Aquí el link para participar: @damarysvibra/iniciativa-afecto-y-automotivacioniniciativeaffect-and-self-motivation
Excelente reflexión 
Primero comentaré las necesidades que describes según mi perspectiva.
Todos tenemos necesidad de aprobación en mayor o menor grado. Pero claro, el problema se presenta en las personas que están pendientes de lo que opinan o dicen los demás. No dan un paso sin antes preguntar, dependen de la opinión de otros para sentirse seguros. En mi caso también busco opiniones, aunque dicen que no las escucho….Ejemplo de ello es que, a veces me dicen que me veo mal, pero yo me siento bien. Hago caso omiso a lo que me dicen. Entonces, esas personas, se sienten que no las tomo en cuenta.
Con respecto a la necesidad de aprobación esta me parece más complicada que la anterior. La persona con necesidad de aprobación deja de ser ella misma. Es lo que los demás quieren que sean. Se convierte en un títere, donde el teatro lo van a conformar, las personas, a las cuales ella complace para sentirse aceptada. Triste realidad porque llega un momento que no saben como son ellas en realidad. A la larga son una mentira que se perdura, en el tiempo, por no aceptarse tal y como son; trayendo consecuencias negativas a sus propias vidas.
En mi caso también me ha pasado que como no aprueban mi manera, de ser o sentir, me dicen que soy “extraterrestre”. Por supuesto que a mí eso me resbala. Todos tenemos un lugar en la vida y personas afines a nosotros. Pero todo esto se logra con el tiempo....o sea la experiencia de la vida.
¡Ay el ego! Ese es el que para mí es el más astuto…..Se cuela por cualquier rendija sin que nos demos cuenta y nos atrapa. Es verdad somos entes individuales pero estamos entrelazados. Lo que somos se lo debemos también a otras personas. En mi caso estoy haciendo el ejercicio de reconocer el ego en las situaciones cotidianas. ¡Qué difícil!
Y ahora continúo con la pregunta…
Con la disertación que nos diste pienso que la automotivación depende de los afectos. Ellos en combinación con nuestro sentir logran que, demos el salto en el momento correspondiente.
Los afectos que encuentro automotivadores son:
a) Trabajo en equipo. Siempre es más llevadera cualquier carga al trabajar en equipo. En mis años laborales siempre tenía ideas diferentes que nadie valoraba. Yo de todas formas las fui desarrollando. Me costó muchísimo. Prácticamente estaba aislada. Como que tenía una visión futurista que mis colegas mayores que yo, mayores en edad, no le dieron importancia. Pensaban que era una soñadora…..Pasaron 20 años para que la generación de relevo se interesara en mis ideas. Formamos equipo y cosechamos éxitos en equipo.
b) Hacer lo que me gusta. Siempre consigo personas con mis mismas inquietudes. Nos apoyamos mutuamente
c) Establecer, con un grupo de personas, lluvia de ideas para definir dudas
d) Escuchar diferentes opiniones sobre el mismo tema
Maneras para automotivarme
Hay veces que uno amanece sin ganas de moverse ni hacer nada. En esos casos hago alguna de estas actividades, con la finalidad de cambiar mi ánimo:
a) Escucho música, generalmente busco la de 432 Hz. Los 432 hertzios sonoros oscilan y vibran sobre los principios de la propagación de ondas armónicas naturales y se unifican con las
propiedades de la luz, el espacio, la materia, la gravedad y el
electromagnetismo.
b) Observo la belleza en la naturaleza, en vivo o por internet
c) Veo videos cortos de animales, que sean divertidos
Para ayudar a una persona desmotivada conversaría con ella. Trataría de llevarla a que indage que es lo que le gusta, lo que disfruta, como se siente bien, donde o en qué circunstancias es feliz, qué talentos natos tiene. Esos que todos alaban. Cual considera su pasión.
ENGLISH VERSION
Here is the link to participate: @damarysvibra/iniciativa-afecto-y-automotivacioniniciativeaffect-and-self-motivation
Excellent reflection
First I will comment on the needs you describe from my perspective.
We all have a need for approval to a greater or lesser degree. But of course, the problem arises in those people who are concerned about what others think or say. They don't take a step without asking first, they depend on the opinion of others to feel secure. In my case, I also look for opinions, although they say I don't listen to them..... An example of this is that sometimes people tell me that I look bad, but I feel good. I ignore what they tell me. Then, those people feel that I don't take them into account.
With respect to the need for approval, this seems to me to be more complicated than the previous one. The person in need of approval ceases to be him/herself. They are what others want them to be. She becomes a puppet, where the theater will be made up by the people she pleases in order to feel accepted. Sad reality because there comes a time when they do not know how they really are. In the long run they are a lie that lasts, in the time, for not accepting themselves as they are; bringing negative consequences to their own lives.
In my case, it has also happened to me that because they do not approve of my way of being or feeling, they tell me that I am an "alien". Of course, I don't mind that. We all have a place in life and like-minded people. But all of this is achieved with time....or life experience.
Oh the ego! That is the one that for me is the most cunning ..... It sneaks through any crack without us realizing it and traps us. It is true that we are individual entities but we are intertwined. What we are we also owe to other people. In my case I am doing the exercise of recognizing the ego in everyday situations. How difficult!
And now I continue with the question...
With the dissertation you gave us, I think that self-motivation depends on our affections. They, in combination with our feelings, make us take the leap at the corresponding moment.
The affections that I find self-motivating are:
(a) Teamwork. It is always easier to bear any burden when working in a team. In my working years I always had different ideas that nobody valued. I developed them anyway. It cost me a lot. I was practically isolated. I kind of had a futuristic vision that my older colleagues, older than me, didn't give importance to. They thought I was a dreamer..... It took 20 years for the next generation to become interested in my ideas. We formed a team and achieved success as a team.
b) Doing what I like. I always get people with the same concerns as me. We support each other.
c) Establish, with a group of people, brainstorming to define doubts.
d) Listening to different opinions on the same topic.
Ways to motivate myself
There are times when you wake up without wanting to move or do anything. In those cases I do some of these activities in order to change my mood:
(a) I listen to music, usually I look for 432 Hz music.The 432 sound hertz oscillates and vibrates on the principles of natural harmonic wave propagation and is unified with the properties of light, space, matter, gravity and gravity and electromagnetism.
b) I observe the beauty in nature, live or on the internet.
c) I watch short videos of animals, which are funny.
To help an unmotivated person I would talk to him/her. I would try to get her to find out what she likes, what she enjoys, how she feels good, where or in what circumstances she is happy, what natural talents she has. Those that everyone praises. What she considers her passion.
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)