Espero que se encuentren muy bien. En esta oportunidad estoy aquí para compartir con ustedes una pequeña reflexión. Espero que les guste mucho; abrazos.

Creo que en la vida, la ansiedad es algo muy fuerte y que muchas veces tenemos en nuestro día a día, y lo entiendo; yo no he sufrido del todo de ansiedad, pero sí he tenido mis choques. Últimamente he visto que todos tienen mucho trabajo en estos últimos días y es entendible; nuestra mente ya no da para más, es demasiado y muchas veces hasta deseamos desaparecer, pero creo que no siempre es así. La ansiedad también puede llegar por otras cosas menos importantes como lo son los juegos; también he visto a muchas personas que se estresan porque no van bien en un juego, etc., y dicen que sufren de ansiedad, lo que hace que las personas lo vean como pobrecitos, pero no es así, no debemos abusar de la ansiedad y menos para un bien, para que alguien nos dé pena o algo por el estilo. Como ya lo dije antes, no he tenido ansiedad del todo, pero sí tuve pequeños ataques por motivos del liceo; son muchas clases que a veces ni uno mismo entiende, jeje. Pero con esto quiero decir que muchos estudiantes también pasan por lo mismo, y no es por nada malo, y yo amo mucho a los profesores, pero muchas veces están esos profesores a los que no les importa, y muchas veces los estudiantes tienen ataques de ansiedad y, por lo que he visto, es muy feo.

Cuando tengamos una amistad con ansiedad, lo más correcto para nosotros y para él es ayudarnos. La ansiedad es algo muy feo, como ya lo dije, pero sería peor si estuvieras totalmente solo, sin que nadie te ayude ni que te escuche. Creo que lo más correcto para todos nosotros es que nos ordenemos bien; un buen horario sería muy bueno y eso evita la ansiedad. Otra cosa sería hacer todo de una vez; estos son pasos que pueden parecer no necesarios, pero son lo que me ha ayudado a no tener algún ataque de ansiedad. Puede parecer estúpido esto de la ansiedad, pero se ve que es algo muy feo, y que no nos va a traer nada bueno. Así son los estudiantes: ellos, cuando tienen muchas tareas, la mente se agota y el enojo y otras emociones más son muy fuertes, lo que los lleva al borde de la locura o, como quien dice, a la ansiedad. Por eso están muchas películas infantiles con estos temas; nos van enseñando poco a poco que la ansiedad es muy fea, y que nos afecta tanto, hasta al punto de abandonar a nuestros amigos que siempre estuvieron ahí para nosotros en cada momento.

Así que ya saben, amigos. Traten de evitar la ansiedad a toda costa, ayuden a sus amigos con estos síntomas y recuerden que, si eres ordenado, esto no te lleva a afectar mucho. No soy un experto dando reflexiones, pero las hago de corazón para que sigan adelante y luchen contra esas cosas que afectan nuestra salud mental.

Y bueno amigos. Hasta aquí dejo mi publicación. Espero que les haya gustado mucho y sea de su agrado, además de que les sirva de reflexión; abrazos.

Greetings, writers!

I hope you're all doing well. I'm here today to share a short reflection with you. I hope you enjoy it; hugs.

I think anxiety is a powerful force in life, something we often experience daily, and I understand that. I haven't suffered from full-blown anxiety, but I have had my share of panic attacks. Lately, I've noticed everyone is swamped with work these past few days, which is understandable; our minds are overwhelmed, it's just too much, and sometimes we even wish we could disappear. But I don't think that's always the case. Anxiety can also stem from other, less important things, like video games. I've seen many people get stressed because they're not doing well in a game, and they say they suffer from anxiety, which makes people feel sorry for them, but that's not the case. We shouldn't abuse anxiety, especially not for personal gain, like trying to get someone to feel sorry for us or something like that. As I said before, I haven't had full-blown anxiety, but I have had minor panic attacks related to school. There are so many classes that sometimes even you don't understand, haha. But what I mean is that many students go through the same thing, and it's not for any bad reason, and I love teachers very much, but many times there are those teachers who don't care, and many times students have anxiety attacks and, from what I've seen, it's very ugly.

When we have a friend struggling with anxiety, the best thing for both of us is to support each other. Anxiety is a terrible thing, as I've already mentioned, but it would be worse if you were completely alone, with no one to help or listen to you. I think the best thing for all of us is to get organized; a good schedule would be very helpful and would prevent anxiety. Another thing would be to do everything at once; these are steps that might seem unnecessary, but they're what has helped me avoid anxiety attacks. This whole anxiety thing might seem silly, but it's clearly a terrible thing, and it won't do us any good. Students are like that: when they have a lot of homework, their minds get exhausted, and anger and other emotions become very strong, which can push them to the brink of madness, or, as they say, anxiety. That's why there are so many children's movies about these issues; they gradually teach us that anxiety is awful and that it affects us so much, even to the point of abandoning our friends who were always there for us.

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