Estoicismo / Stoicism
"Esculpe el carácter moral para hacer de la persona alguien satisfecho, alegre, pleno, capaz de poder emprender acciones que hagan de su vida y del mundo un lugar mejor".
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"It sculpts the moral character to make the person someone satisfied, happy, full, capable of taking actions that make their life and the world a better place."
Los orígenes provienen de la antigua Grecia en el año 300 a.E.C; se mantuvo por quinientos años, pero luego se desvaneció hasta nuevamente resurgir. El fundador de esta teoría filosófica es Zenón de Citio y cuenta la historia que este hombre era un comerciante que en un punto de su vida perdió absolutamente todo en un naufragio; ante la realidad que estaba viviendo recurre a la filosofía buscando reconstruir su vida. Este individuo llegó al convencimiento absoluto que toda persona debía tener un "buen flujo de vida"; es decir, tener serenidad personal y al mismo tiempo moverse en alegre armonía con la comunidad. Fue tal, el impacto de esto en su vida que se convierte en todo un portavoz de este movimiento dando lecciones públicas al aire libre y así se fue extendiendo y corriendo el conocimiento a lo largo del tiempo, tanto que hoy por hoy podemos aprender de ello.
The origins of this philosophical theory date back to ancient Greece in 300 BCE; it lasted for five hundred years, but then faded away until it re-emerged again. The founder of this philosophical theory is Zeno of Citium and the story goes that this man was a merchant who at one point in his life lost absolutely everything in a shipwreck; faced with the reality he was living, he turned to philosophy seeking to rebuild his life. This individual became absolutely convinced that every person should have a "good flow of life"; that is, have personal serenity and at the same time move in joyful harmony with the community. The impact of this on his life was such that he became a spokesman for this movement, giving public lessons in the open air and thus the knowledge spread over time, so much so that today we can learn from it.
Claves estoicas para ti mujer en este tiempo
1− ¡Las acciones! Algo que siempre me gusta decir y compartir es que "El hombre y la mujer no valen por lo que prometen, sino por lo que cumplen". Debemos ser mujeres que inspiren con sus resultados. Que tus palabras sean siempre respaldadas con hechos.
2− ¡Seguridad en ti misma! Cuando nos enfocamos en trabajar en nosotras mismas y creemos en lo que hay depositado en nosotras, esencia, talento, habilidades, más allá de cuestionarnos y ver defectos sino en sacar a la luz nuestras virtudes, creer en que tenemos las capacidades necesarias para cada reto y desafío, es un acto que abre todas las puertas e inspira a otros/a.
3− ¡Aprende a poner límites! Decir no y no estar de acuerdo del todo con otros como de tus juicios aún internos es poner limites saludables para tu propio bienestar y plenitud. Esto te da las fuerzas para continuar de manera sana en la vida sin sentirte obligada o cargada por querer complacer a otras personas, o no decepcionar a otros.
4−¡No busques compararte con alguien más! Cada una de nosotras somos únicas, especiales e irrepetibles, poseemos nuestro propia esencia que marca la diferencia. Si vas a competir con alguien sea contigo misma, en trabajar arduamente por ser tu mejor versión.
5−¡Presta atención a tu tiempo! Ve a tu propio ritmo no al de los demás, lo que anhelas llegará a tu vida en el tiempo que deba de llegar y en base a tus acciones y trabajo para que sucedan. Tu tiempo y energía sea para centrarte en tus metas y no en la de otros.
6− ¡Sin tantas explicaciones! No estés dando explicaciones a quienes no las entiende, no las merece o no sabe comprender. No estas obligada a justificarte ante quienes no tienen lugar significativo en tu vida o no forma parte de ese círculo íntimo de personas valiosas para ti.
7− ¡La crítica! Las personas siempre tendrán una manera de expresarse o crear comentarios de todo tipo aún los malintencionados, no permitas que estos te derrumben; por el contrario, toma lo bueno y desecha lo malo. Aprendamos sabiamente a manejar las críticas que vengan sobre nosotros.
8− ¡Cero drama! Como mujer aprende a mantener la serenidad; no te dejes desmoronar o arrastrar por sentimientos, emociones y acciones de otros. La calma ante todo es la fortaleza, es el punto fuerte ante todo evento o situación. Evita todo conflicto innecesario.
9− ¡Sé constante! Márcate objetivos, traza planes y no te desenfoques hasta llegar a la meta.
10− ¡La oportunidad en medio del desafío! En esta tierra de vivientes atravesaremos por adversidades, aflicciones, momentos incómodos dentro de la existencia, pero lo que marca la diferencia es la actitud que podamos asumir ante todo esto. Aún todas estas forman parte del aprendizaje de la vida y debemos tomarlos como la oportunidad de reflexión, conocimiento adquirido, para fortalecernos y obtener más sabiduría.
11− ¡Alianzas! Aprendamos a unirnos por el bien común, a trabajar en equipo para lograr fines. Cada uno tenemos algo que aportar a la otra parte, de retroalimentacion para complementarnos.
12− ¡Ten dominio propio sobre las emociones! Humanamente no podemos negarnos a sentir, estamos llenos de emociones pero lo que no podemos permitirnos es que estas nos gobiernen del todo a nosotros y nos descontrolen o alteren la existencia. Debe haber un balance entre corazón y mente.
13− ¡Fortaleza! Ser una persona con fortaleza no es aquella donde reside su fuerza en los músculos ¡No! Por el contrario, quien tiene templanza, firmeza y valentía para asumir responsabilidades, manejar cada uno de los desafíos o liderar a otros desde la empatía y con bondad refleja fortaleza.
Stoic keys for you woman in this time
1− Actions! Something I always like to say and share is that "Men and women are not worth what they promise, but what they deliver." We must be women who inspire with their results. Let your words always be backed up with actions.
2− Self-confidence! When we focus on working on ourselves and believe in what is deposited in us, essence, talent, abilities, beyond questioning ourselves and seeing defects but in bringing to light our virtues, believing that we have the necessary capabilities for each challenge, is an act that opens all doors and inspires others.
3− Learn to set limits! Saying no and not agreeing completely with others as well as with your still internal judgments is setting healthy limits for your own well-being and fulfillment. This gives you the strength to continue in a healthy way in life without feeling obligated or burdened by wanting to please other people, or not disappoint others.
4−Don't try to compare yourself with someone else! Each one of us is unique, special and unrepeatable, we have our own essence that makes the difference. If you are going to compete with someone, it should be with yourself, working hard to be your best version.
5−Pay attention to your time! Go at your own pace, not at the pace of others. What you long for will come into your life in the time it should come and based on your actions and work to make it happen. Your time and energy should be to focus on your goals and not on those of others.
6− Without so many explanations! Don't be giving explanations to those who don't understand them, don't deserve them or don't know how to understand. You are not obliged to justify yourself to those who don't have a significant place in your life or are not part of that intimate circle of valuable people for you.
7− Criticism! People will always have a way of expressing themselves or creating comments of all kinds, even the malicious ones. Don't let them tear you down; on the contrary, take the good and discard the bad. Let's learn wisely to handle the criticism that comes upon us.
8− Zero drama! As a woman, learn to maintain serenity; don't let yourself fall apart or be dragged down by the feelings, emotions and actions of others. Calmness above all is strength, it is the strong point in any event or situation. Avoid all unnecessary conflict.
9− Be consistent! Set goals, make plans and don't lose focus until you reach the goal.
10− Opportunity in the midst of the challenge! In this land of living beings we will go through adversities, afflictions, uncomfortable moments within existence, but what makes the difference is the attitude we can assume in the face of all this. Still, all of these are part of life learning and we must take them as an opportunity for reflection, acquired knowledge, to strengthen ourselves and gain more wisdom.
11− Alliances! Let us learn to unite for the common good, to work as a team to achieve goals. Each of us has something to contribute to the other party, feedback to complement each other.
12− Have self-control over emotions! Humanly we cannot refuse to feel, we are full of emotions but what we cannot allow is for them to govern us completely and to get us out of control or alter our existence. There must be a balance between heart and mind.
13− Strength! Being a person with strength is not one whose strength lies in the muscles. No! On the contrary, whoever has temperance, firmness and courage to assume responsibilities, handle each of the challenges or lead others from empathy and kindness reflects strength.
Para cerrar este contenido, espero que te haya servido de mucho leer lo que acá se ha plasmado y algunas de estas claves como herramientas sean llaves que puedan abrir puertas de plenitud a tu existencia, para saber superar obstáculos y reajustar o modificar algunos planes para que tu vida sea más placentera y llena de bienestar. Hasta el próximo encuentro con un post nuevo. ¡Gracias por leer!
To close this content, I hope that reading what has been written here has been very useful to you and that some of these keys as tools are keys that can open doors of plenitude to your existence, to know how to overcome obstacles and readjust or modify some plans so that your life is more pleasant and full of well-being. Until the next encounter with a new post. ¡Thanks for reading!
The photographs are my own, taken with my iPhone 7 Plus cell phone / Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Iphone 7 Plus.
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