Hoy es 6 de marzo y estamos cumpliendo 4 años desde que abrimos por primera vez las puertas de nuestro negocio de ventas de hamburguesas. En los primeros 3 años celebramos con hermosas tortas, amigos y personas cercanas. Este año la celebración quedó planificada para una especie de reinauguración que tenemos planificada; eso ocurrirá dentro de al menos un par de semanas. Sin embargo, no puedo evitar sentir cierto desasosiego al no celebrar el cumpleaños de Panchitas hoy mismo. Entonces me repito las frases que siempre me digo en situaciones como esta. ¿Cuáles son esas frases? ¿De dónde las aprendí o heredé?

Casualmente, el tema propuesto por Hive account@charjaim, para su columna "Esa vida nuestra" le calza como anillo al dedo a lo que estoy experimentando en estos momentos, en los que los cuentos que me repito, me ayudan y me hacen sentir tranquila. Cuentos o frases que en algún momento escuché a mi madre decir, o a mi abuela materna y a mis tías. Frases que tomé como mantras y que hoy en día me repito cada vez que lo necesito.

El tiempo de Dios es perfecto:

Así me dijo una vez mi tía-abuela, cuando una y otra vez me frustraba al ver que no lograba quedar embarazada. En su momento lo entendí, aunque no sabía cuánto debía esperar a que se cumpliera el tiempo que Dios tenía planificado. Mis hijos llegaron y la verdad es que fue en el momento perfecto. Hoy en día, ante cualquier situación en la que me toca esperar, o posponer algún evento de mi vida, sea lo que sea, me tranquiliza recordar que el tiempo de Dios es y será siempre el adecuado para mí, para mi beneficio y bienestar. Todo está bien y saldrá perfectamente bien.

Disfrutar cada momento, atesorando lo importante y lo que me hace sentir bien:

Una vez vi en un capítulo de los Simpson que alguien le dijo a Homero, que viviera sus días como si estos fueran los últimos que viviría, y el pobre hombre se pasó los siguientes días llorando sin parar porque estaba viviendo cada día como si fuera el último. Eso me dio mucha risa y hasta empatía, porque creo que también lloraría mucho al saber que me quedan pocos días. Sin embargo, lo que le intentaban decir, era que disfrutara de cada instante de su presente, que valorara y rescatara de cada vivencia lo positivo. En fin, agradecer cada día que viviera. Ese cuento me gusta mucho y por eso, en la medida de lo posible, disfruto lo que cada día me ofrece. La risa de mis hijos, la presencia y los abrazos de mi esposo, las palabras de mi mamá, los cuentos de mi papá, las aventuras de mis hermanos, hermana, cuñada y sobrinos. Todo me deja riqueza y lo disfruto.

Buscar salud en la música:

Leyendo a Laura Esquivel hace más de 20 años, quedó en mí la creencia de que escuchar música a diario, nos sana y nos mantiene en un equilibrio cargado de un inmenso bienestar que siempre nos mantendrá vibrando en positivo. Mi familia es musical, los amigos que nos rodean también. Entonces me cuento todos los días la historia de que la música sana, recarga, libera, limpia, purifica, une a las mejores personas y es lo mejor de lo mejor. Por eso y más, escucho música todos los días de mi vida. Es un cuento que forma parte de la vida de mi hermano. Es un cuento que les comparto a mis hijos y que espero se convierta también en su tradición.

Los alimentos te hacen el daño que tu cerebro se crea:

Cuando era pequeña y algo más que adolescente, creía fielmente en la cantidad de pautas mentales que tenían los adultos que me rodeaban. Creencias de que tal o cual comida hacía daño si se mezclaba con otra, o si la consumías en la mañana, o si simplemente la comías. Años después descubrí que todo es creación del cerebro, o mejor dicho, no del cerebro, porque son creaciones e ideas que a alguien se le ocurrió por la casualidad de lo que experimentó al consumir X cosa.

Sé de personas que murieron súper jóvenes y su estilo de vida, pudiera decirse que era perfecto en cuanto a "cuidados" se refiere. Y sé de otras que vivieron las de 100 años teniendo como base en su dieta el vino, por ejemplo. Estoy totalmente convencida de que si como un saludable pepino y me repito constantemente que ese pepino me hará daño y todos los días consumo un nuevo pepino, sintiendo que me hará daño, terminaré enfermando a causa del consumo de pepino. Es obvio que existen alimentos muy nocivos, pero nosotros los volvemos más venenosos con nuestras creencias. Es un cuento que me repito. Yo creo que los alimentos que consumo, me nutren y me dan la vitalidad y energía que necesito para realizar las actividades que me gustan.

Creo que lo que me cuento es bueno para mí:

De alguna forma consciente e inconscientemente, elijo creer en lo que es mejor para mí, de manera que los cuentos en los que creo, son pasados por un filtro de coherencia, bienestar y gratitud. De allí se convierten en creencias firmes para mí. Son convicciones que de alguna u otra forma he verificado y se me han presentado como realidades que me benefician, entonces los adopto y los mantengo conmigo.

Un resumen de lo que me cuento:

Dando un paseo por las cosas que me cuento y que se han afianzado en mi mente, puedo resumir que;

• La gratitud es el mejor bálsamo y la mejor herramienta.
• Perdonar nos libera y nos hace sentir bien.
• Perdonar es aceptar y comprender los hechos por los que actuó la otra persona, sin embargo eso no significa que apoyas sus actuaciones, ni te obliga a permanecer a su lado, simplemente te ayuda a dejar ir y a soltar lo que te lastima.
• El mejor día es hoy. Ayer ya pasó y mañana no ha llegado. Disfruta y hazlo bien hoy.
• Mi abuela me recomendaba que siempre tratara de hacer las cosas bien, ser la mejor en lo que me tocara hacer. Decía; "Si vas a ser barrendera, que tus calles sean las que queden más limpias. Si vas a vender empanadas, que las tuyas sean las más sabrosas". Es un cuento que me repito y que creo.
• La conversación es la mejor herramienta para solucionar todo y para demostrar todo, desde el amor hasta la razón.
• No todos los hombres son iguales, ni todas las mujeres son buenas.
• Los buenos somos más.
• Está bien sentirse mal, está bien sentir, solo debemos seguir avanzando y no quedarnos estancados.
• Lo mejor es lo que nos pasa. Dios aleja lo que no podremos soportar.
• Estar vivos es la mejor experiencia de todas.

Gracias Hive account@charjaim, tus iniciativas son esperadas y todos las disfrutamos un montón.

Gracias Má.

Todas las imágenes aquí utilizadas me pertenecen.

Good day, nice week, happy living!

Today is March 6 and we are celebrating 4 years since we first opened the doors of our burger sales business. In the first 3 years we celebrated with beautiful cakes, friends and close people. This year the celebration was planned for a kind of reopening that we have planned; that will happen in at least a couple of weeks. However, I can't help but feel some uneasiness at not celebrating Panchitas' birthday today. Then I repeat to myself the phrases I always say to myself in situations like this. What are those phrases? Where did I learn them from or inherit them?

Coincidentally, the topic proposed by Hive account@charjaim, for his column "That life of ours" fits like a glove to what I am experiencing right now, in which the stories that I repeat to myself, help me and make me feel calm. Stories or phrases that at some point I heard my mother say, or my maternal grandmother and my aunts. Phrases that I took as mantras and that today I repeat to myself every time I need to.

God's timing is perfect:

That's what my great-aunt once told me, when time and time again I would get frustrated at my failure to get pregnant. At the time I understood it, although I didn't know how long I had to wait for God's planned time to be fulfilled. My children arrived and the truth is that it was at the perfect time. Today, in any situation where I have to wait, or postpone some event in my life, whatever it may be, it reassures me to remember that God's timing is and will always be right for me, for my benefit and well-being. All is well and will be perfectly well.

Enjoy each moment, treasuring what is important and what makes me feel good:

I once saw in a Simpsons episode that someone told Homer to live his days as if they were his last, and the poor guy spent the next few days crying non-stop because he was living each day as if it were his last. That gave me a lot of laughter and even empathy, because I think I would also cry a lot knowing that I have only a few days left. However, what they were trying to tell her was to enjoy every moment of her present, to value and rescue the positive from each experience. In short, to be thankful for each day she lived. I like that story very much and that is why, as much as possible, I enjoy what each day offers me. The laughter of my children, the food, the presence and hugs of my husband, the stories of my dad, the adventures of my brothers, sister, sister-in-law and nephews. Everything leaves me richness and I enjoy it.

Searching for health in music:

Reading Laura Esquivel more than 20 years ago, I was left with the belief that listening to music on a daily basis, heals us and keeps us in a balance charged with an immense wellbeing that will always keep us vibrating in a positive way. My family is musical, and so are my friends around us. So I tell myself every day the story that music heals, recharges, liberates, cleanses, purifies, unites the best people and is the best of the best. For that and more, I listen to music every day of my life. It is a story that is part of my brother's life. It is a story that I share with my children and that I hope will become their tradition as well.

Food does the damage to you that your brain creates:

When I was a little girl and somewhat more than a teenager, I faithfully believed in a lot of mental guidelines held by the adults around me. Beliefs that this or that food did harm if it was mixed with another, or if you ate it in the morning, or if you just ate it. Years later I discovered that everything is the brain's creation, or rather, not the brain's, because they are creations and ideas that someone came up with by the chance of what they experienced when they consumed X thing.

I know of people who died super young and their lifestyle, it could be said, was perfect as far as "care" is concerned. And I know of others who lived to be 100 years old with wine as the basis of their diet, for example. I am totally convinced that if I eat a healthy cucumber and I constantly repeat to myself that this cucumber will harm me and every day I eat a new cucumber, feeling that it will harm me, I will end up getting sick because of cucumber consumption. It is obvious that there are very harmful foods, but we make them more poisonous with our beliefs. It is a story I repeat myself. I believe that the foods I eat nourish me and give me the vitality and energy I need to do the activities I enjoy.

I believe that what I tell myself is good for me:

Somehow consciously and unconsciously, I choose to believe in what is best for me, so the stories I believe in are passed through a filter of coherence, well-being and gratitude. From there they become firm beliefs for me. They are convictions that in some way or another I have verified and have been presented to me as realities that benefit me, so I adopt them and keep them with me.

A summary of what I tell myself:

Taking a walk through the things that I tell myself and that have taken hold in my mind, I can summarize that;

• Gratitude is the best balm and the best tool.
• Forgiving frees us and makes us feel good.
• To forgive is to accept and understand the facts for which the other person acted, however that does not mean that you support their actions, nor does it force you to stay by their side, it simply helps you to let go and let go of what hurts you.
• The best day is today. Yesterday is gone and tomorrow is not here yet. Enjoy and do well today.
• My grandmother used to recommend me to always try to do things right, to be the best at whatever I had to do. She used to say: "If you are going to be a street sweeper, make sure your streets are the cleanest. If you are going to sell empanadas, let yours be the tastiest". It is a story that I repeat myself and that I believe.
• Conversation is the best tool to solve everything and to demonstrate everything, from love to reason.
• Not all men are the same, and not all women are good.
• The good ones are more.
• It's okay to feel bad, it's okay to feel, we just need to keep moving forward and not get stuck.
• The best is what happens to us. God pushes away what we can't bear.
• Being alive is the best experience of all.