La vida puede ponernos en circunstancias que o bien no causamos nosotros en un principio o al menos no entramos a ellas de modo consciente. Otras si las atraemos a nuestras vidas por los comportamientos que asumimos.
Sobre ese tema me hizo reflexionar
con su post ¿Cómo es hacerce cargo de uno mismo? Esa pregunta, cómo en un efecto domino me llevo a realizarme otras.
Trataré de exponer mis ideas al respecto lo más claro que pueda. Te pido mente abierta y que recuerdes que no proclamo verdades, solo mi percepción de la realidad a través de del prisma de mi historia de vida.
¿Sabes lo que es Locus de control? Básicamente es el modo en que tenemos de ubicar las causas de nuestros comportamientos y de los hechos que nos suceden.
Puedo comprender y asumir hasta donde tengo responsabilidad en lo bueno y lo malo que me me sucede o bien o no (Locus de control interno). En el segundo caso puedo tender ubicar la responsabilidad en el exterior solamente (Locus de control externo).
Por mucho tiempo, para mí fue costumbre culpar a otros por mis resultados negativos, por mi falta de oportunidades para avanzar en la vida, los problemas de salud, el fracaso de una relación, etc.
Por suerte, he coincidido con personas con una historia de vida marcada por experiencias bien fuertes y se habían desarrollado a pesar de ello. Ello me permitió contrastar mi historia con la de ellos y concientizar que: ¡El máximo responsable de mi vida soy yo!
Entonces:
¿Que tanto asumo la responsabilidad de mis actos?
A día de hoy creo que lo hago de modo adecuado. Siempre trato de analizar cuál es mi papel en determinada situación que no resultó como deseaba.
He sido incluso cuestionado por ello por personas que me quieren bien y no comprenden como puedo buscar lo que hice mal yo en una situación en la que realmente no he sido el máximo responsable del desenlace negativo.
Sin embargo, para mí es sencillo. Solo puedo controlar mi comportamiento, no el de los demás. Así que, tengo claros mis valores y límites personales.
Analizo las responsabilidades de cada quien, en especial las mías, para no volver a pasar por una situación así.¡Toda situación encierra aprendizaje!
¿Es fácil lograr esto? Para nada. Requiere un trabajo arduo, constante. No es fácil analizar mis errores cuando la herida que tengo aún sangra. Sin embargo, vale el esfuerzo hacerlo.
En este punto, cabe preguntarse también: ¿Realmente quien es el causante de las situaciones incómodas en que me he encontrado?
Obviamente no soy responsable de todo lo que me sucede. Ni de lo bueno ni de lo malo. Sin embargo, tengo parte en el asunto.
Ha habido personas que han traicionado mi confianza. Personas con cuya interacción he llegado a sentirme mal, pero cuando analizo ¿como llegue hasta ese punto?, debo asumir que realmente no fue tan inesperado lo que me sucedió.
Normalmente sucede que vamos aceptando comportamientos que no deberíamos permitir. En los demás y en nosotros mismos. Entonces, la falta de límites en el momento justo nos lleva a ese punto en que no "aguantamos más".
Ahora, ¿fue realmente necesario que llegáramos ahí? ¿Si me hacen un gran daño, después de haber permitido "daños pequeños", quien es el responsable realmente?🤔
He debido analizar la respuesta a la pregunta anterior. Ahora bien, ¡Ya sucedió! ¿Cómo lo afronto? Eso me lleva a cuestionar: ¿Que tan proactivo he sido ante las situaciones que me incomodan?
Ya lo decia antes: ¡El principal responsable de mi vida soy yo! Por tanto, debo resolver las situaciones en las que me he puesto yo o en las que he permitido que me pongan.
Ser proactivo en este sentido significa para mí aprender a identificar los comportamientos que me han llevado hacia lo indeseado o bien una vez allí enfrentar el problema y buscar la solución.
No creo pertinente en ese buscar culpables sino buscar el modo de salir de allí. Ya después analizaré causas, no culpables porque esto último lo que provoca es que me libere de la responsabilidad que tengo, por pequeña que sea.
Al final, lo que deseo es no volver a estar en una situación como esa. Así que trato de no volver a cometer los mismos errores que me llevaron a "ponerme en bandeja de plata" para que me sintiera afectado.
Puede que pienses que no he pasado por situaciones feas, si he estado alli. He quedado desecho abre una ruptura, he estado estancado esperando que alguien más cree las condiciones para mejorar en la vida, etc.
Pero también he aprendido a asumir la responsabilidad por mis actos, consciente de que nadie más que yo mismo es responsable de darme el respeto, el bienestar, una profesión que me permita una vida digna, etc.
Se trata de aprender a retomar sin después de una inmensa sequía.
Agradecido de tu compañía hasta el final, te dejo un abrazo de amigo.
Texto traducido al inglés por DeepLTranlate. Imagen tomada desde mi teléfono Xiaomi Redmi.
English Version
Life can put us in circumstances that either we did not cause in the first place or at least we did not consciously enter into them. Others if we attract them to our lives by the behaviors we assume.
On that topic
I will try to expose my ideas about it as clear as I can. I ask you to keep an open mind and to remember that I do not proclaim truths, only my perception of reality through the prism of my life history.
Do you know what Locus of Control is? Basically it is the way we have to locate the causes of our behaviors and the events that happen to us.
I can understand and assume the extent to which I am responsible for the good and bad that happens to me or not (internal locus of control). In the second case, I can tend to place the responsibility on the outside only (external locus of control).
For a long time, for me it was customary to blame others for my negative results, for my lack of opportunities to move forward in life, health problems, the failure of a relationship, etc.
Fortunately, I have met people with a life story marked by very strong experiences and they had developed in spite of it. This allowed me to contrast my story with theirs and to become aware that I am the one who is most responsible for my life!
So, how much do I take responsibility for my life?
How much do I take responsibility for my actions?
Today, I believe that I do it adequately. I always try to analyze what my role is in a certain situation that did not turn out the way I wanted it to.
I have even been questioned about it by people who love me well and do not understand how I can look for what I did wrong in a situation in which I was not really responsible for the negative outcome.
However, for me it is simple. I can only control my own behavior, not that of others. So, I am clear about my personal values and limits.
I analyze everyone's responsibilities, especially my own, so that I don't go through a situation like this again.
Is it easy to achieve this? Not at all. It requires hard, constant work. It is not easy to analyze my mistakes when my wound is still bleeding. However, it is worth the effort.
At this point, it is also worth asking: Who is really the cause of the uncomfortable situations I have found myself in?
Obviously I am not responsible for everything that happens to me. Neither for the good nor for the bad. However, I do have a part in the matter.
There have been people who have betrayed my trust. People with whose interaction I have come to feel bad, but when I analyze how I got to that point, I must assume that it was not really so unexpected what happened to me.
It usually happens that we accept behaviors that we should not allow. In others and in ourselves. Then, the lack of limits at the right time leads us to that point where we can't "take it anymore".
Now, was it really necessary for us to get there? If I get hurt badly, after having allowed "small hurts", who is really responsible?🤔.
I must have analyzed the answer to the above question. Now, it already happened! How do I deal with it? That leads me to question: How proactive have I been when faced with situations that make me uncomfortable?
As I said before: The main responsible for my life is me! Therefore, I must resolve the situations in which I have put myself or in which I have allowed myself to be put.
Being proactive in this sense means for me to learn to identify the behaviors that have led me to the unwanted or, once there, to face the problem and look for the solution.
I do not believe it is pertinent to look for culprits but to look for a way to get out of it. Later I will analyze causes, not culprits, because the latter will free me from the responsibility I have, no matter how small it may be.
In the end, what I want is not to be in a situation like that again. So I try not to make the same mistakes again that led me to "put myself on a silver platter" so that I would feel affected.
You may think that I have not been through ugly situations, yes I have been there. I've been left broken open by a breakup, I've been stuck waiting for someone else to create the conditions to get better in life, etc.
But I have also learned to take responsibility for my actions, aware that no one else but myself is responsible for giving me respect, well-being, a profession that allows me a dignified life, etc.
It is about learning to resume without after an immense drought.
Grateful for your company until the end, I leave you a friendly embrace.
Text translated into English by DeepLTranlate. Image taken from my Xiaomi Redmi phone.