Hablemos sobre el existencialismo. ¡Espera, no te vayas! Te prometo que esto no será otra de esas conferencias filosóficas aburridas que te adormecen. Esto trata sobre la vida real, tu vida, y cómo esta forma de pensar puede realmente mejorarla.
Piensa en tu día hasta ahora. Apuesto a que ha tenido sus altibajos, ¿verdad? Precisamente por eso comencé este blog. La vida nos lanza sorpresas, y quiero ayudarte a enfrentarlas con éxito. Pero primero, pongámonos de acuerdo sobre lo que realmente estamos discutiendo.
Despojando toda la jerga académica complicada, el existencialismo es bastante directo. Es una forma de ver la vida justo donde te encuentras – tú, el ser humano único que está leyendo estas palabras – en primer plano. A diferencia de algunas filosofías que se pierden en teorías abstractas o nos reducen a simples paquetes de neuronas, el existencialismo se preocupa por tu experiencia vivida. Y aquí está lo importante: dice que tú estás al volante de tu vida. En otras palabras, tú papel es como cualquier presidente de una corporación ¡Eres el (o la) CEO de una corporación llamada TU VIDA!
Sí, eso significa que ya no se vale decir "el universo está en mi contra" o "no es mi culpa porque [inserte excusa aquí]". Claro, la vida nos da cartas buenas y malas, pero el existencialismo se enfoca en lo que haces con las cartas que tienes en mano.
Pero aquí es donde se pone interesante: esto no es solo algo teórico. El existencialismo ha moldeado discretamente algunas de las formas de terapia más efectivas que existen. La terapia Gestalt, la logoterapia, la psicología humanista: todas se nutren del pensamiento existencial. ¿Por qué? Porque esto funciona. Ya sea que enfrentes desafíos serios de salud mental o simplemente estés intentando manejar el estrés cotidiano (hola, plazos imposibles y dramas familiares), estos principios pueden ayudarte a navegarlo todo.
Y esto es solo la punta del iceberg. La verdadera magia ocurre cuando usas el pensamiento existencial para desbloquear tu potencial. Es como tener una caja de herramientas mental para convertirte en la persona que quieres ser.
En las publicaciones que seguirán, profundizaremos en asuntos prácticos como:
- Encontrar significado en tu vida diaria (incluso los lunes o en esos Momentos cuando nada parece valer la pena)
- Conocer mejor a ti mismo (lo bueno, lo malo y la adicción al café)
- Construir autoconfianza de manera constante (no se trata de sentirse invincible unas horas como en eventos fortuitos)
- Descubrir qué es lo que realmente importa para ti (no lo que Instagram dice que debería importar o por tratar de mantenerse al Nivel de Los Rojas )
- Convertirte en una versión más integrada y auténtica de ti mismo. Parece muy sencillo pero realmente se necesita mucha disciplina, constnaci y auto-estudio para lograr una personalidad integrada y una manera de pensar y obrar verdaderamente auténtica.
Quédate, esto se va a poner interesante. Deja un comentario abajo y cuéntame qué aspecto del existencialismo te gustaría explorar primero. Tu voz es importante aquí.
Theodore Leal
Lingüista Profesional Freelance