Espero que se encuentren muy bien el día de hoy. Aquí estoy nuevamente con ustedes para compartir una reflexión muy buena y que sin duda puede ayudar a muchos. Espero que les guste mucho mi que sea de su agrado.

La tristeza es un sentimiento algo malo, y a la vez contagioso. La tristeza llega de muchas cosas, pero muchas de estas son sencillas y pasan rápido, pero hay otras que no; hay otras que, por más tiempo que pase, siguen ahí dañando nuestros corazones, y cada vez que recordamos, los vamos en llantos, y no es nada malo; es muy importante que expresemos nuestros sentimientos de esa manera, así descargamos todo. Lo malo llega en esas personas que, por más que lloran, nunca se desahogan; cada vez que recuerdan eso, se van en un mar de lágrimas, algo que puede afectar mucho, ya que no solamente eso nos va a seguir haciendo daño, sino que va a ser peor, va acabando con nosotros poco a poco, hasta que llega un punto donde ya no puedes más y ahí es donde hace presencia la muerte, que no va a tener piedad y todos esos llantos no van a valer la pena. Por eso es importante soltar eso que nos hace daño. Está bien que lloremos, pero no todos los días, y no por nada malo, y no que es por nuestra salud y nuestro bienestar, porque, como lo dije antes, no me molesta que las personas lloren, pero deben cuidar más su salud mental y no seguir haciéndose daño.

Ahora bien, esto no solo nos va a afectar a nosotros, sino a todo nuestro alrededor. Vamos a crear un espacio donde todo sea negativo, pero no un negativo de malo, sino un negativo de triste; nuestros amigos se van a preguntar por qué estamos así y quizás, muchas veces, se van a poner igual que nosotros, se van a preocupar mucho por nosotros, por nuestra salud y por todo. Sin duda, algo feo pero cierto: muchas veces los amigos se pueden llegar a ver más afectados que nosotros mismos. Así que sí, la tristeza es algo que puede acabar con nosotros poco a poco; no es nada rápido, sino lento. Por eso debemos darle una pausa; está bien estar triste, pero no todo el tiempo. Nuestra salud mental es algo muy valioso; además, acuérdense de nuestras amistades, las cuales tienen que importarnos mucho, porque ellos se preocupan por nosotros, y no podemos abusar de su gran corazón, haciendo que se sientan negativos al igual que nosotros. La tristeza es algo que debemos sacar, pero no con amigos a nuestro alrededor. Está bien que acabe con nosotros hasta cierto punto, pero no con nuestros amigos.

Así que ya saben, no está mal sentirse triste y llorar a mares. Pero no todos los días y mucho menos con familiares y amigos que le pueden llegar a afectar mucho; es suficiente con nosotros. Cuidemos nuestra salud mental y soltemos todo eso que nos hace mucho daño.

Hasta aquí mi publicación, espero que le haya servido de reflexión y como lo dije antes, que sea de su agrado. Un fuerte abrazo y bendiciones para todos.

Greetings, writers!

I hope you're all doing well today. I'm back again to share a great reflection that I'm sure many of you will find helpful. I hope you enjoy it and find it useful.

Sadness is a rather unpleasant feeling, and at the same time, contagious. Sadness comes from many things, many of which are simple and pass quickly, but others are not; there are others that, no matter how much time passes, remain, hurting our hearts, and every time we remember them, we burst into tears, and that's not a bad thing; it's very important that we express our feelings in that way, that we release everything. The problem arises in those people who, no matter how much they cry, never truly let go; every time they remember something, they are swept away in a sea of tears, something that can be very damaging, since not only will it continue to hurt us, but it will be worse, it will slowly destroy us, until we reach a point where we can't take it anymore, and that's when death appears, which will have no mercy, and all those tears will have been for nothing. That's why it's important to let go of what hurts us. It's okay to cry, but not every day, and not for anything bad, and not because it's for our health and well-being, because, as I said before, I don't mind people crying, but they should take better care of their mental health and not continue hurting themselves.

Now, this isn't just going to affect us, but everyone around us. We're going to create a space where everything is negative, not in a bad way, but in a sad way. Our friends are going to wonder why we're like this, and perhaps, many times, they'll feel the same way we do, worrying a lot about us, our health, and everything. Undoubtedly, it's unpleasant but true: often, friends can be more affected than we are. So yes, sadness is something that can slowly destroy us; it's not fast, it's slow. That's why we need to give it a break; it's okay to be sad, but not all the time. Our mental health is very valuable; also, remember our friends, who should matter a lot to us because they care about us, and we can't take advantage of their big hearts by making them feel negative like we do. Sadness is something we need to let go of, but not with friends around us. It's okay for it to affect us to a certain extent, but not our friends.

So, you know, it's okay to feel sad and cry your heart out. But not every day, and certainly not with family and friends who might be deeply affected; we need to deal with it on our own. Let's take care of our mental health and let go of everything that hurts us so much.

That's all for my post. I hope it gave you something to think about, and as I said before, I hope you enjoyed it. Sending you all a big hug and blessings.