La comunidad de Holos & Lotus se suma a la celebración del Día Internacional de la Conciencia y nos invita a unirnos a través de diferentes iniciativas que nos irán proponiendo. Para iniciar esta serie, la primera propuesta es que conversemos acerca de "La conciencia como camino hacia el crecimiento personal". Un ejercicio que sin duda nos ayudará a reconocernos y a comprender lo que sucede a nuestro alrededor, y sobre todo a descubrir los aprendizajes que se pueden obtener de cada experiencia vivida.
Vivir por vivir o ser consciente de lo que se está viviendo:
¿Qué significa para ti ser consciente? Es una de las preguntas que nos hacen para encausarnos mejor en el tema. Y yo respondo que, para mí, ser consciente es, reconocernos como parte activa de lo que vivimos, sentimos y experimentamos. Ser conscientes es percibir, sentir, estar atentos a lo que se vive. Es ser consciente de lo que se está viviendo. Es estar despiertos.
Durante más o menos 30 años de mi vida no estuve consciente.
Vivía por vivir. Las cosas me pasaban y no las degustaba o no las asimilaba. Hasta que en la búsqueda de ser madre, se me presentaron libros de autoayuda y de crecimiento personal, como los que en alguna ocasión he nombrado: Louis Hay, Silvia Freire, Bob Proctor, Deepak Chopra, Enric Corbera, Neville Goddard, Jean-Pierre Garnier Malet, Rhonda Byrne, y muchos autores más, que a su manera y con su filosofía de vida, me fueron ayudando a despertar y reconocerme consciente.
Hoy en día puedo decir que, mi forma de percibir la vida, el mundo, las experiencias y toda la realidad que me rodea es muy diferente a cómo la sentía o la veía hace muchos años. Soy consciente de lo que vivo. Reconozco las causas y las consecuencias de cada experiencia vivida. Soy capaz de detenerme y darme cuenta de que hay cosas en las que debo trabajar para poder seguir adelante.
Soy consciente de que las enfermedades son consecuencia de agobios, miedos, estrés y acciones que de alguna forma nuestro subconsciente resiente. Soy consciente de que mis pensamientos crean o transforman mi realidad. Soy consciente de que mis acciones generan impactos. Soy consciente de que crear consciencia es una labor que nos permitirá establecer armonía y convivir en bienestar para todos.
Hábitos y prácticas conscientes que incorporo en mi vida diaria:
Poco a poco fui asimilando la importancia de mantenerme consciente. Practicando la meditación, incorporando afirmaciones positivas a mis conversaciones, practicando la escritura para manifestar y reafirmar, trabajando en transformar mis pensamientos de negativos a positivos y sobre todo aplicando el agradecimiento en cada ámbito de mi vida.
Hoy en día aplico en mi día a día una serie de prácticas que me ayudan a estar en bienestar y en equilibrio. Agradezco, reconozco, disfruto y trato de aprovechar cada instante viviéndolo y sintiéndolo. Me gusta utilizar el poder de la música para fortalecer mi estado de consciencia. Conversar con mis seres queridos y con amigos, disfrutar de la naturaleza, del juego con mis hijos y nuestras mascotas, del compartir con mi esposo y de la complicidad que nos une.
Estar consciente de lo que me rodea, me hace valorar lo que tengo, lo que tuve y lo que viene.
Enseñar a estar conscientes:
Con mis hijos trato de inculcarles el valor del agradecimiento y la maravilla del disfrute de la vida. Quiero enseñarles a reconocer el aprendizaje en cada acontecimiento. Quiero enseñarles a sentirse merecedores y abundantes. Por eso les hablo del agradecimiento, del poder de crear nuestra realidad a través del cambio de nuestros pensamientos.
Les enseñé a crear espacios para relajarse y meditar sobre lo que deseen y sobre lo que quieren manifestar. Saben que la queja no atrae nada bueno y que el agradecimiento multiplica las maravillas. Me acompañan muchas veces para comunicarnos con los ángeles y hemos experimentado juntos las hermosas respuestas angelicales.
Me gusta que, aun siendo tan pequeños, poseen un pensamiento consciente, en el que demuestran que valoran desde lo más pequeño hasta lo inmenso. Su entorno rodeado de animales, naturaleza, libros y música, me ayuda a guiarlos por ese camino consciente que quiero que reconozcan y aprovechen. Vamos creciendo y aprendiendo, espero que este esmero de buenos frutos.