I believe that a really smart consciousness empowers this universe and balances everything. Everything that happens in our lives is a reflection of our thoughts. But controlling our thoughts is difficult, and there is a voice in our mind that constantly reminds us of our shortcomings and negative aspects of our life. In this article, I talk about this and teach you a practical solution to get around this negative voice.
Gratitude has enormous power in today's modern world we created for ourselves. We have to cultivate a mindset that puts gratitude in our daily routine. If we want to progress professionally and personally, we need to understand that if we express our satisfaction of what we have, the universe will respond to us and give us more opportunities for becoming a better version of ourselves.
In my experience, I have seen ambitious people who show their gratitude in many forms. They know that gratitude can transform their lives and lead them to a life of success. They believe that gratitude is a conscious choice, one that will better their lives. Those who believe in this fact that this world and everything in it is build with energy, can understand that giving good vibes in the form of gratitude gets back to them a hundred-fold.
Gratitude can be defined as the focus on the good things in life, the positive things, not the negative things. I know that focusing on only the positive is really difficult, but I have a method that I will share with you, teaching you have to remove the negative thoughts that come to your mind.
Step one: Write down the negative thought that doesn't leave your mind alone.
Step two: Imagine that negative thought has come to pass and already happened.
Step three: Now, write down how you managed to deal with this challenging situation. Provide solutions for that problem.
This method will remove your worry of horrible situations that you think they might happen to you.
Then, write this at the bottom of your paper.
"I thank the power that holds this universe together. I know that I am not limitless, I know my weaknesses and I know my power. Guide me towards the way that I could learn how to be a better human being because all good things will start with knowing yourself"
What you just did is that you wrote down complex thoughts about a situation in your life that deeply affects you, and you provided a solution to your concern. This way, you shifted your perspective on the situation from negative to positive. Believe me when I tell you this works. You don't have to use paper if you don't want to. You can just do it in your mind. This will strengthen your character over time when you practice it often, and you will know what to do in every challenging situation.
One of the benefits of this method is that you can get the upper hand when you are fighting with an enemy. You know what to do when she or he moves in a certain direction. Because you predicted that, you will know the move to make to succeed. This makes life play before you like a game and games are fun and everyone likes to win games. Your desire to win this game will create a feeling of excitement, and you will become like a child who is not afraid to learn new things and think outside the box. This will create resilience and more desire to say thank you to this universe for being alive and experiencing challenges that teach you innovation. And ideas form from this innovative way of thinking which you can use to make even more progress as a human being in any area you love.
If taking big steps is difficult for you, take little steps. This way you can make progress. Little progress is better than no progress.
One thing that I like to do is to write down my ideas and solutions for challenging situations in little journals. It doesn't have to be paper. You can do it on your phone too. Keeping a journal of what to do in challenging situations will empower you to become a stronger person.
People learn from each other and when you find new solutions about situations that bother you, you can share your findings. You can even write a book.
One thing I learned along the way is that my anger subsided over the negative things that happened to me, if they didn't happen to me, I wouldn't be the person I am now. And that I appreciated and thanked the universe for showing me the right way.
The Spanish Version
Creo que una conciencia realmente inteligente da poder a este universo y lo equilibra todo. Todo lo que ocurre en nuestras vidas es un reflejo de nuestros pensamientos. Pero controlar nuestros pensamientos es difícil, y hay una voz en nuestra mente que nos recuerda constantemente nuestros defectos y los aspectos negativos de nuestra vida. En este artículo hablo de ello y te enseño una solución práctica para evitar esta voz negativa.
La gratitud tiene un enorme poder en el mundo moderno que nos hemos creado. Tenemos que cultivar una mentalidad que incluya la gratitud en nuestra rutina diaria. Si queremos progresar profesional y personalmente, tenemos que entender que si expresamos nuestra satisfacción por lo que tenemos, el universo nos responderá y nos dará más oportunidades para convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos.
En mi experiencia, he visto personas ambiciosas que muestran su gratitud de muchas formas. Saben que la gratitud puede transformar sus vidas y llevarles a una vida de éxito. Creen que la gratitud es una elección consciente que mejorará sus vidas. Aquellos que creen en el hecho de que este mundo y todo lo que hay en él está construido con energía, pueden entender que dar buenas vibraciones en forma de gratitud se les devuelve multiplicado por cien.
La gratitud puede definirse como la concentración en las cosas buenas de la vida, las positivas, no las negativas. Sé que centrarse sólo en lo positivo es realmente difícil, pero tengo un método que compartiré contigo, enseñándote que tienes que eliminar los pensamientos negativos que vienen a tu mente.
Primer paso: Escriba el pensamiento negativo que no abandona su mente.
Segundo paso: Imagina que ese pensamiento negativo ya ha sucedido.
Tercer paso: Ahora, escriba cómo se las arregló para hacer frente a esa situación desafiante. Aporte soluciones para ese problema.
Este método te quitará la preocupación de situaciones horribles que crees que pueden ocurrirte.
Luego, escribe esto al final de tu papel.
"Doy gracias al poder que mantiene unido este universo. Sé que no soy ilimitado, conozco mis debilidades y conozco mi poder. Guíame hacia el camino en el que pueda aprender a ser un mejor ser humano porque todas las cosas buenas empezarán conociéndote a ti mismo"
Lo que acabas de hacer es que has escrito pensamientos complejos sobre una situación de tu vida que te afecta profundamente, y has aportado una solución a tu preocupación. De este modo, has cambiado tu perspectiva de la situación de negativa a positiva. Créeme cuando te digo que esto funciona. No tienes que usar papel si no quieres. Puedes hacerlo mentalmente. Esto fortalecerá tu carácter con el tiempo cuando lo practiques a menudo, y sabrás qué hacer en cada situación desafiante.
Una de las ventajas de este método es que puedes tener ventaja cuando luchas contra un enemigo. Sabrás qué hacer cuando él o ella se mueva en una dirección determinada. Como lo has previsto, sabrás qué movimiento hacer para tener éxito. Esto hace que la vida juegue ante ti como un juego y los juegos son divertidos y a todo el mundo le gusta ganar juegos. Tu deseo de ganar este juego creará un sentimiento de excitación, y te volverás como un niño que no tiene miedo de aprender cosas nuevas y pensar fuera de la caja. Esto creará resiliencia y más ganas de dar las gracias a este universo por estar vivo y experimentar retos que te enseñan innovación. Y de esta forma innovadora de pensar surgen ideas que puedes utilizar para progresar aún más como ser humano en cualquier área que ames.
Si dar grandes pasos te resulta difícil, da pequeños pasos. Así podrás progresar. Un pequeño progreso es mejor que ningún progreso.
Una cosa que me gusta hacer es escribir mis ideas y soluciones para situaciones difíciles en pequeños diarios. No tiene por qué ser en papel. También puedes hacerlo en tu teléfono. Llevar un diario sobre qué hacer en situaciones difíciles te ayudará a convertirte en una persona más fuerte.
La gente aprende de los demás y cuando encuentras nuevas soluciones sobre situaciones que te molestan, puedes compartir tus hallazgos. Incluso puedes escribir un libro.
Una cosa que aprendí en el camino es que mi rabia disminuyó por las cosas negativas que me pasaron, si no me hubieran pasado, no sería la persona que soy ahora. Y que apreciaba y agradecía al universo que me mostrara el camino correcto.