando tú y tu mente así lo quieran".
¿Te has sentido con algún síntoma extraño de manera física y no entiendes el porqué de su llegada?
Si cierras los ojos y tratas de poner un nombre a esa dolencia, ¿cuál sería?
¿Tienes algún método de relajación que te guste compartir con todos nosotros?
Esta no es una iniciativa, pero ten la libertad de redactar tu punto de vista.
English
Welcome to my blog, a space where you’ll find all sorts of things. However, I will treat Mondays as a special day for health and reflection, which will be hosted on
What can we do when the higher self is failing?
When the higher part of our being — that which cannot be seen, which many say cannot feel — is what keeps our body in optimal condition, both in terms of reflexes and general health, we must pay attention.
However, when this part — and I am referring to our head — breaks down, it begins to send a series of subtle signals. Despite this, as I have said previously in other works, we turn a deaf ear and a blind eye, knowing full well that there is something behind these sensations.
Many assert that the mind does not fall ill, that it is a ‘suggestion’ of the moment and the environment, when the reality is entirely different. It is clear that the mind is that engine, invisible to the eye, which stores every moment lived and every experience learnt. But from time to time, its internal system breaks down and that is when this vitally important part of our being begins to cry out for help, manifesting itself in various parts of the body and generating, in a physical and visible way, what we know as ‘illnesses’.
The mind manages to keep our immune system in optimal condition; that is to say, a happy person does not experience a drop in their antibody levels. But when this person faces stress, their mood drops, opening the door to illness, whether due to an ailment or because they have decided to harbour a virus or germ.
Unfortunately, once the conflict has taken root within us, we see a marked physical decline: weight loss, bad moods, headaches, nausea, dizziness, etc. Faced with these symptoms, the person enters a new realm called ‘fear’.
But faced with this new door, and with fear and confusion running high, the person feels vulnerable to looks or words that sound more like criticism than genuine, conscious support.
However, I want to tell you that this fear is as normal as it gets amidst the chaos you are experiencing.
You must not blame yourself for feeling weak, for feeling uncertain or for feeling afraid, because that is a normal reflection of your humanity; it is the new door that is beginning to open in the search for healing once more.
At this stage of the journey, we must realise that this process will involve progress, stagnation and setbacks — and believe me, you will feel your strength running out — but do not feel guilty about this. There will always be someone by your side who will become a beacon to guide you through the darkness you are passing through.
The fact is, every physical illness stems from a wounded mind—one that has been stressed by difficulties, by the pains of the soul, by those emotions of uncertainty, and by those tears that have become stuck in the soul.
Faced with this rope that, perhaps without you realising it, has come to you: don’t let go of it, hold on tight, climb at your own pace, rest whenever you want, and ascend towards that warm sun that is waiting for you, ‘when you and your mind are ready’.
Have you experienced any strange physical symptoms and don’t understand why they’ve appeared?
If you close your eyes and try to put a name to that ailment, what would it be?
Do you have any relaxation techniques you’d like to share with us all?
This isn’t a prompt, but feel free to write down your thoughts.
Créditos / Credits:
Las imágenes usadas fueron creadas en Gemini AI.
El texto fue traducido en DeepL versión free.